-
登山的禁忌人群 如何科學的登山
登山並不是我們認為的所有人都能登的,只要我們做好準備工作都可以去登山的,事實並非如此的,那麼對於登山我們有怎麼樣的認識呢?其實登山有很多的注意事項的,有很多人是不適合登山的,下面就跟小編一起來瞭...
2017-02-13 -
怎樣進行科學的胎教?
方法步驟: 01 音樂胎教最佳時期 進行胎教也是需要科學的安排的,您在生活中就要注意進行合理的胎教的。要介紹貝多芬給寶寶認識,還得要問寶寶的耳朵願不願意呢!胎兒的聽覺從懷孕第13周開始才慢慢得發育...
2016-12-16 -
健身常識 如何科學的健身
現在人們的思想也越來越開放,很多人都會通過各種的途徑來健身,但是健身我們一定要掌握科學的方法,否則可能會讓我們做了無用功,下面就跟小編一起來瞭解一下科學健身的知識有哪些吧! 現在我們會選擇不同的...
2017-01-23 -
跑步前怎麼熱身 教你如何科學的跑步
跑步我們會認為誰都會跑,但是其實跑步也是有很多的講究的,跑前是需要熱身的,跑前如何熱身是比較重要的。跑前熱身運動教我們如何科學的跑步。下面就跟小編一起來瞭解一下如何科學的跑步吧! 跑前熱身運動並...
2016-12-20 -
科學的吃元宵美味與健康兼收
元宵佳節將至,很多人家裡早已備上元宵,一頓吃不完,甚至連續幾天都是餐桌上的“常客”,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。俗話說過猶不及,其實說起吃元宵來也是一樣。從營養學來看,糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花...
2017-02-18 -
科學的健康的冬跑注意事項
冬天畢竟和夏天不一樣,那麼喜歡戶外跑步的人,冬天的時候,要如何才能健康跑步呢? 時間 建議冬天跑步的時候,可以比夏天的時候,要往後調一下,一般夏天的時間是在早晨八點,冬天可以選擇在八點半。當然...
2015-10-25 -
不要再自己總結了,科學的運動降糖在這裡!
運動作為糖尿病治療“五駕馬車”之一,它對每個糖友的重要性都不言而喻。 但是糖尿病患者在運動時間和方式的選擇上隨意性很大,比如空腹運動還是餐後運動,連續運動還是間隔運動,高強度運動還是散步,...
2016-05-20 -
兒童鞋的特點,家長們要站在科學的角度給孩子買鞋哦
俗話說“麻雀雖小,五臟俱全”,孩子的穿衣跟大人一樣也是有講究的。就拿兒童鞋來說,兒童鞋的特點不光是孩子穿上合適,還應該符合安全性和功能性兩個特點。一雙好的兒童鞋對孩子來說是相當重要的,就像大人如果...
2013-12-20 -
孕婦如何科學的做運動
孕婦運動需要注意的事項雖然說女人懷孕後要靜養,這樣才能保胎,但是靜養並不是只能躺著,只是不能做一些激烈的運動,一些舒緩的運動還是可以做的,比如散步、游泳等。那麼孕媽媽做運動要注意什麼呢?1運動之前要...
2014-04-18 -
警惕“火鍋病” 冬天應該如何科學的吃火鍋
冬天吃火鍋警惕“火鍋病”冬天的時候,是火鍋的季節。但是專家提醒我們,火鍋不僅僅要少吃,還要注意吃的方法。而且在冬季的時候,是胃腸道疾病的高發期,我們一定要注意。從往年入冬以後的門診病人患病結構來看,...
2014-12-09 -
日常生活如何科學的吸收這十種物質
在日常生活中,女性朋友都知道補充維生素,因為維生素和礦物質是人體不可缺少的微量元素,研究表明它們能夠有效預防癌症、心臟病等疾病。那麼日常的飲食中我們是否已經足夠攝取了呢?下面微微健康網就大家介紹十...
2012-09-28 -
職場的男人應該以科學的方法調整身心
1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消 花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加...
2010-07-12 -
氣功是科學的醫療保健方法嗎
原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載:“昔陶唐之始,陰多滯伏而湛積,水道壅塞,不行其源,民氣鬱瘀而滯著,筋骨瑟縮不達,故作舞以宣導之”。 漢末名醫華佗以“流水不腐...
2012-11-15 -
環保酵素需要科學的理論依據
可以初步推斷的是,環保酵素的消毒、抑菌作用與發酵產生的酒精有關,去汙、淨水作用與其中的部分酶和表面活性物質有關(就像加酶洗衣粉一樣,酶催化相應汙物分解),美容、護膚、營養作用與其中含有的蛋白質、...
2015-04-21 -
科學的健身法太極拳
太極拳的健身價值是多方面的:有身體上的,也有精神上的,還有藝術修養方面的。太極拳外練全身的關節、骨骼、肌肉,內練意識、精神氣質、神經功能。起初練的是動作、姿勢、筋骨和皮肉,深入進去練的是意念、內氣活...
2011-04-05 -
什麼時候才是科學做人流的時間
“什麼時候才是科學做人流的時間”人流對於女性的生命有著重大的意義,我們不可以就因為無痛人不是什麼大型的手術而忽視它的重要性,一旦手術的哪個程式做的不好,就會給女性帶來嚴重的傷害。其實,無痛人流只有...
2016-12-05 -
如何進行午睡才是科學的
午睡方式很多,可以在桌子上趴著睡,也可以在床上睡,但是,怎麼睡覺才是科學的呢,我們這一點不能不去認識,畢竟午睡的品質,一些科學與否的睡眠方式,對於我們的健康直觀重要,下面我們不妨去看看養生專家,給...
2013-03-03 -
老年人營養如何搭配?這樣做才是科學的
對於廣大老年人群來說,每天的營養搭配非常重要,科學的營養搭配不僅能夠讓老年人吃起來開心,對身體健康也很有利,能夠預防多種疾病的發生,那麼具體該如何搭配營養呢? 一、蔬果每天5種,每種80...
2017-04-15 -
健身氣功 氣功是科學的醫療保健方法嗎?
原始的氣功是以“舞”這種運動形式出現的。如《呂氏春秋·古樂篇》記載:“昔陶唐之始,陰多滯伏而湛積,水道壅塞,不行其源,民氣鬱瘀而滯著,筋骨瑟縮不達,故作舞以宣導之”。 漢末名醫華佗以“流水不腐,戶樞...
2016-04-29 -
早起是先刷牙還是先喝水呢 哪個先做才是科學的
早起是先刷牙還是先喝水呢?關於這個有著很多的說法,那麼哪個才是要最先做的呢?很多人對於這歌都是比較困惑的,接下來就一起來看看這兩者到底哪個更加重要呢? “晨起空腹喝水”,這是個好習慣!相信許多鄉...
2016-06-13
-
1回答
如何科學的治療視網膜靜脈阻塞?
-
2回答
我想知道目前治療腦癱最科學的辦法是什麼呢?
-
1回答
剖腹產後如何科學的減肥
-
1回答
有不反彈又科學的減肥法嗎