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八種職業最易患上抑鬱症
方法步驟： 01 後勤保證人員。這個領域的人經常出現典型問題，那就是要求高，操控程度低。他們在第一線，各方面都給他們發指示;同時他們又是可操控人員的最底層，用萊奇 的說法就是，“什麼事情都能從他們...
2014-11-28 -
可以“喝”走抑鬱症的7種茶飲
方法步驟： 01 茉莉花茶。茉莉花茶有理氣開鬱、行氣止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用，茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩...
2014-11-28 -
護理抑鬱症患者的5大要點
方法步驟： 01 提供明亮、舒適的生活環境。保持患者居室環境儘量陽光充足，色彩比較明朗、協調，以暖色調為主。讓患者心情放鬆，不讓患者獨處而導致其內心空虛，隨時有人陪伴。 02 保證患者的...
2014-11-28 -
如何走出抑鬱陰影
方法步驟： 01 肝氣鬱結者，證見精神抑鬱，胸悶脅痛，腹脹噯氣，不思飲食，脈多弦細。其治宜以疏肝理氣為主，可選用四逆散治之。方藥及用法：炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克粉碎為末，白開水調服，每天...
2014-11-21 -
抑鬱症的中醫辨證治療
方法步驟： 01 抑鬱症的自我保健療法。1、頭部按摩：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2、填臍：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止...
2014-11-12 -
產後抑鬱症飲食宜忌
方法步驟： 01 深海魚(如鮭魚)：含有豐富的魚油及omega-3脂肪酸，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，可以部分緩解緊張的...
2014-11-12 -
有效治療產後抑鬱症的偏方
方法步驟： 01 豬肉苦瓜絲。材料：苦瓜300克，瘦豬肉150克，油、鹽適量。做法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸後，人苦瓜絲同炒，加調味食用。 02 菖蒲燉豬心。...
2014-11-12 -
西醫治療產後抑鬱症的常規方法
方法步驟： 01 向患者和家屬宣傳妊娠、分娩、育嬰和孕產婦疾病知識，減輕孕產婦對妊娠、分娩和育嬰的緊張恐懼心理，爭取家屬的支持幫助； 02 識別和改善患者不良的認知模式、情緒和行為模式，...
2014-11-12 -
產後抑鬱症的中醫辨證治療
方法步驟： 01 扶正祛邪，消除七情六淫、飲食不調、勞逸無度所致發病因素，以清熱利濕、理氣活血、消食祛痰為主，重在清除致病因素，減少對腦神經的損害，促進有害物質的分解，改善微循環，提高耐氧能力，解...
2014-11-12 -
抑鬱強迫症有哪些自我調理的方法？
方法步驟： 01 1堅持正常的學習和工作，使生活節律緊湊有序，同時培養廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉移對症狀的關注 02 2要嘗試思維轉換活動，就是把消極的、不愉快的情緒轉移到另...
2015-01-21 -
性抑鬱的治療方法都包括哪些
方法步驟： 01 對患者的臨床診斷做重新評價 進一步詳細檢查患者是否合併精神病性症狀(評定是否合併陽性精神病性症狀、精神病陰性症狀)和癡呆。合併精神病陽性症狀的患者往往難以單獨使用抗抑鬱藥物治癒，...
2015-10-28 -
性抑鬱的心理治療方法
方法步驟： 01 小組治療分為幾個階段，心理醫生會讓一組有相同問題的人進行討論，這可以使小組成員能通過瞭解他人的相同問題而獲得勇氣，還可以互相學習經驗。此外，小組治療會形成一種群體的壓力，這有助於...
2015-10-28 -
春季如何綠化家庭生活環境？
春季天氣轉暖，花草樹木開始吐出綠芽，是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木，如植草坪、建花圃、栽綠籬，綠化環境。人們在整潔清新的庭院內，可以得到美好的享受，使大腦皮膚層的興奮和抑制...
2014-08-19 -
春季小兒如何進補？
春季是萬物生長的季節，此時小兒生長發育也較快，需要較多的營養物質。但春季進補與冬季有所不同。例如冬季常用的膏方就不適宜在春季服用，因為春季氣溫增高，雨水量多，空氣中濕度較高，膏滋藥容易發黴變質，不能...
2011-01-25 -
要苗條、要漂亮--春季減肥行動20招
新春佳節，該是我們放鬆和快樂的時候了，你是不是也在這段日子裡胃口大增，陷在沙發裡一邊看電視一邊大嚼零食呢?可是，在這份愜意之後，你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你，也正為不能在新春穿上裙裝展...
2014-08-19 -
春季警惕風濕熱！
春季氣候多變，忽冷忽熱，忽風忽雨，居住在擁擠、潮濕或營養不良的兒童中風濕熱的發病率較高。資料表明，風濕熱常見於５―１５歲學齡兒童，而２５歲之後或４歲之前初次發病者甚為少見。 風濕熱是甲族溶血性鏈球...
2017-02-18 -
春季易患咽炎要及時做好預防護理
春天為什麼容易得咽炎？春季雖然氣候潮濕，但是人們還是容易上火，喉嚨易幹癢，這可能是慢性咽炎。咽炎起病較急，先有咽部乾燥、灼熱、異物感，隨後明顯咽痛，空咽時咽痛往往比進食更加顯著。有時疼痛可放射至...
2017-02-04 -
小寶寶春季慎防濕疹發作
嬰兒的濕疹俗稱“奶癬”，是小兒最常見的過敏皮膚病，多發於1-2個月大較為肥胖的嬰兒身上，也可能發生在5、6個月大的孩子身上，容易隨天氣變化反復發作，病情時輕時重。由於嬰兒皮膚嬌嫩，表皮的角質層很薄，...
2015-11-24 -
釣魚竿的選擇 春季釣魚應使用多長的釣竿
因為釣魚的好處有許多，所以現在有越來越多的人喜歡上了釣魚，不知道大家對於釣魚的知識瞭解多少呢，春天到了，正是釣魚的好時間，有許多人選擇春季釣魚，但是一些釣魚新手對於釣魚竿的選擇比較困惑，今天小編...
2016-03-29 -
小兒支氣管炎冬春季高發 患兒飲食要注意這些
小兒支氣管炎患者在平時可多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊的肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助於增強體質。那麼患兒有哪些食物是不能吃的呢？小兒支...
2016-10-21
