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太極拳鍛煉中如何保護膝蓋不受傷
太極拳是中華文化的瑰寶之一，它不但能強身健體，還可以修身養性，是廣大中老年人非常喜愛的運動。那麼最為一個初學者在鍛煉中如何保護自己不受傷害呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 太極拳是目前流傳很廣...
2017-01-09 -
我是女的，愛偷窺男人私處，咋辦
導語：偷窺癖是一種心理疾病，很多人自己感覺不到自己有這樣的心理問題，所以沒辦法控制自己的行為，更別說主動治療了。但是本文要講述的這個真實的案例，是一個姑娘自己知道自己患有嚴重的偷窺癖，自己很苦惱很...
2017-02-17 -
如何保護眼睛？
方法步驟： 01 平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視。 02 避免在強烈的光線下看書或者寫字.強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒...
2016-07-06 -
三大飲食禁忌 保護眼睛健康
方法步驟： 01 辣味傷眼 如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老...
2015-10-19 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟： 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
春季上火怎麼辦 多吃的清火菜有哪些
春季上火是非常常見的一種症狀，上火的症狀還是非常的多的，如果上火不好好的處理可能會造成很嚴重的後果的，那麼面對這種情況我們應該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下春季上火怎麼辦吧! 春季上火症狀...
2017-02-07 -
保護肝臟日常飲食要注意這些
方法步驟： 01 多喝水：多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 ...
2016-12-05 -
春季老年人生活上的常見禁忌
一忌衣著不當。 春天氣候多變，忽寒忽暖。一天中，氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此，老年人不要過早地脫掉棉衣，而應適當地“捂”一段時間，以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼感冒，...
2009-09-26 -
春季 老年人食補偏方大全
胃及十二指腸潰瘍病，也易在春天發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用與形成氣體產...
2009-09-23 -
保護子宮嚴禁“三不” 對子宮好的三大類食物
子宮作為女人分娩的重要產所，因此，如何對其進行保護是每一個女人必須知道的。下面我們看看保護子宮哪些事情不能做？保護子宮嚴禁“三不”1、不要私自墮胎有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這...
2016-12-31 -
肝功能檢查 瞭解檢查項目保護肝臟
人體都是很脆弱的，一不注意就會生病。有些疾病的發生源於我們日常生活中的一些不易察覺的因素，肝病就是其中一項。所以進行肺功能檢查是非常有必要的。今天，小編就和大家說一說肝功能的檢查項目以及一些檢查...
2014-10-08 -
體檢專案 老人春季需要做防中風體檢
老人是家中的主心骨，每一個家庭都希望老人可以健康長壽，但是人到了一定的年紀，往往會被許多疾病纏身，這個時候一定要定期的做老人體檢，春季是中風的高發季節，中老年人要記得做防中風體檢，今天就給大家介...
2016-04-11 -
保護眼睛 男人如何吃出明亮雙眸
眼睛是人類心靈的窗戶，可是很多男士朋友卻不重視保護眼睛，讓視力越來越差，那麼男人護眼吃什麼好呢?男人身邊有哪些護眼的食物呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人吃什麼能夠保護眼睛吧! 很多...
2016-05-03 -
保護上班族視力的食療方法
方法步驟： 01 核桃棗杞雞蛋羹。核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加...
2014-11-20 -
怎樣保護你的腎臟健康
方法步驟： 01 飲食補腎 在女性朋友看來，最好的補腎方法其實就是把這毛病給吃回去。飲食補腎，可以有效補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物能養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰...
2015-03-23 -
春季釣魚是否有益於養生
春天是一年中垂釣的黃金季節，因為魚兒經過一個冬天的潛伏，春天紛紛出來活動，加之要蓄卵、產卵，需要充分的營養，就得大量進食，故春季的魚最肥。 釣魚可以修身養性。“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。青...
2016-12-29 -
春季過敏怎麼辦
一、春季過敏怎麼辦二、導致春季過敏的原因三、如何預防春季過敏春季過敏怎麼辦1、春季過敏要保持肌膚水分充足肌膚乾燥就容易過敏,所以想要不過敏,一定要保持肌膚水分充足。多喝水這個不用小編多說了,大家一定...
2016-10-20 -
學生春季喝什麼湯好
一、學生春季喝什麼湯好二、學生春季吃什麼水果好三、春天養季有哪些禁忌學生春季喝什麼湯好1、蓮子百合羹可補益脾胃、潤肺,寧心安神。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放...
2016-10-09 -
孕婦春季喝什麼湯好
一、孕婦春季喝什麼湯好二、孕婦春季吃什麼水果孕婦春季喝什麼湯好1、百合蓮子銀耳湯原料：幹蓮子6粒(4g)、銀耳(4g)、大棗(4g)、幹百合(4g)、糖(20g)、水(200ml)。做法：將所有原料...
2016-10-09 -
如何保護肝臟 推薦8種食物
肝臟是人體內最大的臟器，處於我們的腹腔之中，稍微瞭解的人都知道，肝臟的功能就是解毒、代謝等功能，是我們比較重要的部分。那麼在這並不是太安全的環境中，我們要如何去保護好自己的肝臟。 養肝護肝的...
2016-06-20
