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這個夏日不寂寞養生茶伴你過
方法步驟： 01 養生茶名稱：薄荷青 飲調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮...
2014-09-24 -
睡前10款養生茶助你安神又助眠
方法步驟： 01 柏子仁，性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用法：取柏子仁5克，用...
2014-09-23 -
處暑時節養生要注意四大方面
“一場秋雨一場寒”是很明顯的秋季氣候特徵。晝熱夜涼的氣候，對人體陽氣的收斂形成了很好的條件。處暑之時，愛好養生的朋友應注意以下幾個方面： 衣要春捂秋凍 處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差...
2017-02-17 -
高血壓降壓方法 十大養生茶來幫忙
1、菊花茶： 所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓...
2017-01-22 -
必備護眼養生茶
方法步驟： 01 第一。菊花茶，菊花適量放入杯中熱水沖泡，菊花茶是保護眼睛的重要茶飲，它可以清肝明目，是人頭腦清醒。 02 第二，枸杞子，枸杞子適量也是泡水喝，他是養肝明目的中藥茶飲，還可以枸...
2014-10-11 -
不同體質的養生茶療
方法步驟： 01 平和體質：飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康，不易患病。 02 氣虛體質：說話沒勁，經常出虛汗，常有呼吸短促、疲乏無力，這就是氣虛體質。...
2014-10-15 -
適合你喝的養生茶（電腦族必備）
方法步驟： 01 保護視力：菊花茶。每天都要對著電腦， 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助...
2014-10-14 -
養生茶該怎麼喝
方法步驟： 01 甘草茶，甘草本身就是一種可以補益的中藥，可以起到清熱解毒，脘腹，祛痰止咳的作用，所以有很多的人就會喜歡把甘草代替茶葉來喝。但是如果甘草飲用不當的話也是會引起中毒的，所以我們不能自...
2014-10-16 -
養生茶輕鬆緩解痛經
方法步驟： 01 黑木耳紅棗茶。黑木耳15克，紅棗15顆。在鍋裡放入適量水，水燒開後放入黑木耳和紅棗共煮，盛出後微晾飲用即可，每日飲用一次，連續服用。黑木耳含鐵量較高，對於氣虛貧血的痛經患者來說具...
2014-10-16 -
三種養生茶不適合經常飲用
方法步驟： 01 清熱茶。有些人有了口臭、咽幹、小便黃，覺得上火了，就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、膨大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會起到一定的效果，但用久了往往會出現容易感冒、消化不良、咳嗽痰多...
2014-10-20 -
養生茶有哪些？
方法步驟： 01 茉莉花茶不但聞起來清新，而且也是春秋季節的最佳飲用茶品，喝茉莉花茶可以安定情緒，還能清熱解暑，減輕胃腸的不適。對於女性朋友還有美容養顏，滋潤肌膚的作用。 02 菊花茶具...
2014-10-28 -
養生茶喝出好氣色 美顏又防病
方法步驟： 01 綠茶。先說綠茶，綠茶是我們平時飲用最多的一種茶，它的功效有很多，比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛，是因為它能夠有效地抗氧化，清除自由基，延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身，主要源於...
2014-11-05 -
中醫養生：如何在秋分時節養生保健
如何在秋分時節養生保健 秋分節氣已經真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，...
2016-09-22 -
六款中醫養生茶超有效祛痘
方法步驟： 01 銀花綠豆湯。材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘...
2014-11-12 -
元宵節養生飲食必知
正月十五鬧元宵，這不，元宵節到了，湯圓成了家家戶戶必吃的，也意味新的一年闔家幸福、萬事如意。當然吃湯圓也有宜忌哦，一起來看看吧高燒患者：發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態，因此應吃些流食等容易消化的...
2017-02-18 -
中醫養生茶冬季該怎麼喝
中醫養生茶冬季該怎麼喝 實熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點蜂蜜，祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜...
2017-01-15 -
秋季如何有效防秋燥 幾款養生茶解潤燥
養生常識：秋季養生茶解潤燥秋季的空氣大多乾燥，水分很少，從而導致在秋季我們有時候會突然感覺很渴。所以有時人們一天之中會喝七八杯水。雖然喝水對人的身體有一定的好處，但喝的太多也未必能全是好處，甚至會帶...
2015-08-03 -
老祖宗留下的古老養生茶
方法步驟： 01 飲茶對於處於亞健康的人群來說具有保健、祛病延年作用，我們每個人都可以根據自身狀況來選用適當茶葉來喝，下面我們來看看百年同仁堂給我們的老祖宗留下的古老養生茶。 02 洋參...
2014-11-21 -
7款養生茶 讓你從頭美到腳
茶對身體有保養的功效眾所周知，一起來看看7款養生茶搭配，養顏護膚、消脂減肥、烏黑亮發，越喝越漂亮。 飲茶有美容護膚的作用是眾所周知的，但茶也能護眉你們也知嗎？下面介紹幾種美容茶的配方，以便在飲用...
2016-11-24 -
可治療體質虛寒的中醫養生茶
【導讀】可治療體質虛寒的中醫養生茶！“茶”自古以來就是養生的上品，不同的季節喝茶對人體有著不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅走了寒意，而且還使人的身體更加健康，養生可試試這款茶，增加熱...
2015-06-10
