孩子是家庭的中心， 現在的孩子由於各種原因會挑食或是飲食不規律， 這些就導致了消化問題， 特別是消化不良在孩子中是非常的常見的， 那麼你知道小兒消化不良怎麼辦？其實生活中有些食物是比較難消化的， 有些食物則是可以促進消化的， 今天小編就為大家介紹一下吧！
小兒消化不良的原因
1、孩子的脾胃功能比較虛弱， 吃下去的食物就不那麼容易消化， 就會引起胃脹腹脹。
2、孩子如果缺鋅的話， 食欲就不會太好， 食量就大大下降了， 這樣營養就跟不上了， 很容易患上小兒消化不良。
3、腸道菌群失調，
促進小兒消化的5款食譜
胡蘿蔔湯
原料：胡蘿蔔絲2大匙， 蔥頭末1小匙， 肉湯半小碗， 鹽， 植物油少許。
製作方法：油熱後將蔥頭末放入， 炒片刻後將胡蘿蔔絲放入， 反復炒， 至胡蘿蔔半熟時， 放入肉湯， 中火燜3分鐘左右即可。
適用人群：10-12個月寶寶。
功能：健脾消食， 下氣和中。 本膳用胡蘿蔔， 富含維生素（維生素食品）， 尤其胡蘿蔔素A的含量特別多， 還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等， 被稱為“平民人參（人參食品）”。 其味甘、性平， 有健脾化滯、潤燥明目等功效，
粟米山藥粥
原料：粟米50克， 淮山藥25克， 白糖適量。
製作方法
1、將粟米淘洗乾淨；
2、山藥， 去皮， 洗淨， 切成小塊；
3、鍋置火上， 放入適量清水， 下入粟米、山藥塊， 用文火煮至粥爛熟；
4、放入白糖調味， 煮沸即成。
適用人群：7-9月嬰兒。
功能：補脾益氣， 安神滋陰。 本膳用粟米， 有補益脾胃、清熱安神之功；山藥， 健脾胃， 補氣陰， 利尿益腎。 經常食用能防治小兒消化不良。
小米香菇粥
原料：小米50克， 香菇50克， 雞內金5克。
製作方法
1、把小米， 淘洗乾淨， 香菇， 擇洗乾淨， 切成小塊或碎末， 雞內金， 洗淨；
2、鍋置火上， 放入適量清水， 下入小米、雞內金， 用文火煮成粥， 取其湯液；
3、再與香菇同煮至熟爛， 分次飲用。
適用人群：7-9月嬰兒。
功能：健脾和胃， 消食化積。
山楂餅
原料：鮮山楂300克， 淮山藥300克， 白糖適量。
製作方法
1、將山楂去皮、核， 洗淨；
2、山藥， 去皮洗淨， 切成塊；
3、將山楂、山藥塊， 放入碗內， 加適量白糖調勻後， 上籠蒸熟， 壓制成小餅， 即可食用。
適用人群：7-9月嬰兒。
功能：健脾導滯， 和胃助食。 本膳用山楂， 含大量維生素C和酸性物質， 可促進胃液分泌， 增加胃中酶類， 從而助消化。 山藥健脾益氣。
兩米粥
原料：小米50克， 大米25克。
製作方法
1、將小米、大米， 分別淘洗乾淨；
2、鍋置火上， 放入適量清水， 下入大米、小米， 先用旺火燒沸；
3、後改文火煮至粥熟爛， 即成， 分次飲用。
適用人群：7-9月嬰兒。
功能：健脾和胃， 滋陰生津。
