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晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
早晨起來脖子落枕了怎麼辦
方法步驟： 01 1早晨起來脖子落枕了怎麼辦？首先，我們可以嘗試著緩緩的上下或者是左右轉動我們的脖子，如果不是疼痛不是特別的難以忍受，一般情況下，活動活動脖子，對於落枕的緩解是很有幫助的。 0...
2015-01-07 -
小心這6個原因會引起眼外傷
哪些原因會引起眼外傷 1、整理花草 修剪花草時用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無論是使用工具的人還是周圍人都應該加倍小心。家庭修理。越來越多的人熱衷於自己動手做東西...
2017-02-09 -
男女晨起做這件事一年不得病
俗話說的好，生命在於運動，人體和機器一樣不運動就會老化生銹，出現毛病，人們只要堅持運動做有效的健康操，讓你健康康康百病不侵，那麼做健康操的好處是什麼呢?怎麼做保健操提高免疫力呢?下面小編就為大家...
2015-10-22 -
不起眼的它竟是降三高特效藥
不起眼的它竟是降三高特效藥我們在擇菜的時候，往往都會把菜根扔掉，可是你不知道的事就是，其實在你眼裡無用的菜根，如果利用得當，可以做成藥膳，利尿解毒，還能降血壓哦!趕緊跟著養生網小編一起看看吧!1白菜...
2017-02-14 -
晨起4大惡習讓你減壽20年
不少人都有一些早晨起床的壞習慣，比如賴床、起床就劇烈運動、不吃早餐等。你可知這些習慣會讓你折壽20年哦。 1、對床依戀不舍 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很困...
2016-04-22 -
眼腫怎麼辦 快速消除眼腫的方法
有些人發現，一覺醒來居然眼腫了，這可不得了。於是開始找各種方式來消除眼腫。那麼眼腫怎麼辦呢?對於眼腫怎麼消除比較好呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下相關的急救常識，快速消腫。 很多人由於晚上...
2016-06-08 -
六種不起眼卻有奇效平民食物
平民食物大功效 1、大蒜消炎又殺菌： 在沒有抗生素的年代裡，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發現可以降低膽固醇。 但生大蒜...
2016-03-28 -
這幾種不起眼食物竟是營養高手！
日常生活中很多人認為最常見的食物沒有營養，而價格昂貴、長得好看的才有營養。這是錯誤的，因為日常生活中很多最普通的食物常常是高營養食物。 1.松子 珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為...
2016-05-20 -
女人晨起要做的三件事
戀床 晨起兩忌中的另一忌就是戀床，相信這一現象在日常生活中那是非常普遍的了，尤其是在節假日期間戀床表現更為突出。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎...
2016-06-14 -
早晨起來如何自測身體是否有疾病
早晨起來如何自測身體是否有疾病1清晨頭昏或頭痛優質睡眠後，早晨醒來時應該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈症狀，提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。建議儘...
2017-02-12 -
晨起搓臉養生奇效
搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，有一定的養生保健作用，可防治一些身體疾患。清代醫學家吳尚先在《理瀹·駢文》中就說：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而升陽益胃也。” 方法 每天清晨搓...
2015-03-04 -
一天之計在於晨 揭晨起養生你必須做的4件事
晨起四件事延年益壽1活動四肢。早上睜開眼睛後，先躺在床上活動一下四肢，三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象，而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。推...
2014-11-26 -
晨起喝杯蜂蜜水能治便秘嗎 怎麼喝水最排毒？
清晨如何飲水可有效排空體內致癌物1有人主張早晨起來喝一杯淡鹽水，沒多大意義。現代人本身攝取的鈉就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加無價值鹽的攝入。研究表明，白開水中含有的鈣、鎂等礦物質對...
2014-12-10 -
晨起一杯水 起床先刷牙還是先喝水？
先喝水再刷牙，還是先刷牙再喝水 晨起喝水，養成空腹喝水的好習慣，既能清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，還能幫助更充分地分解食物促進消化。不過，這晨起刷牙和喝水也有講究嗎?到底是該先刷...
2016-05-12 -
晨起第一杯水 淡鹽水PK蜂蜜水
早晨起床後喝一杯水非常必要，晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分，早晨起床後喝水，身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。但是，應該喝什麼水卻眾說紛紜。 1.淡...
2015-06-04 -
4種不起眼的食物竟是護血管的良藥！
冬季是心血管病的高發季節，做好心血管病的預防很重要，而及時的清理血管就是很好的方法。其實很簡單，我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，就能很好的預防心血管病。哪些食物可以護血管呢...
2017-01-26 -
眼皮腫影響顏值！晨起眼皮浮腫該如何調理
我們早晨起來的時候，有時候會發現眼皮浮腫，甚至有些發幹發癢的狀況。這是什麼原因，該如何調理，一起來看看中醫怎麼說吧。為什麼晨起會眼皮浮腫？熬夜時間長，或者老年人由於血液迴圈功能降低，晨起可能會有眼皮...
2016-06-22 -
你知道晨起眼腫如何處理
晨起眼皮腫不是腎虛是肺氣虛。有的人早晨起床經常眼皮腫，民間流傳早晨起床眼皮腫是腎虛的表現，於是這些人開始補腎，其實晨起眼皮腫也可以是肺氣虛的表現。肺居臟腑最高位，在中醫，肺為水之上源，肺主一身之...
2012-04-28 -
晨起眼皮腫影響顏值 中醫來解析原因
眼皮腫可以說是很多女性朋友的噩夢，這會讓女性朋友們看起來特別疲憊，嚴重影響顏值。那麼，眼皮腫是怎麼回事呢？中醫如何應對呢？為什麼晨起會眼皮浮腫？熬夜時間長，或者老年人由於血液迴圈功能降低，晨起可能會...
2017-07-11
