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泡腳養生 中藥泡腳牢記4大誤區
中藥泡腳誤區 1.中藥泡腳效果差 很多人用中藥泡腳一兩次,發現作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差。 這個想法是錯誤的,大家都知道,中醫中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅持一...
2014-01-13 -
中醫泡腳養生 如何勝過補藥
一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀,可用熱水泡腳30分鐘,再搓腳心1...
2010-08-13 -
正確泡腳養生 勝過諸多補藥
早在幾千年前,中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養,並運用泡腳按摩來防病治病。每天去做足療不現實,那我們如何簡單的通過腳來養生呢? 一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分...
2011-03-03 -
泡腳養生 但三類人最不適合泡腳
對於人體來說,腳部的穴位是最多的,通過泡腳可達到養生的目的,但前提是要掌握正確的方法,如時間、時長、水溫等,當然,並非所有人都適合泡腳養生,有些人泡腳反而會加重病情…… 泡腳可用哪些良方? 直接在...
2015-04-17 -
入春早晚溫差大 熱水泡腳養生防生病
立春過後,氣溫有所回升,但早晚溫差大,很多人容易因此生病。而熱水泡腳是既簡單又有效的養生方式,具體方法和注意事項,不妨來看一看吧。古語雲:“春天泡腳,升陽固脫。”人體五臟六腑在腳上都有相應的投射區域...
2016-02-16 -
泡腳養生也講究對症 中藥泡腳有妙招
泡腳養生也成為一種流行的養生方法。的確泡腳養生能有益脾胃、美容護膚等,但泡腳養生也是有很多講究的,並不是人人都適合泡腳。下面,小編就為你介紹泡腳養生的注意事項。 中藥泡腳養生要講究流程步驟: 1、...
2015-12-25 -
什麼人不適合泡腳養生?
簡單的泡腳就能養生誰都知道,但泡腳養生卻並不是適合每一個人!普遍認為,泡腳能夠活血化瘀,多泡腳助養生就成了不少人的長壽理念。殊不知並不是人人夠可以泡腳的!對於糖尿病患者、血管疾病患者,泡腳往往帶來的...
2016-02-07 -
食醋泡腳養生治病 為何這麼神
泡腳是一門學問。泡腳不僅能夠治病,還能夠養生。生活中我們常常看到有人用食醋來泡腳,但是對於食醋泡腳所帶來的養生治病效果,我們卻常常不清不楚。為此,今天小編就帶大家來瞭解下,為何人們頻繁使用食醋泡腳,...
2014-12-09 -
夏季如何泡腳養生方法
泡腳是現在大多數人的一種習慣,在冬季用熱水泡泡腳,不僅溫暖腳而且還可以消除一天的疲勞,並且有助於睡眠,而在夏季泡腳還具有減肥的功效,這主要是因為泡腳可以促進全身的血液迴圈,增強新陳代謝的功能,把...
2013-06-01 -
泡腳養生 晚上9點泡腳最護腎
現在養生方式有很多,但是泡腳特別受歡迎,而人們之所以喜歡泡腳是因為泡腳有很多好處,現在就讓小編帶著你們一起來看一下,有哪些好處吧! 為何晚上9點泡腳最護腎? 之所以選擇這個時間段補腎,是因為此...
2012-09-17 -
秋冬季節適宜泡腳 泡腳養生大有講究
泡腳養生大有講究 首先,泡腳不是中老年人的專利。很多年輕的上班族,甚至青少年都可以在晚睡前泡個腳。 泡腳不能蜻蜓點水,應該有15分鐘左右的時間,這樣才能起到解乏、保健作用。一般來說,水溫不...
2016-09-30 -
泡腳養生有哪些步驟
隨著養生意識的提升,我們越來越重視日常的保健養生,泡腳就是一個不錯的選擇,我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過,為了節省開支,我們也可以自己在家裡泡腳養生。下面中醫就為大家介紹泡腳養生要...
2015-10-30 -
春季泡腳好處多 4類老人泡腳水溫不可過熱
很多人都喜歡上了泡腳,認為這是一個比較好的保健方法。的確泡腳能帶來很多好處,但有的人泡腳還是有所講究的。 泡腳的好處有哪些 1、促進血液迴圈 泡腳可以促進血液迴圈,這個好處相信大家都知道,特別是現...
2014-04-02 -
泡腳養生也講究對症 5類人群不宜
春季泡腳養生也成為一種流行的養生方法。的確泡腳養生能有益脾胃、美容護膚等,但泡腳養生也是有很多講究的,並不是人人都適合泡腳。下面,小編就為你介紹泡腳養生的注意事項。 中藥泡腳養生要講究流程步驟: ...
2014-03-28 -
春季泡腳賽過吃人參 泡腳前後注意這幾點更健康
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參;富人吃補藥,窮人就泡腳。這些話不無道理,不論春夏秋冬,有一些朋友,泡腳已經成為日常習慣,很多人也都很喜歡泡腳。但是也不是說所有人都是適合泡腳的,下面我們就來說說什麼...
2017-03-23 -
女性泡腳養生 泡腳常見的10個問題
1、熱水泡腳的方法泡腳最好使用木桶來泡,因為木桶的保溫效果最好,沒有木桶的話可以用高一點的塑膠桶來代替,這樣可以邊泡變加水。2、熱水泡腳的時間一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利於睡眠。...
2017-03-10 -
老年人怎麼泡腳養生
俗話說:“樹枯根先竭,人老腳先衰。”中醫認為:“鼻為苗竅之根,耳為神機之根,乳為宗氣之根,腳為精氣之根。”鼻、耳、乳是人體三個方面的根本,而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。 ...
2012-04-22 -
老年人怎麼利用米醋泡腳養生
提起米醋,大家都知道它是生活中常用的調味品,用食醋能做出各種味美可口的飯菜,但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”,如果在溫熱水中加些醋,每天睡前用此液浸泡雙腳,就能起到強身健...
2012-04-27 -
7種泡腳養生法 讓女人面若桃花
很多女性都會有臉色不好的困擾:面色蒼白、萎黃、無光澤,嚴重影響到了許多MM的心情。除了常見的食療法之外,我們可以通過泡腳來進行美容。不單單限於腳部的美容,還包括全身的美容。今天小編就為大家簡單介紹...
2012-08-18 -
女性泡腳養生 你所不知道的事
1、熱水中加入薑片泡腳可預防感冒 秋冬季節,是感冒的多發季節。一般來講,感冒是由於外界寒氣逼進身體內,令身體產生一定的病毒感染,引發感冒發燒咳嗽等症狀。而女性朋友們可以在泡腳的時候,向熱水中加...
2014-11-07