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春季哪些食物不宜多吃
春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點，逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”，注意保護陽氣。 因此，春季的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，...
2010-03-03 -
春季養肝吃什麼 推薦春季養肝食物
春季到來，萬物生長，陽氣生髮，而中醫認為，肝屬木，與春季對應，而肝作為人體重要的器官，幫著人體調節氣血，脾胃消化食物，吸收營養等作用，所以如果春季把肝養護好了，那麼將帶來整年的健康安壽。 春...
2016-02-25 -
春季明目食物大盤點
湯粥篇 1、 枸杞桑葚粥 ： 做法：枸杞5克、桑葚5克、山藥5克、紅棗5個、粳米100克。粳米煮爛後，加入其他原料，小火熬煮半小時。 功效：養肝明目，益腎健脾。 2、枸杞豬肝湯： 做...
2013-05-09 -
夏季男人減肥降火食物大推薦
夏季想要減肥降火，我們通常的會在第一時間想到通過飲食來減肥降火，下面小編就為大家推薦幾種減肥降火效果好的食物，希望能幫助到你。 減肥降火的食物 1、空心菜 空心菜營養是很豐富的，並且其中...
2016-07-01 -
敗火食物降降節後火，身體更健康！
節後很多人都有明顯的上火症狀，降火成為許多人迫切想要做的事，可是又不知道哪些食物能降火，這裡介紹幾種食物幫您降火。 涼拌金針菇 原料： 金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，鹽，醋，糖，...
2016-01-15 -
排毒降火食物有哪些
當然，對於排毒我們大家都不陌生，但我們應該如何健康的排毒呢？這是一個值得思考的問題，那麼大家就隨我一起瞭解食物排毒的一些方法吧。 熱茶水清熱解渴溫 夏季炎熱，冰凍冷飲幾乎是人們愛不釋手的東西...
2012-12-22 -
春季哪些食物最養肝護肝
更多推薦：什麼時候喝果汁最營養 春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干...
2014-02-28 -
不容忽視的春季養生食物
紅色果蔬：北方的春天氣溫偏低，易患感冒，紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗體病組織產生一種熱能，使體溫升高，同時所含的特殊物質———“抗感冒因數”能直接抵抗感冒病毒，加速康復。 雞湯：春天是支...
2012-08-16 -
老年人上火吃什麼 降火食物及食譜推薦
大家都知道，老年人身體弱，很容易生病。而一般在春天這個時期的時候天氣都比較乾燥，然後人就很容易上火。而且老人相對于年輕人，更容易上火。因此老人們為了健康要及時降火。小編建議從飲食上降火，也就是常...
2017-02-15 -
上火類型有不同 五臟去火食療方
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，...
2011-11-30 -
三種秋天排毒祛火食物
入秋，很多人易上火，火大時會出現口瘡、大便澀滯等症狀。不及時祛火，體內的毒素就會殘留過多，引起多種疾病。下面來看看六種適宜入秋食用的排毒祛火菜。 1.菠菜 菠菜能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。...
2012-11-09 -
夏天吃什麼降火？推薦15種清熱降火食物
炎熱夏季到，吃東西要特別謹慎，很多食物吃了都會導致上火長痘痘，尤其是燒烤、辛辣類的食物。如果不小心上火了怎麼辦呢？吃什麼降火？下面就給女性推薦15種清熱降火的食物，夏季多吃有益哦！1、雞毛菜——翠綠...
2015-07-07 -
春季哪些食物會導致感冒
我們知道，體內伏有熱邪加之外感風寒，很容易引發感冒，外寒只是感冒產生的誘因，“內火”是人體發生感冒的基礎，這就是俗語說的“內火盛，感冒生”的道理。 而春節裡引發人體“內火”的主要“火源”就是人...
2013-02-28 -
春季哪些食物可幫助減肥
過年回來是不是又被同事們嘲笑著又胖了，年過了，冬天也過去了，春天也就不遠了，我們的減肥計畫也應該出爐啦！溫暖的春天到了，我們穿的衣服也日漸淡薄起來，看著漂亮的衣服，我們是不是應該有減肥的動力了呢...
2013-02-27 -
4種降火食物 消滅體內高溫
炎炎夏日，每個人都希望躲在空調的懷抱裡不願離開，但是空調的涼快只能解決表明的氣溫，那麼對於我們人體立裡面的高“溫”（上火）又該如何化解呢？下面小編介紹4種夏天消暑的好食物，一起來看看。最解毒的水果—...
2013-06-17 -
夏熱心煩 10種滋補降火食物
夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利...
2013-05-28 -
7種降火食物 助你撲滅火氣
喉幹嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！夏季上火怎麼辦，看小編為您推薦7種降火食物，讓您輕輕鬆松“滅火”。1、西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天...
2013-05-23 -
春季養生食物有哪些呢
春季需要講究養生，養生的方法有很多，比如多吃一些養生的飲食還是很重要的，那麼春季養生食物有哪些呢，目前來說春天能夠促進人體的新陳代謝的，但是如果變得不規律是不容易養生的，到底春季有哪些食物期待養生...
2015-11-29 -
春季護眼食物有哪些呢
吃什麼對眼睛好，近視眼吃什麼好？為大家推薦一些護眼食物，分別針對近視眼，乾眼症等患者，讓你的眼睛安然度過這個春季。除了飲食，護眼更重要的是注意讓眼睛不要太過操勞，及時閉眼休息或眺望遠方，讓眼睛得...
2013-03-16 -
冬季去火水果有哪些呢
相信在寒冷的冬季很多朋友都喜歡喝一些羊肉湯來達到更好的禦寒保暖的效果，可有些朋友難以抵擋羊肉湯的美味，所以就會毫無節制地多次食用。而過量的喝羊肉湯之後就會造成一些上火的現象，因此去火對於他們來說就...
2015-11-29
