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春季養胃食譜大全 教你呵護好你的胃
胃部保養是目前許多人最為關心的事情,對於想要養生的人來講,其在春季時節其實是需要通過飲食等方式來進行調理的,而具有養胃功效的食譜,就成為人們最關心的事情,下面本文就為大家介紹一下有關春季養胃可選擇的...
2016-04-28 -
六個春季養胃食譜,養胃效果好
胃是人身體上的最主要器官之一,平時就需要保養好自己的胃,在春天這個萬物萌發的季節,此時更要保養好自己的胃,下面就介紹六個春季養胃食譜,讓你吃飯香香的,身體棒棒的,不得病,身體好。 一、花生小米粥...
2016-04-28 -
夏季飲食養生 推薦夏季祛濕的五款食物
夏季氣溫高,天氣熱,雨水多,空氣潮濕,這種情況下,我們的身體會受到濕邪的侵入,這種濕邪會影響到我們的健康問題。預防濕邪致病,我們要有意識的去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物,因此,今天小編向大...
2016-04-28 -
春季養生食譜 四大食譜最養生
到了春天的時候,經過一冬天的洗禮,很多人都沒有在外面活動了,雖然在冬天的時候也會注意養生,但是到了春天就要轉變方法啦,那麼春天有什麼養生的食物嗎?和大家分享一下。 食物一:核桃松仁粟米羹 做法...
2016-04-28 -
體內濕氣重怎樣祛除 秋季祛濕方法
風濕病,類風濕都是屬於身體內的濕氣過多而形成的疾病,人體內的濕,大都由以下兩個方面造成的:第一是經絡不通。第二是身體內陽氣不足。經絡不通,大都是因為過食垃圾食物;陽氣不足,是過食冷飲啤酒。同時,猛吹...
2016-04-29 -
養肝護肝吃什麼 養肝護肝的春季養生食譜
春季萬物復蘇,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也...
2016-04-29 -
吃什麼養胃 春季養胃食譜呵護你的胃
胃是人體比較重要的器官之一,胃部保養很重要,初春天氣還比較寒冷,養胃要選對方法,你知道春季吃什麼可以養胃嗎?春季養胃食譜有哪些呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下更多養胃食譜的知識吧! 一、洪福齊...
2016-04-29 -
春季減肥食譜 春季飲食減肥方案
春季減肥食譜不僅要健康減肥,還要有效減肥。很多人對於即將到來的春天都是很期待的,春季減肥食譜的好處是很多的,對於春季減肥食譜大家究竟瞭解多少呢?下面小編為大家詳細的介紹一下春季減肥食譜的一些飲食的方...
2016-04-29 -
如何祛痘 春季祛痘千萬不要這麼做
沉寂了一個冬天,痘痘開始如雨後春筍般出現在MM們的臉上。痘痘長出來的時候又紅又腫,消下去了可能還會留下痘印遺禍無窮。如何輕鬆搞定痘痘不留痕呢? 1、千萬不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則...
2016-04-29 -
養肝護肝吃什麼 春季養肝食譜推薦
科學飲食一定要順應春季乍暖還寒的特點,起到溫潤身體的作用;要讓營養滿足機體代謝需要,避免給肝臟製造過多的負荷和垃圾。春季要如何養生護肝呢?下麵為您推薦春季養肝食譜。 丹參黃豆湯 用料:丹參10克,黃...
2016-04-29 -
健脾的食物 揭15款健脾祛濕食物
夏天的溫度雖然是越來越熱,但空氣裡的濕氣也明顯加重,濕氣一旦進入人體會給健康帶來很大的威脅,要預防體內的濕氣我們可以適當的吃些健脾的食物,經常食用可幫我們健脾祛濕,加強脾胃的功能。 健脾的食物 玉米...
2016-04-30 -
寶寶食譜 3歲寶寶春季營養食譜推薦
春季正是孩子長高的季節,家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養,搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長,下面看看小編推薦的食譜做法吧! 兒童春季食譜一: 燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、薑、蔥、大料...
2016-04-30 -
養生粥食譜 補肝明目的春季養生食譜
春季萬物復蘇,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也...
2016-04-30 -
春季養生食譜 老年人春季養生的五種食材
春季養生,最主要的原則就是養肝生陽。春季養肝正當時,護體生陽很重要。那麼對於老年人養生來說,春季該吃些什麼呢?今天小編就來給大家推薦五種食材。 老年人春季養生食材 一、橘絡 不少人吃橘子時,在剝去橘...
2016-04-30 -
夏季如何祛濕 夏季必吃的幾種祛濕食物
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分...
2016-04-30 -
3歲寶寶春季營養食譜推薦
春季正是孩子長高的季節,家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養,搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長,下面看看小編推薦的食譜做法吧! 兒童春季食譜一:燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、薑、蔥、大料...
2016-04-30 -
補肝明目的春季養生食譜
春季萬物復蘇,人的身體也處於旺盛時期,春季肝氣旺盛而生髮,因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也...
2016-04-30 -
怎麼減肥 8款湯類春季減肥食譜
四月不減肥五月徒傷悲,要怎麼減肥呢?喝湯是個不錯的減肥方法,不失營養又能快速減肥,今天小編分享8款湯類的春季減肥食譜,簡單易做,讓你喝著喝著就變瘦。 皮蛋黃瓜湯 主料:皮蛋兩隻、黃瓜一條、沙拉油、豬...
2016-04-30 -
春季兒童食譜 兒童春季營養食譜推薦
春季正是孩子長高的季節,家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養,搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長,下面看看小編推薦的食譜做法吧! 兒童春季食譜一:燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、薑、蔥、大料、...
2016-04-30 -
春季養生食譜 推薦女性美容養顏養生粥
龍蓮雞蛋湯: 龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋2個,生薑1塊,大棗4枚,鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗乾淨;龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗乾淨;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣...
2016-05-27