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肝不好身體會發出4個信號 春季養肝謹防兩誤區
肝疏泄一身之氣，肝的疏泄能力是保持脾胃消化功能正常的重要條件。若是肝膽有疾病，就會氣機不暢，不舒暢的肝氣就會侵犯脾胃，由此出現消化系統方面的問題。消化不好、腹脹的話平時要盡可能少吃油炸食物，也要控制...
2017-03-17 -
枸杞丹參 春季養肝的3種中藥
春季萬物復蘇、陽氣始發，人的肝氣亦變得旺盛。若肝氣不順，和春天的生化之氣就會不相合，就會導致肝氣升發太過，進而肝氣上逆、氣鬱化火、肝陽偏亢、肝 風內動，出現煩躁、易怒、眩暈、面赤，甚至中風昏厥，...
2017-03-14 -
春季養肝試試這3款茶飲
春季養肝試試這3款茶飲 1.金銀花茶： 金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不...
2017-02-27 -
春季養肝正當時 養肝要知道三個秘訣
《黃帝內經》上說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”春天是養...
2017-02-24 -
春季養肝有“三多三少” 5種養肝中藥來幫你
春季萬物復蘇、陽氣始發，人的肝氣亦變得旺盛。若肝氣不順，和春天的生化之氣就會不相合，就會導致肝氣升發太過，進而肝氣上逆、氣鬱化火、肝陽偏亢、肝 風內動，出現煩躁、易怒、眩暈、面赤，甚至中風昏厥，這也...
2017-02-28 -
活血通絡 春季養顏食療方
美容粥 白米100克，雞湯1200毫升，川芎3克，當歸10克，黃芪5克，紅花2克。將米淘洗乾淨，用清水浸泡；當歸、川芎、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋放入鍋內，加雞湯、...
2010-03-09 -
春季養肝吃什麼食物好？
中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨...
2011-03-09 -
春季養肝吃什麼好
鴨血： 鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。 枸杞： 枸...
2012-02-08 -
春季養肝的4個小偏方
1.陳皮柚汁飲： 柚子1個，陳皮9克，紅糖適量。柚子去皮核絞汁，陳皮洗淨，加紅糖兌水同煎飲服。每日1劑。可補中緩肝，理氣消食，活血化瘀。適用於肝硬化脘悶痞滿、食少口臭者，生活不規律，經常熬夜...
2012-02-16 -
春季養肝多吃什麼好
按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中，她們建議大家常食菠菜、山藥、銀...
2012-03-09 -
春季養肝護肝吃什麼？
春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。那麼春季要如何飲食呢?春季養生飲食吃什麼? 春季到來，人們一定要多吃蔬菜。早春季節，新鮮蔬...
2012-03-09 -
春季養肝吃什麼好？
春季養生重在“養肝”。要想讓肝氣順應春天自然之氣，除了要注意調攝情志、適度運動，合理的飲食也顯得尤為重要，那麼春季如何養肝呢?春季養肝吃什麼呢? 中醫說法：五色食物養五臟——紅色食物養心;黃色...
2012-03-15 -
春季養肝多吃鴨血的好處
春季是一年之中最好的季節，春季養肝護肝，應多注意食療，利用飲食來保護肝臟功能，比亂吃養肝護肝的藥物效果要好得多。那麼春季養肝吃什麼呢?春季養肝的食物有哪些呢?鴨血是常吃的食物，為什麼說吃鴨血可...
2012-03-27 -
男性春季養肝飲食吃什麼
肝臟主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。男性應酬多，嗜煙貪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往禍及肝臟。那麼男人如何養肝呢?男人春季養肝吃什麼呢?...
2012-03-31 -
女人春季養肝 守住三原則
春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。 1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，...
2013-02-26 -
春季養肝增陽氣 飲食里加點甜
春季作為一年當中的第一個節氣，自然也有重要的地位，俗話說：一年之計在於春，春季到來，天氣將逐漸變暖，此時陽氣生髮，而肝氣旺盛，人也容易發脾氣，所以我們養生保健又應該慢慢的從冬季過度到春季，適時養生，...
2014-02-26 -
中醫推薦春季養生食療方
《雲芨七簽》中說：“春氣溫，宜食麥涼之，不可一于溫也，禁吃熱物。”所以春季養生要少吃過於辛溫燥辣的食品。 春天是美好的季節，但也是個疾病易發的季節，又是個防治疾病、保健養生的大好季節。 養生學...
2010-02-21 -
春季養肝必備的綠色蔬菜
薺菜養肝氣 中醫認為薺菜性味甘平，能夠和脾、利水，還能明目，《名醫別錄》說它能利肝氣，也就是能促進肝氣的生髮，是得春氣之先;肝開竅於目。為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿蔔...
2013-03-08 -
春季養肝補腎吃什麼好
春季天氣依舊忽冷忽熱，變化不定，而且溫差較大，因此此時一定要注意養生保健預防疾病發生，中醫表示，春季肝氣旺、腎氣微，因此養生重在滋補肝腎，那麼春季養生補肝養腎應該吃些什麼呢? 枸杞子粥 制法...
2013-03-30 -
滋血養肝食療粥怎麼做
1.豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味...
2012-04-24
