-
孕婦春季養生 春季孕婦需特別警惕三種病毒
春季孕婦需特別警惕三種病毒一年之計在於春，春季是萬物生長的季節，也是各種疾病滋生的季節，孕婦應該特別注意春季疾病的防禦。那麼春天孕婦要注意些什麼呢?春季孕婦需特別警惕三種病毒是哪些?1風疹病毒是一種...
2015-02-11 -
春季養生 春季養胃記住五個要點
春季養胃記住五個要點1胃總是感覺不適的人應該立馬遠離煙酒、咖啡、濃茶以及碳酸飲料這些刺激性的物品，這些東西對胃都是有很大傷害的。2春季護胃，防寒是異常關鍵的，所以在這個忽冷忽熱的季節裡一定要防止腹部...
2014-04-22 -
春季養生小常識 8款藥膳助你緩解春困
8款藥膳助你緩解春困1核桃丹參佛手飲核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻後即可飲用。2鴿肉參芪湯白鴿1只，黨參20...
2014-04-23 -
女性春季養生必吃食物 你吃了嗎？
立春過後，天氣變化大，女性要保持健康，還要注意飲食調理。那麼女性吃什麼滋補好呢？中醫介紹，女性經典的滋補食品有核桃和松仁，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。一起來瞭解下吧。 ...
2016-03-01 -
春季養生避開7件事 別給肝臟判死刑
肝臟最怕7件事1肝怕大怒我們形容一個人脾氣大常說他肝火旺，這是因為肝與情緒之間有密切關係。中醫講肝主疏泄，是氣機升降的樞紐。大怒時，氣機上逆而不順，會嚴重影響肝的功能，是養生家最忌諱的情緒。因此，要...
2015-03-06 -
女性春季養生小常識!
春季養生應該注意: 一、起居規律 在春天到來之時，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺困倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺，因為...
2017-02-28 -
春季養生——運動減肥篇
春季養生——運動減肥篇 運動減肥始終還是很多人首選的減肥方法，那麼平時應該如何選擇更好的運動方式來達到良好的瘦身狀態呢?下面小編就要推薦給大家幾種春季運動減肥方法，幫助大家快速的達到減肥目標，短期...
2017-02-28 -
孕婦春季養生粥有哪些
養生之道網導讀：孕婦春季養生粥有哪些？很多家裡的長輩尤其對孕婦的飲食格外重視，都會給她們喝點養生粥，對孕婦本身和腹中的胎寶寶來說都是非常好的。接下來小編告訴大家孕婦春季養生粥有哪些。 孕婦春季養生粥...
2016-04-27 -
春季養生 注意預防幾類高發病
春季養生要提防幾類疾病1過敏性疾病春天萬物復蘇，不過一些特別“敏感”的人卻為此遭殃，因吸入花粉、飛絮引起哮喘、過敏性皮炎或鼻炎復發。抗病招數：患有過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎的市民，春季外出...
2014-02-21 -
春季養生禁忌 5種水果多吃會影響身體健康
春季禁忌水果春季也是水果旺季，各種水果紛紛上市，但是春季吃水果要講究，不可亂吃。那麼吃水果要注意哪些呢?哪些水果春季的時候不宜多吃呢?下面就來瞭解一下春季不宜多吃的五種水果。香蕉問題：為了讓香蕉表皮...
2014-03-30 -
春季養生小心倒春寒 10招讓你百病不生
春季養生小心“倒春寒” 10招讓你百病不生倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認為春季養生要養人的陽氣，防風寒，因為冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由...
2014-02-18 -
春季養生法：伸懶腰
俗話說："春困秋乏"，春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺。特別是下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意識的伸幾個...
2014-04-09 -
春季養生有新“主張”
經過了寒冬的蜇伏，春風初降，春日融合，萬物開始發萌，逐漸欣欣向榮，正是疏活筋骨的好季節。 春季養生主張早起，穿著寬鬆舒適的衣物，不佩戴任何飾物，如手鐲、項鍊、耳環、腰帶等，以免影響身體的氣血...
2014-04-16 -
春季養生喝“藥粥”
春天是百病多發的季節，不僅流行病猖獗，一些慢性病也易復發或加重。藥粥療法既不同于單用藥物祛邪治病，又不同于純服米穀以扶正調理，最適宜於中老年人攝生自養、保健強身。下面介紹幾款春季常用的藥粥製作方法，...
2011-03-29 -
懶人動作伸懶腰可春季養生
春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺，特別是下午，工作學習時間長了，人會感到疲乏。這時候伸個懶腰，就會覺得全身舒展。即使在不疲勞時，有意識地伸幾個懶腰，也會覺得舒適。 為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇...
2011-03-29 -
雨水春季養生方
西曆每年二月十八日前後為雨水節氣。雨水，“鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。 隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸...
2011-04-01 -
雞湯祛春寒 春季養生的3大金牌食物
茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香，有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮，令人神清氣爽，使“春困”自消。高檔花茶的泡飲，以選用透明玻璃...
2015-04-01 -
春季養生擺脫“眯眯眼” 二米紅棗粥協助提神養胃
春季擺脫春乏吃什麼春天是百病多發的季節，很多人會出現困倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象，昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂“春困不是病，困起來要人命”。下面小編就為大家...
2014-03-18 -
春季養生 喝果汁給身體大掃除
春季養生1保護肝膽最重要春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃1—2把堅果。應食...
2014-02-08 -
春季養生誤區有哪些
養生之道網導讀：春季養生誤區有哪些？春季，是一個適合養生的季節，養生的方法有很多，但如稍不注意，則會走進養生的誤區，接下來養生之道網為你介紹春季養生誤區有哪些。 春季養生誤區有哪些？ 春季養生誤區一...
2016-04-20
