-
冬季如何養生 冬季養生心得學起來
冬季我們都知道是進補養生的好時節,會有很多人不知道該怎麼樣養生,不注意保養會出現很多的狀況,抵抗力免疫力下降,氣血運行不通暢,下面就跟小編一起來瞭解一下,冬季該如何養生吧! 冬季養生,中醫名詞。...
2016-12-21 -
春季如何綠化家庭生活環境?
春季天氣轉暖,花草樹木開始吐出綠芽,是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木,如植草坪、建花圃、栽綠籬,綠化環境。人們在整潔清新的庭院內,可以得到美好的享受,使大腦皮膚層的興奮和抑制...
2014-08-19 -
冬季如何養胃
一、冬季如何養胃1. 冬季的養胃粥2. 冬季的養胃湯3. 冬季的養胃茶二、冬季吃什麼食物能養胃三、冬季養胃注意事項冬季如何養胃1、冬季的養胃粥1.1、雞內金粥養胃材料:雞內金100克、粳米100克。...
2017-01-07 -
冬季如何養胃 9大冬季養胃方法推薦
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,要知道胃不好給患者帶來了很多的不便,所以冬季特別注意養胃,避免胃受傷。那麼冬季如何養胃呢?冬季養胃禁忌有哪些?接...
2017-01-19 -
冬季如何養胃 喝這些湯能養胃
冬季如何養胃 1、冬季的養胃粥 1.1、雞內金粥養胃 材料:雞內金100克、粳米100克。 做法: 先把雞內金洗乾淨,瀝幹然後小火炒至黃褐色,然後研磨成細末,然後把粳米洗乾淨讓如鍋中,...
2017-01-29 -
春季如何滋陰養顏
養生之道網導讀:春季如何滋陰養顏?滋陰養顏是女性春季養生的重點,愛美的女性都希望“人面桃花相映紅”,在春天裡綻放美麗光彩。接下來小編告訴你春季如何滋陰養顏。 春季如何滋陰養顏 花旗參烏雞湯 材料:烏...
2016-05-03 -
春季如何排毒養顏?薦三款好粥
春季如何排毒?推薦三款排毒好粥 1、決明子粥 決明子15克,紗布包好(用決明子水也可以),和大米一起燒粥。功效通便清熱,對預防和治療痔瘡有益。 2、扁豆粥 鮮扁豆100克,大米100克...
2014-04-10 -
春季如何護膚養顏的六種生活常識
一、要勤飲水,保持體內外水份。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣薰蒸,給皮膚特別是面部補充水分。 二、要有充足的睡眠和...
2010-10-29 -
如何養肝護肝 中醫7招教你春季如何養肝護肝
春季正是養肝護肝的好時節,春季人體的生理的變化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,人的精神活動也開始變得活躍起來。所以,立春後,養生就得養肝護肝。中醫認為,肝與膽相為表裡,開竅於目,肝主藏血,肝主疏...
2016-04-29 -
保健養生常識 春季如何養生保健?
一年之計在於春,春天的天氣變化最為反復無常,使人出現種種不適症狀,患上種種疾病,因此,春天也是“百草發芽,百病發作”的季節,應注意保健養生。那麼春季該如何養生保健呢? 補充優質蛋白質 春季氣溫變化大...
2016-04-29 -
怎麼養肝護肝 春季如何養生養肝?
春季氣候日漸轉暖,很多人常常會感到困倦、疲乏,還有頭暈、精神不集中和失眠等現象,這就是人們常說的“春困”。“春困”其實是亞健康的信號,表示身體出現了肝陽上亢、肺陰虛、肺燥熱、腎陰虛等問題。春季雖是各...
2016-04-29 -
春季如何養生 做好養肝健脾“攻克”健康
三月裡的春季,小風吹著小草兒發了綠芽,這個美好的季節一切都是那麼的充滿著希望,我們也跟小草兒一樣,要以最健康的姿態來開始新的成長,一起跟小編來關注下春季如何養生吧! 春季養生保健知識 春三月起居——...
2016-04-29 -
如何養顏 女性冬季如何養顏保暖?
女性冬季如何養顏保暖?冬季是進補養身的最佳時節。冬季氣候寒冷,人易患感冒,在寒冷的天氣喝上一碗熱乎乎的湯,既養顏又保暖。下面為您介紹冬季女性養顏保暖的一些方法,不妨來看看。 多做運動不怕冷 加強體育...
2016-04-29 -
春季如何養胃 春季養胃暖身食譜
春天,早晚溫差都非常的大,所以,非常的容易感冒。感冒就會引起非常多的併發症,會咳嗽。我們大家都知道,梨對於咳嗽的治療效果非常的好,而且也很潤肺。今天就給大家介紹川貝燉雪梨,教你在春天養胃暖身! 川貝...
2016-04-30 -
女性春季如何養生 女性必知的春季養生飲食
春天是一個春暖花開的季節,也是一個陽光明媚的季節,但是有一點就是春季臉上容易乾燥,春風一吹,臉上容易起幹皮兒。我想女性朋友對這個都不陌生吧!下面就來說一下,春季怎麼養生。 保持飲食清淡 油膩的菜肴使...
2016-04-30 -
春季如何養胃
現如今,越來越多的人由於飲食不當及不規律性而容易出現各種胃部疾病,通常來講,在春季時節,人們對於養胃的方法也是極為關注的,而對於春季要保養胃部的人來說,春季養胃的方法就更值得大家去進行瞭解,那麼,春...
2016-04-30 -
春季如何養生 春季飲食養生要點多吃點小蔥
春季的蔥是最營養、豐富的。小蔥富含維生素A、鉀、鈣等營養成分,煲湯時加小蔥營養功效更佳。養生專家說道,春季養生要點:多吃點小蔥。 蔥白味辛性溫,能通陽解毒,對風寒感冒作用極佳,且有助於通便、消瘡腫。...
2016-04-30 -
老人春季如何養生 春季老年人養生保健六法
俗話說:“春天孩兒面,一日變三變”。老年人由於臟器老化,機能衰退,抵抗能力較弱,極易復發舊病或誘發新疾。尤其是春天,各種流行病高發的時期,老年朋友更應重視自我保健。 1、注意保暖 “春捂秋凍”是適應...
2016-04-30 -
秋季如何養顏 秋季食用火龍果養顏美容
火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。是一種具有高效營養價值的水果。 現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素,是現代...
2016-04-30 -
女性夏季如何養顏 夏季養顏茶排毒且瘦身
排毒養顏已成為現代女性的養生代名詞,想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。所以說減肥就成為你必須要做的事情,可是你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣。不過還有減肥茶呢,減肥茶不僅可以幫助MM排毒...
2016-05-01