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健康瘦身食譜_冬瓜薏米煲排骨做法
減肥吃什麼，冬瓜薏米煲排骨怎麼樣?又美味、又減肥，想瘦身的MM還等什麼呢? 食材： 冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大蔥1段、生薑1小塊、醋2滴、鹽少許 做法：...
2013-03-03 -
瘦身食譜_醬爆薯丁做法
醬爆薯丁是一道很好的減肥菜肴，您知道嗎?不要被名字唬到，功效真的很不錯的!馬上隨小編來學習一下這個健康減肥菜譜的做法吧! 食材： 材料：番薯250克、豬瘦肉80克、水發香菇30克、淨冬...
2013-03-02 -
不同地區的瘦身食譜各有神奇
夏季是減肥最佳的時候，天氣熱加速新陳代謝的速度，還能有效抑制食欲，是愛美女孩的瘦身黃金期，但是不同地區的mm們，在吃的上面還是有差別的，如何有效的快速減?美食和瘦身兩不誤呢？ 南方的天氣比較...
2013-01-06 -
吃什麼讓你春季瘦身輕鬆進行
導語：飲食，是我們生活中完全不能或缺的東西，雖然一些女性朋友因為想要所謂的身材不吃飯，但他們也不能否認飲食的重要性。春季瘦身是很多朋友在做的事情，很多朋友不能把節食減肥堅持下去，當然這樣的方法是極...
2013-07-01 -
初春瘦身食譜連連看
春季不減肥，夏天徒傷悲，此話並不是在嚇唬各位美眉們，畢竟如果不趁初春的這幾天行動起來，讓身體纖細下來，恐怕夏天看著粗壯的大腿，圓滾滾的小蠻腰，都會痛恨不已，如何才能在吃和瘦兩者上得到平衡呢？四...
2013-05-03 -
瘦身食譜變著花樣來
瘦身是個永恆的話題，女性朋友不知厭煩的尋找著更高效的方法，但是有沒有能讓肚子享受美食，又能排毒瘦身，清腸瘦身呢？其實這並不難，提供幾個有減肥功效的食品，經過小編的合理搭配與烹飪，幫助大家快速的...
2013-01-04 -
神秘的美女瘦身食譜揭秘
雞蛋 瘦身減肥是一個永不落伍的話題，今天小編給各位講的是你沒聽過的減肥方法。 鳳梨苦瓜雞減肥法 準備材料有苦瓜、新鮮鳳梨、香菜梗、雞腿、檸檬、紅蔥酥、鹽、胡椒。將苦瓜切半、去掉囊，放入水...
2013-04-09 -
排毒養顏瘦身食譜有哪些呢
精鹽yle="text-indent:2em;"> 日常生活中有不少人的體內正在被無處不在的毒素所困擾，毒素大多數都來自於身體外面，吃下去的食物生活的不良習慣都有可能會引起身體產生毒素，排毒美容...
2015-11-13 -
3道美味瘦身食譜，廣大女性的最愛！收藏起來慢慢學~
如此高營養，既美味又能助瘦身的美味菜，道道經典，好吃到停不下筷子！ 紅燒冬瓜鵪鶉蛋 食材：主料鵪鶉蛋300g冬瓜600g輔料油適量鹽適量香菜適量蔥適量紅燒汁適量 做法：1.首先鵪鶉蛋洗淨，放在鍋裡加...
2017-04-25 -
這道減肥瘦身食譜，既能幫助身體排毒，又能提高代謝！一個月成功甩掉10斤！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-04-29 -
飲食正確可以有效瘦身，那麼吃什麼瘦身食譜好？這幾款減肥食譜幫助你越吃越瘦！！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-04-30 -
夏季腸胃清油膩 這些減肥瘦身食譜祝你一臂之力抹平小肚子！還等什麼？快學起來吧！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-02 -
閨蜜做的低熱量、低脂肪瘦身食譜，一個月就瘦了15斤！就是這麼零負擔！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-05-03 -
閨蜜的獨家瘦身食譜！幾款沙拉就輕鬆解決減肥煩惱，原來月瘦10斤真的不是夢！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-05-04 -
瘦身食譜的做法是什麼？
通過飲食來減肥是當下最受人歡迎的一種減肥方法，而且它的效果也是非常明顯的，其實想要通過飲食減肥，最重要的就是限制能量的攝入，下面就來介紹一下瘦身食譜做法。 飲食減肥是許多人都在嘗試的減肥...
2017-03-31 -
土豆怎麼吃減肥 土豆減肥瘦身食譜
土豆是日常生活中很常見的食材，也是很多人愛吃的食物。吃土豆的好處有很多。但是它的減肥功效也很少人知道。那麼土豆怎麼吃減肥？下面就為大家推薦幾款土豆減肥食譜。 土豆減肥瘦身食譜 一、西蘭花土豆湯 材...
2016-04-28 -
產後吃什麼好 4款產後瘦身食譜 還你原本S曲線
女人天生都愛美，也喜歡穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的，但是生完孩子後，身材多少都會出現走樣的問題，那麼想要減肥的話可能就沒有之前那麼簡單了，不過也不需要你特別的去運動，只需要在家帶孩子，並且搭配上食...
2016-04-29 -
經期減肥法 經期減肥的瘦身食譜
經期減肥的瘦身食譜有哪些？在生理期結束的10天左右，身體會分泌荷爾蒙來促進身體代謝，這時食欲有所下降，腸胃活動比較健康，身體狀態良好，且容易服從大腦指令進行自我約束。可以說，這時身體本身已有變瘦的傾...
2016-04-29 -
瘦身食譜 8種低卡食物美膚又瘦身
減肥不光要做大量的運動，低卡路里的食物能夠讓你不會發胖，就算是減肥也無法做到全程不攝入任何一點食譜外的東西，零食所含的熱量都是非常高的，但是也不不是所有的食物都有很高的熱量，今天小編就推薦一些熱量低...
2016-04-29 -
經期減肥法的瘦身食譜 3款飲食暖身燃脂
女人一生都在和肥胖做鬥爭，特別是現在這個以瘦為美的年代。在月經來臨時，由於黃體激素的分泌下降，你開始悶悶不樂，情緒低落，感覺壓力很大，經常無緣無故地憂鬱、發脾氣。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，容易...
2016-04-29
