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春季多發抑鬱症 9種食物抗抑鬱
據香港《文匯報》報導，在香港有線電視財經台有“美女主播”之稱的梁靜雯，昨天（8日）在元朗錦繡花園住所，被母親發現躲在房內燒炭自殺殞命，終年34歲。警方於現場未有檢獲遺書，厭世原因懷疑工作壓力，但...
2015-04-10 -
春季五大招幫你有效趕走抑鬱心理
春季因為天氣的變化無常，人們總是會被抑鬱的情緒困擾著，容易產生心情煩燥、心態不佳、不想上班或者是沒精神的情況，其實對於普通人來說，春季是一個躁狂抑鬱症高發的季節，所以朋友們在生活中一定要注意自身的...
2017-03-07 -
抑鬱對糖人危害大 春季糖尿病如何防
春季“老糖人”需調整好心態，春天的腳步越來越近了，而這個季節的天氣十分複雜，不光只是陽光明媚的美好，細雨綿綿、風沙漫天也會如期而至。而這時“老糖人”的心情也會跌宕起伏，對糖尿病的保健十分不利。下面小...
2016-03-18 -
如何治療冬季孕期抑鬱症 3招解決冬季抑鬱情緒更開朗
萬物蕭條的冬季，孕婦本身心情就不好了，再加上季節的變化會感到很煩躁，久而久之就很容易患上抑鬱症，那麼如何才能治療冬季孕期抑鬱症呢？下面就讓我們一起來看看吧！什麼叫冬季抑鬱症？季節性情緒失調（Seas...
2014-11-19 -
告別冬季抑鬱 7個情緒助推器很管用
冬天到了，周圍的一切都變得沉寂、蕭條，人們的情緒也受到感染，變得沉默抑鬱。冬季裡最容易引起抑鬱，那麼冬季抑鬱怎麼辦呢？今天為大家介紹7個情緒助推器，幫你調整心態，遠離抑鬱。1、把“待辦”事宜改為“完...
2013-12-30 -
秋季抑鬱症來襲 如何做好預防與護理？
秋季抑鬱症來襲，如何做好預防與護理呢？在心理疾病當中，抑鬱症是比較常見的一種。在生活中，患上抑鬱症的人更是不計其數。而對於抑鬱症患者朋友們來說，只有及早接受治療並積極做好護理工作才能早日康復。那麼秋...
2013-10-11 -
防治冬季抑鬱症 應從五個方面調理
進入冬季後，天氣日漸寒冷，寒冷使肌體的新陳代謝和生理功能處於抑制和降低狀態，使得血液迴圈變慢，腦部供血不足，植物性神經功能發生紊亂，從而引發季節性情感失調症。 防治冬季抑鬱症 五個方面調理：...
2011-11-24 -
冬季抑鬱症預防需要記住這幾點
秋天和冬天人們很容易患上抑鬱症，因此做好預防很重要。抑鬱症是現在社會非常普遍的一種心理疾病，患病率非常高。那麼我們應該如何預防冬季抑鬱症。 1、有氧運動有助情緒開朗 德國科學家曾經對一些藥物治療無...
2016-09-29 -
春季老年人如何預防抑鬱
春天是抑鬱症、焦慮症等各種心理疾病的高發季節，老年人也不例外。那麼，老年人怎樣才能科學有效地預防抑鬱症呢，聽聽專家們怎麼說。 為何春天是抑鬱症的高發季節？ 春季心理疾病高發的原因有多種，“一年...
2012-03-07 -
春季警惕精神抑鬱 專家告訴你春令三補法
春天是精神病患者易發病季節。一般人也可能出現情緒不穩、多夢、思維活躍而難以集中，出現困倦乏力，精神不振等“春困”症。 一、神補 尤其年老體弱多病者，對不良刺激承受能力差，春季常多愁善感，煩躁不安，...
2013-03-18 -
夏季抑鬱症的護理和預防方法
夏季抑鬱症的護理方法有哪些？抑鬱症的治療非常重要，但護理也同樣的重要，不管是大人小孩都會患有抑鬱症。兒童也會引發抑鬱症。抑鬱症在夏季的發病率很高，因為很多患者在夏季由於天氣悶熱導致失眠等，從而引發抑...
2013-07-20 -
冬季抑鬱症會摧毀你的心理健康
冬季哭笑呻吟對應五臟 心——笑 如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。冬季適度的笑可以疏通心氣，增進減肥;笑得過多、過度則會耗傷心氣。 肺——哭 如果一個人肺氣很強盛，他哭的聲音...
2012-12-25 -
注意：冬季抑鬱症重在預防
氣候，對人類的心理、生理及社會各方面都會帶來一定的影響。在冬季，寒冷的氣候會使身體內的新陳代謝和生理機能處於抑制狀態，垂體、腎上腺皮質等的內分泌功能紊亂，因此冬季也是抑鬱症的多發季節。這裡介紹...
2009-08-04 -
每週吃幾次番茄 冬季抑鬱遠離你
每週吃幾次番茄降低患抑鬱症幾率 據英國《每日郵報》日前報導，一項新研究發現，每週吃幾次番茄可以使罹患抑鬱症危險降低一半。 研究人員表示，與每週吃番茄不到1次的人相比，每週吃番茄2~6次的人罹患...
2013-01-08 -
對抗冬季抑鬱焦慮多吃16種食物
冬季萬物飄零，一片蕭瑟，加上年底工作量增多、壓力大，很多人到了冬季情緒容易波動，在這個季節抑鬱症比較高發，人會變得焦慮，對抗冬季抑鬱焦慮多吃這些食物。 1、香蕉 香蕉含有一種稱為生物鹼的物...
2014-12-24 -
如何防止寶寶患上冬季抑鬱症
預防寶寶患上冬季抑鬱症，需要從以下幾個方面下工夫。 1、多曬太陽 冬季裡儘量讓寶寶多在光線充足的環境中活動。從健康角度看，嬰兒是最需要接受陽光洗禮的人群。陽光猶如一種興奮劑，照射人體會使毛細血...
2017-03-24 -
必知！冬季抑鬱症預防常識
冬季哭笑呻吟對應五臟 心——笑 如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。冬季適度的笑可以疏通心氣，增進減肥;笑得過多、過度則會耗傷心氣。 肺——哭 如果一個人肺氣很強盛，他哭的聲...
2013-01-15 -
秋季抑鬱症不及時治療會導致失眠
秋季失眠的原因很多，其中有可能是抑鬱症。抑鬱症的治療很重要，因為抑鬱症會導致患者有各種各樣的負面心理。因此，緩解失眠先要進行抑鬱症的治療。那麼，抑鬱症的治療怎麼辦呢? 下面，專家具體介紹一下抑鬱...
2011-10-15 -
專家講解冬季抑鬱症的治療方法
隨著冬季的到來天氣變得十分寒冷，成為許多疾病的高峰期，抑鬱症就是其中一種。那冬季該如何治療抑鬱症呢?下面就請專家為大家講講冬季治療抑鬱症的方法。 一般，常見的冬季治療抑鬱症的方法有： 一、輕度...
2011-11-22 -
夏季抑鬱症該如何防治？ 七大方法幫你緩解抑鬱症
夏季是抑鬱症的發病高峰期，夏季天氣煩躁，很多人都會感到心情鬱悶，所以夏天調整心情是必須的。那麼，夏季抑鬱症該如何防治呢？求助跟心理醫生或者社工交談，也可以看醫生或者精神病醫生，讓他們給你開點藥。不要...
2017-05-30
