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春季如何保健養生 推薦4款養生必備菜譜
香菇燉雞塊材料：雞塊適量，豬瘦肉1小塊，紅棗3顆，香菇5個，薑片1片，水適量。做法1首先將雞塊和瘦肉等食材用清水沖洗乾淨並瀝幹水，然後把香菇放在水裡面泡發，半小時後撈出，再將紅棗洗乾淨並且剪開。2電...
2015-04-01 -
春季如何防病 揭一天中最佳抗病時間
揭秘1天中最佳抗病時間8：30Q：早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧?關鍵字：膽結石、低血糖A：一夜的睡眠後，人體血糖濃度處於偏低狀態，如果不及時補充能量，極容易出現眩暈出汗、兩眼發黑等低血糖...
2015-01-31 -
春季如何打敗脂肪 只用這8招甩掉肥肉變苗條
春季減肥模式8招保持苗條1要吸取教訓失敗是成功之母，想要從減肥失敗中得到成功，就要吸取之前的教訓。平時留意以下自己有沒有嚴格遵守自己的減肥計畫，要清楚自己為什麼會瘦不下來。是冰箱裡的美食誘惑著你?還...
2015-02-16 -
春季如何預防糖尿病
養生之道網導讀：春季如何預防糖尿病？糖尿病是一種常見的多發的疾病，像一個隱形的殺手影響著我們的生活，接下來小編教你如何用飲食打敗它，告訴你春季如何預防糖尿病。 春季如何預防糖尿病 第一：吃適量的魚、...
2016-05-06 -
春季如何調理身心
養生之道網導讀：春季如何調理身心？伴隨著春季的到來，萬物都在復蘇，人體在春季也處於一個發生較大變化的時期，那麼春季如何調理身心呢？養生之道網為你介紹。 春季如何調理身心 “靜心修煉” 放鬆身心 現代...
2016-04-26 -
春季如何預防傳染病
養生之道網導讀：春季如何預防傳染病？春季是傳染病多發的季節，這個時期不僅要做好保健工作，還要預防傳染病的傳播，接下來小編將為你介紹春季如何預防傳染病。 春季如何預防傳染病 傳染病能夠在人群中流行，必...
2016-04-22 -
春季如何調理脾胃
養生之道網導讀：春季如何調理脾胃？春季飲食稍不注意很容易影響到脾胃的健康，脾胃不健康的人往往比較虛弱，那麼春季如何調理脾胃呢？接下來小編為你介紹。 春季如何調理脾胃 1、選擇清補飲食。春天是萬物復蘇...
2016-04-18 -
春季如何讓肌膚喝飽水 6大最佳時段千萬別錯過
春季肌膚補水6大最佳時段17點睡足八小時，也等於皮膚沒有主動吸收水分8個小時。所以皮膚會有點幹，最簡單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機能重新運轉起來。建議補水措施：補水洗面乳+護膚水+補水面霜29點...
2014-04-29 -
五種食療教你春季如何祛火
在春天，由於氣溫逐漸變暖，時冷時熱，人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化，加上工作緊張，休息不好很容易“上火”. “上火”在臨床表現為口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱乾燥，過食辛辣煎炒食...
2016-06-30 -
乾燥春季如何護膚 男人保濕方法大揭秘
春季對部分男性來說，皮膚仍然是乾燥、粗糙。如何對付男士們的這些肌膚問題呢?男士護膚也刻不容緩，學會保濕、縮毛孔。你也將會是這個春天的完美男人。今天就和編輯一起來看看男士怎樣選擇護膚品。 一、春季男...
2017-03-05 -
腎臟如何排毒 6大方法幫助腎臟排毒
腎臟是我們人體排毒的主要器官，它起著排泄代謝廢物、調節酸堿平衡的作用，腎臟有毒對我們的身體健康危害很大。尤其是女性朋友們，如果腎臟出了問題就會導致肌膚惡化、長斑等等問題，給女性的肌膚帶來了極大的...
2016-11-07 -
身體有毒素如何排毒 6招助女性排毒
人每天要攝入那麼的食物，自然會有一些食物殘渣存留在體內，長期堆積則變成了毒素。身體內有了毒素，就會表現在身體上，比如出現色斑、肥胖等症狀。這對愛美的女性來說，是不能忍受的。因此，及時將身體裡的毒...
2016-08-03 -
女人如何排毒才好 兩大妙招助女人排毒
對於愛美的女人們來說，色斑、痘痘、皺紋等等肌膚問題，是絕對不能夠忍受的，一旦出現就要立即將它們趕走。可是，這樣做只能解決一時間的煩惱。想要根除煩惱，排出體內毒素才是最關鍵的。說起排毒，很多女性很...
2016-06-28 -
女性如何排毒 推薦8個排毒養顏的辦法
排毒養顏已經成為護膚達人的熱門討論話題，如何排毒已經登上了不少女性的護膚日程。只有掃除體內垃圾，養成良好生活習慣才能更好的為身體排毒。那麼女性如何排毒呢？接下來介紹8個排毒養顏的辦法以及6種排毒...
2016-06-24 -
體內毒素過多的信號 冬季女性如何排毒
口臭、口氣不清新、呼吸有異味、放屁氣味較臭、打嗝、脹氣、腹部脹痛、便秘等，這表示腸道已堆積了太多的廢物和毒素。要小心注意你的身體“毒素”信號，小編提醒大家時刻關注這些身體信號： 1、入睡困難、...
2016-01-07 -
春季如何提高免疫力？ 靈芝這幾種吃法強身健體
春季靈芝這幾種吃法強身健體其實大家對於靈芝這個名字都不是非常陌生的，只是因為靈芝非常的名貴，所以吃它的人非常的少。但是經常吃靈芝對於提高人體的免疫力是非常好的，所以，如果免疫力低了，可以嘗試著去買上...
2015-03-12 -
女性如何排毒養顏 推薦4款湯品
湯品一直是人們用來養生的好東西。而對於女性來說排毒養顏一直是她們追求的效果，那麼排毒養顏的湯品有哪些呢？下面我們一起去瞭解一下吧！ 排毒養顏湯 木瓜排骨湯 食材：青木瓜1個，小排骨220...
2016-11-18 -
春季如何預防過敏 推薦這八種抗過敏飲品
春季喝8種飲品抗花粉過敏1綠茶我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。2蕎麥茶蕎麥實際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑...
2015-02-10 -
如何排毒 選擇適合的食材來排毒
飲食在我們的生活中是佔據重要的地位的，健康規律的飲食不但能夠為我們提供必要的能量，而且有些食材還具有解毒的功效，能夠幫助身體排除毒素。排毒食材分不同的排毒方法。在日常生活中，多吃排毒食物比我們參加...
2017-03-05 -
春季如何養肝 推薦11款養肝湯療效大
春季養肝湯中醫講究人體的五臟是要和四季季節相對應的，那也就是說在春季的時候陽氣大發，這時候人體的肝臟剛好是出於生髮季節，春季養肝就是要順應這個季節。肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，為此，它需...
2015-04-03
