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【春季出行不要光顧遊玩，保健知識要記牢】
春遊不但能愉悅身心、強身健體，還能增長知識、陶冶情操。但春季出行保健還是要做到位的。 一要量力而行 不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等症狀，應儘早休息，切忌勉強。 ...
2017-03-07 -
【夏季出遊安全注意事項】
夏季旅遊高峰期已至，針對此季的旅遊特點，提醒廣大遊客出遊時要提高自我保護意識，增強自我防範能力。 一、注意飲食安全：在夏季高溫時節出遊，遊客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學...
2017-03-07 -
【夏季出遊安全要注意的事項】
考完了，放假了，漫長的暑假開始了，暑假出遊成為你的最好選擇!暑假旅遊、戲水、漂流、登山游、水上樂園等不同的旅遊做為你夏日消暑的熱門活動。在盡情享樂時，應注意那些事項呢? 【充分準備，安全遊樂】 ...
2017-03-07 -
【寶寶夏季出遊的注意事項】
夏季，寶寶出遊的注意點很多。夏季出遊的安全問題顯得尤其突出，希望這次的安全手冊，對各位準備帶寶寶外出增長見識的爸爸媽媽有所幫助。寶寶夏季出遊的注意事項。 SOS之中暑 難得出門一趟，當然要玩個...
2017-03-07 -
秋季出遊 四個戶外急救小常識要牢記
進入秋季，秋高氣爽，這樣的天氣很適合戶外遊玩，不過大家在出遊時，在你享受戶外的美好時光時難免會劃傷、扭傷，甚至遭受到更厲害的肢體傷害。常見四個戶外急救指南，説明你應對這些常見的意外事故，下面就一起...
2015-08-08 -
夏季出遊怎樣預防中暑？中暑要吃什麼
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花，噁心嘔吐;重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在戶外活動，就會導致人體體溫調節功能障礙，發生中暑。中暑是典型的氣象過敏反...
2017-03-08 -
秋季出遊過敏怎麼辦
專家指出： 秋天出遊，天干氣燥、早晚溫差懸殊，漂浮在空氣中的花粉、細菌等致敏物質，肌膚很受傷，很容易就會發生皮膚過敏。加上出遊時人身體疲憊，抵抗力降低，容易受到過敏原的侵襲，患過敏性疾病的人群...
2015-10-16 -
老人秋季出遊“六防”要注意
防意外 老年人出遊時，行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山時均要結伴而行，相互照料。同時，要精心安排旅程，儘量減少勞累。 防過敏 過敏體質的老人，要儘量回避有花處，或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物...
2011-11-07 -
冬季出遊如何預防皮膚病
不要以為冬季氣候乾燥，就減少了皮膚病的發病幾率，這種想法是錯誤的，在冬季，恰恰還是另幾種皮膚病的高發期，這幾種皮膚病患者在進入冬季時就要提前做好預防工作了。 在冬季，頭條我們就是要做好的皮膚...
2015-01-27 -
冬季出遊注意什麼 保持身體健康的密訣
冬季雖然寒冷，但仍然有一些人喜歡外出旅遊，那麼冬季出遊注意什麼呢？ 健康旅遊從路上開始： 保持車內空氣新鮮： 車廂內人多，人體代謝產物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，當空氣中二氧化碳濃度達到0....
2014-12-15 -
冬季出遊手、足、面重點保暖
很多遊客往往把冬季旅遊裝備的重點放在睡袋、羽絨服上，而忽視了一些小件的裝備。其實，據旅行社導遊介紹，以往冬季出遊造成的凍傷全部出現在手、足和面部，所以絕對不能忽視! 冬季出遊手、足、面重點保暖 ■...
2014-12-14 -
冬季出遊時應該穿什麼 旅途中的保養秘方
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止"病從口入"。 旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面： 飛機上的保養小偏方 天上”飛”的你，如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以...
2014-12-04 -
夏季出遊避暑覓清涼 旅遊注意事項小羅列
夏季是人們外出旅遊的旺季，在旅遊中，應注意哪些夏季旅遊注意事項呢？旅遊注意事項小羅列一、著裝：外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨出血泡影響行程。衣服以寬鬆...
2014-06-19 -
提醒:秋季出遊要“六防”
一防意外 坐車、乘船、登山時均要結伴而行，相互照料;同時，要精心安排旅程，儘量減少勞累。 二防過敏 有過敏體質的老人，要回避有花處，或事先口服防過敏藥物。 三防暈車 經常暈車者，可隨身攜帶相關藥物，...
2009-10-28 -
秋季出遊帶瓶檸檬茶 解渴去燥
秋高氣爽，風輕雲淡，正是出遊的好季節。老人出遊不妨帶一些自製檸檬茶，解渴去燥的效果優於普通礦泉水。 檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出遊時喝檸檬茶，一方面能有效解渴，為老人補充適量的維...
2009-09-09 -
支招：冬季出遊應有的穿著
1、外出穿什麼鞋，要看目的地的路面情況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平所穿的鞋的鞋底就要越硬，而且一定要高幫，這樣才能保護好雙腳。軟底運動鞋雖然穿起來輕巧靈活，但它們通常只適合一兩個小...
2009-08-17 -
春季出現皮膚過敏怎麼辦
春天對不少人而言是鳥語花香的好季節，但對容易過敏的人而言卻是噩夢，花粉過敏是最為常見的過敏情況，還有蟎蟲過敏、粉塵過敏……甚至是不明原因的過敏，給過敏體質的人士帶來了很大的煩惱。那麼，出現皮膚過敏怎...
2016-03-29 -
糖尿病患者夏季出遊要防曬
糖尿病護理欄目綜合 夏季是出遊的好季節，但不少糖友擔心這意味著要直接面對強烈的紫外線，會不會曬傷呢？據往年的經驗，尤其是到七、八月份陽光最猛烈的時候，強烈的紫外線往往會催生了一大批曬傷病人，而...
2014-08-02 -
夏季出遊如何預防中暑？多喝水是關鍵
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花，噁心嘔吐；重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢？出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因...
2013-05-27 -
春季出現皮膚過敏怎麼辦？
春節過了，天氣漸漸回暖，季節交換之時，過敏也跟著來了。身上發癢難受不說，要是臉上發癢就尷尬了。臉紅像關公，化妝也不是，曬太陽也不是，想在春暖花開時親近大自然更是巨大的困擾。下面的12個最常見的皮膚過...
2016-03-01
