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抵抗輻射滋擾的美食
番茄——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白 科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其...
2012-04-08 -
既營養又不用擔心發胖的美食
>>>推薦：星座MM新的一年keep fit大戰 營養學家卻告訴我們最新的好消息：吃吧，吃吧，不長胖。真的有這樣的好事嗎？是的，千真萬確！而其中所有的關鍵都在於你吃的時間。如果你在正確的時間吃...
2010-03-17 -
可對抗前列腺的美食
荸薺150克（帶皮），洗淨去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。 甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。 鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛後加適量溫...
2012-06-27 -
用雜糧製作輔助降壓的美食
營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。 玉米：降壓防衰老 含有較多的亞油酸、多種維生素、纖維素和多種礦物質，特別是含...
2011-05-20 -
最減肥的美食
你要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。 美味消脂湯 材料：黨參5錢、車前子3錢（用布包好）...
2012-09-13 -
多吃危害健康的美食有哪些
人體是一個微妙的、不同物質的組合體，它的正常運行依賴於各種物質的平衡。無論哪一種物質的過多或過少，都會導致這個有機體出現障礙。而人的一切營養均來源於食物，而且有些有毒物質也可在不知不覺中入口。因...
2012-09-23 -
既消腫又滋補的美食
產期在即，孕媽咪的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有豐富的鉀以及不能被身體...
2012-09-29 -
吃不胖的美食
想要不運動就瘦嗎?這裡有3款吃不胖的美食哦。試試下面的減肥食譜吧，不用擔心吃多了會發胖，而且能吃出魔鬼身材的哦! 湯：絲瓜肉片湯 用料：瘦豬肉50克，絲瓜25克，精鹽、味精、清湯各少許。 ...
2012-09-27 -
農民海裡採集到的野味，它是不可多見的美食，具有保健功效
點擊右上角，訂閱美食百態，本文由 小聚美食 原創，未經允許不得轉載 海葡萄學名長莖葡萄蕨藻，隸屬綠藻門蕨藻科，是一種營養豐富的食用綠藻，含人體所需的多種營養物質，具有抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫、...
2017-04-11 -
奶奶做了一鍋誘人的美食，味道吃起來太香了，一口氣吃了6-7個
奶奶做了一鍋誘人的美食，味道吃起來太香了，一口氣吃了6-7個。 平時外面賣早點的就有很多賣燒麥的，但是料子都很普通。看看我奶奶做的燒麥，看著那叫一個香。食材用了臘肉臘腸，跟米飯一起蒸。 蒸好後米...
2017-04-11 -
降脂又降壓的美食有哪些
隨著生活水準的不斷提高，現在很多人都患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，而且大多數的人正在為治療這些疾病吃大量的藥物，但是病情還是反反復複，那麼在日常生活中到底哪些食物可以既降脂又降壓呢，下面我們...
2013-02-06 -
春季四款容易做又滋補的美食
玄參豬肝： 玄參15克，先煮30分鐘以後，再放入豬肝500克，同煮5分鐘，撈出，切片，然後用薑、蔥、白糖、醬油、原湯等炒食豬肝片。可以滋陰降火，對肝腎陰虛引起的咽幹口燥、心煩少寐有良效。 豬...
2011-03-21 -
可以趕走黑眼圈的美食
很多的上班一族總是掛著一對大大的熊貓眼，這跟睡眠品質不好有著很大的關係，黑眼圈時間久了很難消除，所以一旦有了黑眼圈就要及時的想辦法趕走它，所以需要保證充足的睡眠，也需要一些運動，剩下的就交給美食吧...
2013-07-05 -
能明目的美食方劑
方劑一： 雞蛋l個，牛奶1杯，蜂蜜l湯匙。 將雞蛋打碎，充分攪勻，沖人加熱的牛奶內，用小火煮沸，待溫，加蜂蜜。 每日早一次（當早點），加麵包或饅頭食用。 雞蛋。牛奶含有豐富的蛋白質、維生素...
2013-01-14 -
5款適合女性減肥的美食
通過飲食減肥一直是減肥人士最為推崇的減肥方式，食物不僅可以為身體提供日常所需的營養素，選合適的食物還能加速體內新陳代謝率，説明燃燒脂肪。下面就為大家介紹5款適合飲食減肥的美食！ 1、凍豆腐 豆腐經...
2015-08-04 -
電腦族抗衰老必吃的美食
白領的肌膚是十分容易出現問題的。因為白領每天都需要長期對著電腦工作，肌膚受到電腦輻射，很容易出現衰老的情況。如果電腦族再不好好保養肌膚，就會受到很大的傷害。要想避免肌膚衰老的情況，電腦族就要瞭解下...
2013-01-03 -
盤點適合跑步者吃的美食
跑步是運動健身的理想選擇，大部分想要健身的朋友都會選擇這一運動方式，跑步會消耗掉身體的能量，所以我們必須適時的給身體補充一些食物，保證身體所需要的營養素充足，下面，我們為大家盤點了五種適合跑步者吃...
2013-10-07 -
怎麼製作輔助降壓的美食
老年人多患有高血壓，而高血壓會誘發其他嚴重的疾病，那麼哪些日常食物有降血壓的效果呢？營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。...
2013-02-18 -
肝病患者可以吃的美食
牛奶：含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。 魚類：其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。 蜂蜜和蜂乳：主要成分是...
2012-12-25 -
電腦族必備四種防輻射的美食
如今電視、電腦、微波爐等已經幾乎成為每個家庭的必備家用電器，它們雖然給大家的生活帶來了很多方便，但是其強大的輻射也是不容忽視的，多吃一些防輻射食物對於保證大家的身體健康是十分必要的。 1.辣...
2013-06-06
