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春季該如何養肝 春季養肝小常識
中醫方面認為，春季屬木，和臟腑中的肝屬性一致，所以說春季養生最應該進行的就是養肝，這樣更加順應自然的規則。春天是保養肝臟最好的季節，這個時候只需要掌握正確的方法，能夠很好的調養身體。今天，小編就...
2015-03-12 -
春季養肝並非“吃啥補啥”
古人就有“春不食肝”的說法。因為春天肝氣生髮，容易出現肝火旺盛的情況，引發各種不適，如口乾舌燥、大便幹赤、失眠、易怒等，此時不宜食用“發”的食品。此外，從營養角度看，動物肝臟可能暗藏著各種毒素，繼...
2011-03-30 -
教你四道春季養肝好料理
川芎天麻蒸鮮魚 食材：新鮮魚肉、天麻、川芎、薑、蔥、米酒、香油適量。 做法： 1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。 2.將魚清洗乾淨。 3.把切絲的蔥、薑鋪在...
2011-03-18 -
薄雲濃霧天氣 清肺養肝食療方
薄雲濃霧天氣，讓人覺得呼吸都有點困難，這個時候我們必須來清清我們肺部，以對付陰霾的天氣。 生活中能滋養肺部的食物很多，如蘿蔔能治療肺熱咳嗽痰稠等症，荸薺對傷津痰熱咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心潤...
2013-03-15 -
春季養肝怎麼做
春季正是養肝的好季節，春季養肝該做什麼？ 1.喝乳製品 乳製品主要是補充人體蛋白質，以優酪乳為佳，因優酪乳可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，優酪乳可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養...
2013-03-13 -
春季養肝護肝要儘早 飲食調養護好肝臟
陽春三月是人體調養身體五臟的大好良機，按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。肝臟具有調節血氣，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、梳理氣機的作用。 春天氣溫上升，使用...
2012-03-15 -
春季肝氣當令 春季養肝應先分清是陰虛還是陽盛
季節交替，按照中醫五行學說中五臟與季節的關係，春季肝氣當令，養生重在養肝。老中醫提醒，人的體質不同情況不同，養肝的方法也不同。春季養肝應先分清是陰虛還是陽盛。 一般正常人的五臟功能都是相對平...
2012-02-16 -
春季養肝排毒多吃5類蔬菜
春季是身體各項器官表現活躍的時期，但也是細菌的滋生時期，因此免疫力的強弱也是對身體健康的重要影響。在春季我們首先要做的就是養肝排毒，春季肝火旺盛，體內毒素要在初春排除體外才能讓身體更加健康。因此，...
2014-04-02 -
如何養肝護肝 春季養肝4個小妙招
肝臟承擔著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能。而春季恰是養肝的好季節，日常生活中細節需處處留心。那下面一起來看看4個日常小妙招，有助於全面增強肝功能哦！如何養肝護肝：紫甘藍要常吃甜菜、蘿蔔、捲心菜、...
2015-04-19 -
春季養肝三寶典：吃好睡好心情好
春季來臨，細菌和病毒比較活躍，加上春節期間，親朋好友相聚，杯觥交錯，大魚大肉的進補，同樣會加重脾胃、肝臟負擔，誘發肝病復發。儘管病毒種類的增多，甲、乙、丙，各類肝炎越來越繁雜，但在肝臟疾病裡，最常...
2013-04-03 -
春季養肝可食四種粥
春天一到，萬物復蘇，生機勃勃，是陽氣生髮的季節，人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血，春季正是調養肝臟的大好時機。 豬肝綠豆粥 新鮮豬肝80克，粳米80克，綠豆50克，食鹽、味精各適量。先將...
2013-03-20 -
春季養肝護肝吃什麼
春季是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢？又有哪些在春季吃的養肝的食譜呢？今天小編就為大家詳細的介紹一些適合春季養肝的食譜吧！ 香椿炒蛋 材料...
2015-03-30 -
春季養肝護肝有什麼方法
春季萬物生髮，按中醫五行理論歸屬，春為木；肝喜條達，與木的生長相類似，因此春季是肝木旺盛的季節，如果春季肝氣傷，則夏天當令的心火將失其所生，到了夏天心火會不足，寒氣將趁機侵犯而導致寒變，即該熱...
2015-04-08 -
春季養肝有哪些方法
二十四節氣中的立春，中醫素來有“春宜養肝”之說，這個時間養肝很有必要。 春季如何養肝？ 飲食：合理藥食養護肝 春季為肝氣旺的時候，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症，這也是...
2015-02-27 -
春季養肝的食物吃什麼好
養肝的工作一年四季都是要進行的。這樣才能保證我們的肝臟有比較好的情況，不至於發生一些比較不好的疾病症狀。如果肝臟發生疾病症狀的話，那麼對於我們的身體來說也是非常不好的。在春天的時候，養肝也應該要注...
2015-11-29 -
春季養肝多吃什麼食物
春季雖然是天氣開始暖和了，但是在這樣的季節裡也還是應該要積極的養護我們的身體。尤其是肝臟的部位，如果不能在春季裡很好的養護我們的肝臟，那麼是可能會引發很多的身體疾病發生。養肝的時候可以多吃一些對肝...
2015-11-29 -
春季養肝飲食吃什麼呢
春季是很容易誘發很多疾病，肝臟是人體很重要的器官，養肝就是很重要的方法，春季養肝每個人都有不同的方法，很多人還是覺得飲食很重要，飲食調理的方法有很多，那麼春季養肝飲食吃什麼好呢，關於飲食問題需要重...
2015-11-29 -
冬季養肝食物有哪些
飲食控制是養生中非常重要的一個手段。老百姓經常說病從口入，就是說的如果不控制飲食的話，那麼就會很容易發生疾病的情況。在當季的時候，就要吃當季的一些養護食物，這樣才能有比較好的保養效果出現，才能很好...
2015-11-29 -
必須收藏的5個春季養肝妙招
在中醫理論中，人的五臟與四季對應，所謂“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”。《素問·陰陽類論》中也特別指出：肝主春，為一歲之首，乃生機之冠，一年萬物之生賴於春，而一身髒氣之生賴於肝。那麼你知道春季...
2017-03-24 -
春季養肝就吃這四道美食
現在人們的生活節奏加快，加班、熬夜、用眼過度都是經常的事情，很多時候都會引起肝火旺的現象，因此我們要注意養肝護肝，生活中又很多養肝護肝的食物，只要你經常吃，就一定能夠看到效果的，下面這4道養肝食...
2017-03-22
