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媽媽必知的三款兒童春季養生食譜
春季是養生的好季節,所以對於成長發育的孩子來說,更需要補充大量的營養,本文就推薦幾款兒童春季養生食譜,希望媽媽們能用心參考,多做給寶寶吃。 媽媽必知的三款兒童春季養生食譜 芡實鯽魚湯 功...
2016-03-28 -
女性必喝的春季養生湯煲湯食譜
春季來了,春季養生是最適宜的季節,煲湯是不錯的飲食方法,那麼,春季適合女性的煲湯食譜有哪些呢?小編為你分享了春季適合女性喝的湯。 女性春季養生湯煲湯食譜 排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、...
2016-03-24 -
春季養生湯煲湯食譜 你值得擁有
春季到來了,寒冷的冬季已經過去,但是氣溫怡然沒有很大的變化,還是有點冷,這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式,春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春...
2016-03-22 -
糖尿病人的春季營養食譜
養生之道網導讀:糖尿病人的春季營養食譜推薦!雖然春季血糖比較好控制,但細菌容易滋生,糖尿病人日常飲食要注重營養。那麼,糖尿病人的春季營養食譜有哪些呢?一起來看看。 一、山藥兔肉: 材料:兔肉300克...
2016-05-23 -
春季養生保健四食譜 干貝蘆筍滋補養腎
春季養生保健四食譜香菇油菜功效:解毒消腫、活血化瘀。材料:小油菜、香菇各適量。鹽、醬油、白糖、水澱粉、味精各適量。做法:1油菜擇洗乾淨,控水備用;香菇用溫水泡發,去蒂,擠幹水分,切成小丁備用。2炒鍋...
2014-03-13 -
春季易誘發咳嗽止咳潤肺食譜大推薦
春季易誘發咳嗽止咳潤肺食譜大推薦,由於春季時節天氣回暖但氣候較為乾燥,因此,很多人容易出現咳嗽等十分常見的症狀,此時,大家要想儘量的避免咳嗽的症狀出現,除了要做好相應的防護措施外,也可以多吃一些潤...
2016-04-25 -
春季養肝 這九種食譜最靠譜
在春季時節,人們在安排養生的相關事宜的時候,要首先對肝臟的養護加以重視,而在各種養肝護肝的方法中,採用藥膳食療的辦法是最為有效的,因此,接下來本文就為大家分享春季養肝可吃的九種食譜。 一、枸杞子...
2016-04-23 -
春季四大食譜最養生
到了春天的時候,經過一冬天的洗禮,很多人都沒有在外面活動了,雖然在冬天的時候也會注意養生,但是到了春天就要轉變方法啦,那麼春天有什麼養生的食物嗎?下面小編就和大家分享一下。 食物一:核桃松仁粟米...
2016-03-12 -
春季養肝的四款簡單食譜
漫長的嚴冬過去了,春天的腳步悄悄來臨,天氣轉暖,風和日麗,萬物吐翠,自然界逐漸呈現出一派生機勃勃的景象,許多肝病患者也走出戶外,春天也是最適宜保肝的季節,那麼,如何在春季更好養肝護肝呢? 蘑菇炒山...
2012-09-28 -
春季養生藥膳食譜 助你消乏提神趕走春困
春季養生藥膳1山藥桂圓蒸甲魚懷山藥35克,桂元肉15克,甲魚1只。先用熱水燙甲魚,切開洗淨,去內臟,然後與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、薑一起入沙鍋內,注入雞湯煨燉至爛熟,即可食用。2芪精棗湯黃芪15...
2015-03-24 -
春季減肥食譜有哪些 這10種果蔬最消脂
春季減肥10種果蔬最消脂天氣逐漸變暖,減肥也漸漸提上日程,想要減肥怎麼辦呢?吃哪些食物能幫助減肥?1紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內...
2015-02-10 -
寶寶健康食譜—春季寶寶咳嗽食療
寶寶健康食譜春季寶寶咳嗽食療★川貝燉雪梨 【做法】 取雪梨1只洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克;將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克;放水適量,隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,...
2016-12-20 -
春季飲食調養養生食譜
萬物生長,陽氣初生,春天是一個充滿生機的季節,體內的精、氣、神也在此時復蘇。春季養生食補為上 “春氣之應,養生之道也”.對人來說,春天更應該注意飲食調養,以保健康。 解毒潤燥:排骨湯 豬肉富含...
2016-02-26 -
女性春季養生食譜
春天,很多愛美的女性開始蠢蠢欲動,排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然,誰不想讓自己更漂亮一些呢!今天我們就為所有的女性朋友推薦幾種適合春季的養生的食物。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉...
2016-02-23 -
春季護肝怎麼吃? 推薦幾款春季護肝美味食譜
推薦幾款春季護肝美味食譜1香菇炒肉 香菇50克.豬瘦肉100克。炒熟食用.每日1次.連續10日。香菇中的香菇多糖.可減輕肝細胞的變性壞死,加速組織修復.減少纖維增生.防止肝臟彈性下降。豬瘦肉中含有豐...
2015-02-09 -
春季減肥塑身怎麼做? 六款養生食譜幫你健康減肥
春季六款養生減肥食譜想要減肥,除了運動之外很多人都是選擇絕食。事實上這種方法並不健康,其實只需要在健康飲食的基礎上,選擇一些具有有減肥功效的食譜,那麼好身材指日可待。今天,小編就來和大家一起說說春季...
2015-03-23 -
最適合春季的兒童營養食譜
兒童的飲食是非常需要注意的,人們在春季應特別重視順應自然、適應氣候的變化。那麼兒童在春季裡應該吃什麼好呢?微微健康網小編這就來為你推薦一些最適合春季的兒童營養食譜吧。 1、含鈣多的食物 冬天寶寶容...
2012-09-28 -
春季裡兩道美味的寶寶營養食譜
春季氣候變化比較大,這個時候寶寶就容易產生“燥”感。媽媽們有必要為寶寶們準備一些營養食譜,以應對寶寶的不適。不同的食材搭配不同的輔食,對孩子的營養功效也是不一樣的。在這裡微微健康網小編為你推薦春季...
2012-09-28 -
春季養生養肝健脾食譜
俗話有“藥補不如食補”之說。藥膳寓藥於食,寓性於味,融藥物功效與食物美味於一體。 古代藥王孫思邈在《千金方》中曾說:“夫為醫者,當須先洞曉病源,知其所犯,以食治之,食療不愈,然後命藥。”其強調的...
2016-03-03 -
春季坐月子營養食譜
蛋花粥材料:雞蛋1個,糯米100克。做法:米先加水如常法煮粥,待粥將熟時,把雞蛋打勻後加入粥內,再煮片刻,放入細鹽少許。阿膠粥材料:阿膠25克,糯米150克。做法:將糯米洗淨入鍋熬熟,加入阿膠,待阿...
2016-12-27