-
幫你防治帶下病的六個小食譜
濕熱下注證 薏米糕：薏米50克、茯苓50克，挑淨磨粉加白糖150克和勻，酵母粉適量，鹽油適量，發酵後蒸糕食用。 赤豆粥：赤小豆100克、薏米100克，洗淨，山藥去皮切丁熬粥，加蜂蜜或食鹽調味食用。...
2017-02-18 -
大雪節氣養生吃什麼 推薦大雪養生食譜
明天12月7日大雪養生吃什麼好?到了大雪節氣，天氣寒冷，大雪節氣是進補的好時機，那麼大雪養生食譜，你知道有哪些嗎?大雪進補可不能馬虎，今天小編為您介紹大雪養生食譜，為自己的健康加幾道菜吧，下面一...
2016-12-06 -
痰濕體質吃什麼好 養生食譜推薦
痰濕體質如何調理? 1、飲食調理 少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果...
2016-02-02 -
氣鬱體質冬季吃什麼養生食譜
氣鬱質冬季養生食譜 1、玫瑰花茶 取玫瑰花10g，陰乾，沖湯代茶飲服。可疏肝解鬱，理氣止痛，適合肝鬱氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。 2、肉片佛手 取豬肉100g，佛手瓜250g。將鍋底放...
2016-12-23 -
血瘀體質養生之油菜食譜
中醫認為，油菜有活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便的作用，能治療遊風丹毒、手足癤腫、習慣性便秘等病症，特別適合口腔潰瘍、齒齦出血、牙齒鬆動、有瘀血腹痛的人食用。油菜對於血瘀體質養生有著很好的效果，下...
2016-01-27 -
九個月寶寶發育標準 兩款輔食食譜家長最需要
當寶寶九個月大左右，多半已經能爬得很順手了，寶寶們的行動範圍已經愈來愈廣闊！因為發達的記憶力和自己能夠隨意移動的能力，寶寶對家中所有的東西都充滿了高度的興趣。下面，我們就一起來瞭解九個月寶寶的發育指...
2016-08-06 -
春節長假養生 須知十大護肝蔬菜
春節馬上來臨，家人團圓，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，在加上現代人的生活飲食不規律，喜吃油膩東西，抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣，讓肝臟受到傷害，所以保護肝臟成為我們首要任務，而在日常的飲食上...
2017-02-18 -
春節自駕車出行攻略
【行車安全】 開車回家過年，安全永遠是第一的!春運是車禍第一高發季節，大家一定要引起足夠重視! 疲勞駕駛是開長途危及生命安全的首要因素，不是休息好就能避免的。僅國內每年死傷就達數十萬，是馬路第一殺手...
2017-02-18 -
春節健康飲食五守則
一、勿暴飲暴食 每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。在食物方面，五穀(五穀食品)主食不可少。多吃富含纖維素(纖維素食品)、維生素(維生素食品)的新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，以促進胃腸蠕動，加...
2017-02-18 -
春節長假飲食2要點
一年一度的新春佳節即將來臨。在這個辭舊迎新、喜慶吉祥的傳統節日中，家庭要團聚，親朋好友要走動，興致高的朋友可能還會利用春節期間的長假，遠走高飛，遊覽名山大川、異國風光。但是，當我們忙忙碌碌、歡歡喜喜...
2017-02-18 -
春節飲食“三項注意”
春節，哪一家不酒肉飄香，筵席豐盛!但是怎麼在飲食上保證健康，不會吃壞呢？春節是炎黃子孫的民族傳統節日。每逢佳節，闔家團聚，喜笑顏開，哪一家不酒肉飄香，筵席豐盛!然而，面對美味佳餚，在舞箸把盞、頻頻舉...
2017-02-18 -
春節旅行要防甲肝
甲型肝炎簡稱甲肝，是由甲型肝炎病毒引起的一種腸道傳染病。 甲肝病人或病毒攜帶者的流動以及對糞便的管理不當，可造成此病的播散、流行。病毒可存在于甲肝患者或病毒攜帶者的糞便和尿液中，它可直接污染水源或食...
2017-02-18 -
春節團聚 警惕寶寶氣管異物
春節來臨，許多人都會帶著寶寶去走親訪友，由於親朋眾多，而往往疏于對孩子的監管，讓他們自行玩耍。 在兒童玩耍、遊戲和哭鬧時，嘴中的小石子、鐵釘、筆帽和瓜子等也會被嗆到氣管中，將兒童的氣管堵塞。但是有一...
2017-02-18 -
春節期間警惕煤氣中毒
春節來臨，萬家團聚。每當此時，人們都希望過一個快樂、祥和的節日，同時也盡享天倫之樂。可是從歷年的情況來看，總有若干人因不注意節日期間的防護而導致煤氣中毒。 專家介紹，一氧化碳中毒俗稱煤氣中毒。居民冬...
2017-02-18 -
春節期間老年人要警惕腦卒中
過年了，人們都希望一家人健健康康、團團圓圓坐在一起吃年飯，誰都不願意在這個時候看到家人生病住院。 因此，專家提醒人們，尤其是中老年人，節日期間警惕腦卒中。 專家介紹，誘發腦卒中的因素很多，在日常生活...
2017-02-18 -
心腦血管患者過春節需四防
歲末年初本是辭舊迎新、家人團聚的日子，但也是心腦血管疾病容易高發的季節。心腦血管病人要注意以下幾點，快樂健康過佳節。 防寒冷 嚴寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，會使人體處於一種應激狀態，血管收縮使血壓...
2017-02-18 -
慢性病人過春節注意事項
歡樂祥和的春節即將來臨，每當此時，人們都希望全家人能夠喜氣洋洋、快快樂樂地放鬆、休閒幾天，同時也盡享天倫之樂。但據衛生部門統計資料表明，每年春節前後，老年人的發病率明顯增高，其中以心腦血管病和肝、膽...
2017-02-18 -
春節走親訪友 警惕寶寶被動物咬傷
春節期間，市民走親訪友頻繁，與動物接觸增多，行動較慢的老人和個頭較矮的兒童容易被驚擾的動物咬傷、抓傷。那麼，一旦孩子被寵物咬傷，應該如何處理呢？ 處理措施 孩子被寵物咬傷後，要及時注射狂犬疫苗，能行...
2017-02-18 -
中醫幫您預防春節便秘
多吃高纖的食物 建議毎天至少攝取五份蔬果，膳食纖維可以促進腸道蠕動，使排變順暢。五穀（糙米、全麥）、葡萄乾及藻類食品（綠藻、海苔）也含有多量膳食纖維素。亦可以食用黑棗汁（紫露），黑棗汁刺激腸道蠕動的...
2017-02-18 -
備孕期間常用的促排卵食譜
1、紅糖薑茶功效：暖宮、活血做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。用法：月經第一天開始 到 月經結束後...
2016-12-30
