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10個方法防止開車犯困
相信不少車主都有開車犯困的經歷，特別是在長途駕駛的時候，對於經常長時間開車的人來說，犯困是影響到駕駛安全的最大隱患。 10個方法防止開車犯困 1、避開高危駕駛時間段 淩晨和15時至16時...
2016-11-14 -
幾大妙招讓白領午後不再犯困
午後容易犯困的原因 吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產...
2016-08-12 -
開車犯困危險大 如何緩解開車犯困
夏天到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那麼，開車族怎麼提神呢？有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧！ 開車犯困怎麼辦...
2016-07-14 -
夏季犯困怎麼辦 試試這些食物
夏季除了炎熱意外就是會犯困，尤其是對上班族來說一犯困就影響工作品質，那麼，有什麼方法治療夏季犯困呢？下面小編就從飲食方面給大家介紹一些治療方法，趕快來瞭解一下吧。 1、菠菜 菠菜中含有鎂元素，...
2016-07-24 -
警惕春天易致中毒的食物
春季飲食應該如何安排呢？在春季，上市的各類食物有很多，需要注意的是避免食物中毒。同時，還應要多吃具有養生作用的食物。今天，小編為大家介紹一下春天飲食原則和禁忌吧。 春天飲食的原則 多主少副。即...
2016-04-24 -
夏天老人吃阿膠好嗎
一、夏天老人吃阿膠好嗎1、吃阿膠可以緩解老人在夏季貧血帶來的頭暈心悸。老年人隨著年齡不斷增長,牙口越來越不好,味蕾萎縮,胃腸功能也慢慢退化了,營養物質消化吸收率變差,很容易貧血。另外,老年人的紅骨髓...
2016-09-21 -
春天養生的飲食原則
儘管春天已經來了，外面還是非常的冷，俗話說：一年之計在於春。這句話同樣適合於我們的飲食營養與健康。要養生先從春天做起，以下六個飲食的原則，經常提醒自己。今天我們就來聊聊春天的幾大養生要點你知道嗎？...
2016-04-18 -
早上起床易犯困，床上瑜伽讓你一天精神百倍
早上起床的時候，你是不是常感覺到疲憊不堪呢？其實是你的大腦還處於混沌的狀態，如果你是起床困難戶，不妨試試早上伸個懶腰，做做瑜伽，能放鬆你的心情，調整你的狀態，趕走瞌睡蟲，讓你一天活力滿滿。 ...
2016-07-05 -
春天該怎麼祛濕氣 中醫推薦春季經典祛濕湯
春天就該多喝這7款祛濕湯1黃瓜去濕湯材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮，粳米，鴨腎2個，清水適量。做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，...
2015-03-11 -
春天吃春餅可養胃生津
很多人應該都吃過春餅，春餅是很好吃的一種食品，春餅又稱薄餅，是一種烙得很薄的面餅，又叫荷葉餅，其實是一種燙麵薄餅——用兩小塊水面，中間抹油，擀成薄餅，烙熟後可揭成兩張。春餅是用來卷菜吃的，菜包括各...
2012-09-28 -
春天糖尿病人可以吃什麼水果
養生之道網導讀：春天糖尿病人可以吃什麼水果？在血糖穩定的情況下，糖尿病人是可以適量吃些水果的。春天的某些水果不但能提供維生素和礦物質，還有降糖功效。那麼，春天糖尿病人可以吃什麼水果呢？一起來看看。 ...
2016-08-02 -
春天糖尿病人可以吃什麼蔬菜
養生之道網導讀：春天糖尿病人可以吃什麼蔬菜？春天到了，有一些應季的蔬菜也上市了。糖尿病人多吃蔬菜有助維持血糖水準，降低油脂攝入，對預防糖尿病併發症也有好處。那麼，春天糖尿病人可以吃什麼蔬菜呢？一起來...
2015-04-15 -
春困來襲 吃什麼避免犯困
春困，大家一定不會陌生。這幾乎是所有都市人們在春天都會出現的症狀，這可怎麼辦呢？春困會直接影響到我們的精神狀況，從而影響我們的正常生活。今天，一起和小編來瞭解瞭解哪些食物具有緩解春困的作用吧。 ...
2016-04-11 -
職業女性春天吃什麼好？
職場女性飲食最大的一個特點就是飲食不規律，因而極大的影響到了職業女性的健康問題。春天是最容易出現身體問題的時候，因此職業女性需要為自己準備一些營養保健價值比較高的食物，以保證身體的營養所需。那麼職...
2012-09-28 -
春天要喝蜂蜜的五大理由
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。尤其是春天，萬物復蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有...
2016-02-23 -
春天咳嗽高發吃什麼好
在春天，有很多原因都會造成咳嗽的症狀，有什麼辦法可以快速緩解咳嗽呢？如果你不想通過藥物來緩解咳嗽，也可以試試因為緩解咳嗽症狀。下面，不如一起和天天養生小編瞭解瞭解春天咳嗽吃什麼好吧。 春天咳嗽吃...
2016-04-01 -
適合春天吃的甜品有哪些
養生之道網導讀：適合春天吃的甜品有哪些？在人們的日常生活中甜品算不上是主食，但是它卻不可或缺，吃完飯後再來一道甜品，是人們最習慣的吃法，那麼適合春天吃的甜品有哪些呢？養生之道網告訴你。 適合春天吃的...
2016-05-09 -
春天臉上起皮怎麼辦
養生之道網導讀：春天臉上起皮怎麼辦？換季之交氣候多變，有些人一到春天臉上的皮膚就乾燥，甚至起皮，那麼春天臉上起皮怎麼辦呢？養生之道網告訴你。 春天臉上起皮怎麼辦 1、洗臉： 首先洗臉水不要用冷水也不...
2016-04-26 -
春天喝什麼粥好
養生之道網導讀：春天喝什麼粥好？春天時種下健康的最好時期，而粥是春天最好的養生食材，接下來養生之道網將和你一起探討春天喝什麼粥好。 春天喝什麼粥好？ 1、枸杞子粥。 枸杞子具有清肝，明目，通便等作用...
2016-04-25 -
春天怎麼減肥最快速有效？
春天如何快速減肥瘦身1慢慢享受每一口食物對於一個聰明的女人在瘦身的時候，那麼一定要養成良好的進食習慣，這個簡單優雅的方法對於女性來說，這不僅象徵著優雅，同時這也是取得成功減肥的秘訣。細嚼慢嚥是一條小...
2015-02-05
