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春節飲食不要碰這種食物 當心越吃越胖
一年一次春節，在此期間是人們又愛又恨的，因為該期間易導致人長胖的現象的出現，長胖當然是春節期間的聚會較多導致，不但要食用各種食物而且還要飲用各種高熱量的飲品。那麼，想要春節不長胖，對於餐桌上的這...
2017-01-23 -
小兒感冒食譜你知道嗎
方法步驟： 01 風熱感冒食療 主要症狀及病因：怕風、有汗或無汗、頭痛、結膜充血、鼻塞流膿涕、打噴嚏咳嗽、痰稠色白或黃、口渴咽痛、咽紅或腫、舌質紅、舌苔薄白或薄黃。風寒感冒多見於冬春季，外感風寒所...
2015-09-21 -
暖胃健脾食譜
暖胃健脾食譜南瓜小米紅豆粥做法:將老南瓜洗淨切細,大、小米淘淨煮粥,沸時放入南瓜,至粥熟。粥乃人間第一保健品,容易被消化吸收,此粥潤五臟、補氣血,特別適合脾胃虛弱的老年人。可以在粥里加一些同為溫性的...
2016-11-27 -
寶寶春節常見九狀況爸媽學會處理
方法步驟： 01 春節疾病一：寶寶腸胃病寶寶吃了過多的油膩食物，暴飲暴食、進食過多就容易引發腸胃疾病，例如拉肚子，那麼寶寶拉肚子該怎麼辦呢?寶寶拉肚子的妙招1.春節嘴饞的寶寶愛吃各種零食，容易引起...
2014-10-28 -
貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜
方法步驟： 01 美味羊肉驅寒清湯。材料：羊腿骨、羊肉、豆腐、白菜、香菜、鹽、薑蔥。做法：先將羊腿骨洗淨，再將其剁成可以看到的兩根羊骨髓;將剁好的羊骨髓放入電壓力鍋中，再加入一些料酒、花椒、大料、...
2014-10-17 -
防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟： 01 干貝烏骨雞。原料：烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克。制法：生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17 -
五種補腎食譜
方法步驟： 01 薑附燒狗肉。原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。製作：將狗肉洗淨，切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及...
2014-11-18 -
9個月寶寶發育標準 兒科專家推薦2款營養食譜
9個月寶寶的發育標準是怎樣的？每個寶寶各個月齡的發育成長重點稍有不同，9個月寶寶經歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運動發育的過程，那麼9個月寶寶的發育標準是怎樣的呢？9個月寶寶生長發育指標男孩：身高65....
2016-07-28 -
冬天怎麼吃能養胃 養胃食譜推薦
冬季天氣比較寒冷，為了抵禦寒氣，此時胃口大增，甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣，吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選，殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔，很容易患上腸胃病。因此冬季一定要常吃養胃的...
2016-12-14 -
男人補鈣食譜 想要好身體就要多吃這菜
從小到大，我們一直在強調要補鈣，誠然，缺鈣會導致很多疾病，但是如果人們不是根據身體所需，合理補充適量鈣質，當人體攝入過多的鈣之後，新的麻煩就來了。每個人都在想著補鈣。然而，男人攝入的鈣過多，會導...
2016-12-18 -
春節預防牛皮癬飲食先行
春節萬物生髮復蘇，但也是牛皮癬的多發時期，祖國傳統醫學認為，春，在五氣屬風，風為百病之長，善合他邪，風熱或外感風寒化熱（外風）、血虛封燥（內風）、熱盛風盛，風濕毒邪，均可致牛皮癬發病或復發。尤其是在...
2017-02-18 -
小兒日間嗜睡竟因肥胖 4款食譜緩解寶寶肥胖
隨著生活水準的提高，很多小孩子甚至出現了營養過剩的情況，而出現小兒肥胖，那麼小兒肥胖有哪些症狀呢？有的小兒日間嗜睡竟因肥胖。據調查，有15% 的兒童被發現有日間嗜睡問題，他們大多罹患肥胖症、哮喘、焦...
2016-07-21 -
減肥食譜 上班族吃這物排毒又瘦身
上班族缺少運動，長期的食物堆積很容易導致肥胖。那麼，上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥食譜怎麼做呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，上班族減肥的最好方法吧! 越來越多的上班族都出現...
2016-03-07 -
保護寶寶眼睛的食譜推薦
方法步驟： 01 美味菠菜粥——菠菜富含維生素A、維生素C、礦物質以及多種維生素，嬰幼兒寶寶多吃菠菜，可預防缺鐵性貧血，還可有效保護眼睛，吃出好的視力。一款美味的菠菜粥，做法非常簡單方便，口感也很...
2016-12-09 -
小兒缺鋅會致消化不良 促進小兒消化的5款食譜
孩子是家庭的中心，現在的孩子由於各種原因會挑食或是飲食不規律，這些就導致了消化問題，特別是消化不良在孩子中是非常的常見的，那麼你知道小兒消化不良怎麼辦？其實生活中有些食物是比較難消化的，有些食物則是...
2017-01-08 -
冬季兒童保健五妙招 幾款養生食譜更合適
兒童冬季養生吃什麼好呢？相信這是所有家長都比較煩惱的問題，今天小編就給大家整理了兒童冬季養生食譜，讓你在冬季不用煩惱怎麼給小朋友補身子。冬季兒童保健五妙招一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易...
2017-02-07 -
治療胃寒的幾個簡單食譜
方法步驟： 01 蘿蔔羊肉湯。這兩者搭配起來具有補中益氣，溫胃散寒的作用，非常適合胃寒患者。 02 桂棗山藥湯。山藥具有補脾功能，桂圓、紅棗有益氣血。多喝這種湯可以起到暖胃作用。 0...
2014-11-06 -
能緩解早孕反應的食譜
能緩解早孕反應的食譜一、清蒸鯽魚食譜原料：鯽魚1條，約重500克、砂仁粉3克、豆粉適量製作方法：鯽魚剖腹去內臟，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗內加蓋，蒸熟。每天1條，連吃1周。二、薑汁米湯食譜原料...
2017-01-10 -
可促進寶寶骨骼發育的食譜推薦
一、淡菜瘦肉粥食物原料：淡菜10克、豬瘦肉50克、大米100克。干貝、蔥末、薑末、鹽各適量。製作方法：1、淡菜、干貝分別洗淨，用水浸泡12小時，撈出；豬瘦肉洗淨，切末；大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1...
2017-01-06 -
在家如何鍛煉腹肌 春節強身健體這麼做
仰臥起坐，每個人都會做，而且大家都知道的是仰臥起坐可以練腹肌，但是你知道仰臥起坐最正確的方法麼?告訴你，錯誤的方法可沒有鍛煉腹肌的效果哦!~下面跟隨小編的腳步一起來看看如何正確的做仰臥起坐吧! ...
2017-02-02
