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男人春天喝什麼湯好
男人春天喝什麼湯好1、老鴨筍湯老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝幹。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一同...
2016-08-04 -
春天養生要注意哪些
春天養生的禁忌1、忌“春捂”不當很多人都知道春捂秋凍,但做起來卻出現兩個極端:年輕人靠著火力壯不捂,早早就穿起了單衣和單鞋;老人、小孩卻容易捂過頭,捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。專家支招:“春捂”有...
2016-08-04 -
春天吃什麼潤肺止咳
春天吃什麼潤肺止咳1、枇杷枇杷有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。2、橄...
2016-08-03 -
哪些野菜適合春天吃 推薦六道野菜保健食譜
春季推薦六道野菜保健食譜1蒜茸車前豆皮原料：嫩車前草300克，豆腐皮150克，蒜茸20克，精鹽3克，味精2克，黃酒5克，白醋15克，麻油10克。製作：車前草摘洗乾淨，放入沸水鍋中焯一下，撈出淋幹水，...
2015-02-26 -
偏頭痛：春天的“緊箍咒”
春天是個美好季節，但對偏頭疼患者來說，春季卻是偏頭疼好發季節。目前，全球約１０％－１５％的人患有偏頭疼。 偏頭疼發作時，患者頭痛難忍，噁心、嘔吐，可持續數小時甚至數日。儘管如此，只有很小部分病人獲得...
2017-02-19 -
秋天老年人進補宜“平補”
進入秋季，許多青年人到超市購買人參、燕窩等高檔營養品，送給老人。但我聽人家說，短時間內大量進補，會造成一些老人的不適。我也不知道秋季給老人進補應該注意點啥。” 營養學專家介紹說，老年人入秋後開始進...
2011-02-21 -
蕃茄降低血液 春天益健康蔬菜盤點
我們的身體經過了寒冷的冬季，會不適用忽冷忽熱的春天。有一部分人會在這個時候出現一些身體不適應的情況。比如說，患感冒或出現其他不適症狀，而只有保證身體的營養需求，才能夠保證一個健康的身體。下麵為您盤...
2015-03-26 -
春天這樣排毒
給身體排毒的最佳方式，不僅是良好的生活習慣和懂得用些小竅門，更重要的是，瞭解不同部位的毒素對身體發出了怎樣的信號，並依照不同部位，分時段排毒。 部位1：胃 毒素表情：舌苔發黃、口臭。 春...
2015-03-30 -
春季犯困怎麼辦?吃百合提神除困
百花齊放的春季是一個出遊的好季節，但“春困”也讓不少的人提不起外出的勁兒、那麼如何趕走“春困”呢?專家指出，春季的合理飲食尤為重要，而百合是消除“春困”不可多得的良藥。 春季老犯困，吃百合可提神 ...
2015-03-26 -
春季犯困吃什麼 推薦6種食物
春季老犯困怎麼辦呢？下面介紹6種幫你提神醒腦的食物，一起來看看吧！ 春季犯困吃什麼 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C，維生素C能説明吸收鐵元素，細胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛...
2017-02-04 -
胃疼老犯病 怎樣養護你的胃
有慢性胃炎的患者一定要及時治療，堅持治療知道康復，切不可久拖不治或者失去治療的信心。 經常性胃疼、有胃病要注意以下幾點： 一、胃病的人飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，...
2013-01-20 -
科普：為什麼有人總犯困？
明明睡了很久，怎麼還總覺得困？這可能已成為很多人的煩惱。德國《焦點線上》網站日前總結了人們經常犯困的８大原因，總打不起精神的小夥伴們不妨看看。 一、可能是甲狀腺出了問題。甲狀腺會分泌激素來調節...
2015-12-09 -
孕婦春天鼻炎復發怎麼辦
治療鼻炎疾病我們一定要抓住最好的治療時機，對於孕婦來說更是應該注意鼻炎疾病的治療，治療的道路是漫長的，在治療鼻炎的時候我們一定要耐得住性子，那麼在春季應該如何對鼻炎進行治療呢?一起來瞭解一下吧! ...
2016-10-19 -
老人春天養生要謹慎 這五大禁忌要避免
老人春季養生五大禁忌1忌衣著不當春天氣候多變，忽寒忽暖。因此，老年人不要過早脫棉衣，而應適當“捂”一段時間，以便身體各個器官能夠適應。這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。2...
2015-02-25 -
練瑜伽排毒養顏春天練瑜伽好處多多
蝸居了一個冬季，體內毒素一定累積了不少，小肉肉也長起來了。一起練瑜伽吧。減肥排毒，還能有好膚色哦。你還等什麼。 春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節，風和日麗，萬物生機萌動，對於人體來說，...
2017-02-23 -
夏季養生：午餐多吃素 輕鬆解決犯困
“春困秋乏夏打盹”，陽光普照的日子，人特別容易犯困，尤其是午飯後，往往無精打采。新加坡《聯合早報》最近一篇文章指出，其實春困夏乏並不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關。 [春季養生--春...
2011-03-24 -
夏天犯困吃什麼?多種食物能讓你提神防困
多種食物能讓你提神防困1大蒜大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，能促進糖類的新陳代謝以產生能量，緩解疲勞。瘦肉和大蒜一起煮食用可以促進血液迴圈，消除身體...
2016-06-21 -
白領午餐這樣吃不犯困
作為白領一族，午餐往往是帶飯或在外解決，可能無法兼顧營養的全面性和均衡性。你們知道嗎，如果午餐攝入高糖高脂肪，就可能會使你一下午都沒精神、犯困，所以趕快調整一下自己的午餐安排吧！很多人午餐喜歡吃糖和...
2016-12-05 -
懶惰需謹慎 春天不排毒一年你都堵
春天不排毒一年你都堵1毒素使人生病長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會開始失調，運作變得不順暢。當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不斷對他們發起攻擊，於是疾病開始了!...
2015-03-12 -
秋季犯困吃五種食物抗疲勞
想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類食物，對於改善秋...
2016-10-21
