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晨起淋巴按摩五分鐘 肌膚明亮一色號
一日之計在於晨,美肌保養也需從起床開始做起,醫學美容師建議晨起做完基礎保養後,順道按摩眼周和雙頰,有助於消除臉部水腫,喚醒沉睡的肌膚細胞,快樂做個水當當美人。一、臉頰STEP1:將足量的乳霜均勻地塗...
2013-12-08 -
過敏性鼻炎症狀 晨起或者夜晚打噴嚏
導讀:過敏性鼻炎症狀,鼻炎患者應儘量不要去花粉多的地方,會加重病情,房間衛生也很重要,儘量保持房間整潔乾淨。對於過敏性鼻炎,四季養生網小編來說說它的症狀有哪些。下面就來具體介紹下過敏性鼻炎症狀。 ...
2017-03-08 -
晨起一杯水增強免疫力 提高免疫10食物推薦
如今很多人由於各種原因,運動的少了,營養又過度飽和,免疫力就慢慢的不行了,每次總是逃不脫流感的襲擊,那麼生活中如何提高免疫力呢?下面是專家推薦的提高免疫力的食物。1、多喝優酪乳:堅持均衡飲食,如果人...
2013-07-18 -
晨起五大狀況預示身體隱藏疾病
清晨起來,感到周身出虛汗,其原因很多,如低血糖等。如果僅只是出汗,沒有其他症狀,這是處於“亞健康”的一種表現,說明你身體受季節影響,陰陽失調、臟腑功能失調。 一、臉上呈現出黑眼圈 如果說黑眼...
2010-10-19 -
晨起三件事做好了一生受益
導讀:早晨起床後要養成良好的生活習慣,對我們的身體健康有好處的,要注意的是起床後如果沒有做準備活動,便馬上進行比較劇烈的運動,就容易發生心腦血管的意外。四季養生告訴你起床後必做三件事。 ...
2017-03-08 -
注意!晨起是多種疾病信號顯露時間
俗話說:一天之計在於晨,清晨是美好一天的開始,不過也同時是一些疾病路出馬腳的時候,在淩晨當別人都還在美夢中的時候,有些人卻已經醒來無法入眠,還有一些人清晨起來頭暈頭疼等等這些症狀都是疾病的信號,因此...
2014-07-21 -
春季養生大揭秘 早晨起床別做4件事 健康傷不起
春天萬物復蘇,也是打好一年身體健康的開始了,春季養生大揭秘,早晨起床不做4件事,讓你的健康從早晨開始。 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。 凡有過戀床不起的人都會有這樣的...
2017-03-08 -
晨起身體狀況 揭露健康隱患
俗話說:一日之計在於晨,早晨是一天當中的重要時刻,只有精神好才能快樂度過一整天,當然除此之外,我們還可以通過早晨起來身體的一些症狀來知道自己的健康狀況。是你你檢查自身健康的最佳時機,可以透過一些現象...
2014-06-18 -
晨起第一次便便看健康
第一口痰 健康人平時應該沒有痰,或者偶然有一兩口痰。如果早起覺得喉嚨癢癢,要“一吐為快”,據西醫講,可能是咽部、支氣管或肺部有炎症。中醫則要看其色,觀其性。如果是比較清稀的白痰,說明體內有風邪、...
2012-12-17 -
凍豆腐別看不起眼,營養卻不容忽視!
豆腐是一種價格低廉的食物,雖然便宜但營養功效頗多,而且豆腐的做法非常多,所以能夠大大滿足吃貨們的食欲。人們經常吃的豆腐一般是水豆腐,但也有人愛吃凍豆腐。健康飲食專家稱,凍豆腐的健康功效也是很多的。...
2016-08-18 -
晨起鍛煉 老人要注意6個健康陷阱
在生活中很多男性朋友到了一定年紀之後就想要留住青春,但是卻有心無力。有什麼好方法呢?過多的忙碌和勞作讓很多男性朋友都顯得比自己的實際年紀大,今天我們就來幫男人簡單養生,讓您年輕十歲!所以不少男性會選...
2016-08-03 -
眼睛浮腫怎麼辦?讓小編告訴你消除眼腫的方法
眼睛的浮腫現象多發於血液迴圈較差的人,以及一些生理原因,或是飲食原因、熬夜等等都會產生眼睛浮腫現象。那麼眼睛浮腫怎麼辦?下面小編教你怎樣快速消除眼腫的方法。方法/步驟 冰鹽水具有非常好的收縮功效,...
2017-03-08 -
春季袪痘痘:晨起一杯蜂蜜
養生保健,要注意“天時”,春季是一年中最需要最適合養生之時,青春痘是常見皮膚病,發生普遍又久治不愈,人群中除兒童外,約有80%~90%的人患有青春痘或患過青春痘。引發青春痘的原因很多,春季濕度較...
2013-07-30 -
晨起喝什麼好?這五種水不能喝
本文導讀:早上起床總覺得口乾舌燥?這時,清晨第一杯水就顯得尤為重要,不僅能有效補水,還可以調節腸胃、清掃體內環境。那麼,晨起喝什麼好呢?一起來瞭解下吧。 經過一夜的睡眠,人體會從呼吸、皮膚、尿液中...
2017-03-08 -
清晨瑜伽 早晨起床必練的減肥瘦身瑜伽
瑜伽是一項大眾所熟知的健身運動項目,堅持長期練習瑜伽的朋友都會有這樣的感受,那就是每天都會變得美好和積極。有時候真的覺得枯燥而無味的生活需要我們通過練習瑜伽來調劑,練習瑜伽可以讓你釋放自我,找到...
2015-08-12 -
晨起口苦怎麼辦?妙招解決
引起口苦的原因有很多: 1、膽囊功能差。很多時候,膽囊疾病病人都有口苦的現象。尤其是老年人,由於胃動力差或者膽汁反流所引起口苦。 2、腸胃疾病。當腸胃消化不良功能下降的時候也會出現口苦的現象。...
2012-10-29 -
長壽的關鍵竟是晨起做了6件事
本文導讀:我們如果能在早上起床的時候輕輕按摩頭部和面部,或是做做一些伸展運動等保健的動作,只要長期堅持做,就會有很大的機會能讓我們活得更長壽。 我們都知道“一日之計在於晨”,這句話同樣適用於每天的...
2017-03-08 -
晨起十五分鐘瘦身瑜伽的方法
大家都知道,早晨喝杯涼開水可以清腸道,可以有減肥瘦身的效果,“一天之計在於晨”的說法大家也很熟悉,當然減肥也不例外了。瑜伽大家都很熟悉,當然做瑜伽早晨也是最適宜的時候,如果實在沒時間才要把它推遲,...
2015-11-06 -
松子清腸潤肌膚!盤點最不起眼的6大長壽食物
長壽食品是指這種食品含有某種可以延續生命的物質,包括多種營養物質和某些特殊的有利於生命活動的成分 。以下六種不起眼食物,你知道它是長壽食物麼?1、松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,...
2014-02-24 -
中醫保健 晨起做對這件事可延年祛病
一日之計在於晨,由此可見,早晨事一天中非常重要的時候,如果你早晨堅持做叩齒吞津這個動作的話,一段時間後你會發現自己的身體變好了呢,那麼為何叩齒吞津有這麼大的作用呢,注意事項又有哪些呢,一起來看看...
2016-05-18