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早醒或預示抑鬱症 專家:培養與床的"條件反射"
為什麼有的人看著電視能睡著，到了床上就怎麼都睡不著？8月22日下午，東南大學附屬中大神經內科失眠門診的牟曉東醫生，給市民和揚子健康俱樂部進行了一場關於睡眠健康的講座。 有的人不是睡不著，只是缺乏“睡...
2009-08-25 -
寶寶輔食添加時間早晚有講究
我們都知道，給寶寶添加輔食的時間約在寶寶出生後的4-6個月，具體到每個寶寶的輔食添加時間，要通過寶寶的成長需要再決定，那麼寶寶輔食添加時間的早晚究竟有哪些利害和講究呢？一、寶寶輔食添加過早輔食添加太...
2016-12-28 -
經常早醒的人群要警惕抑鬱症
隨著社會的不斷發展，生活腳步的不斷加快，患上抑鬱症的人群也是越來越多了。那麼什麼樣的人容易患上抑鬱症呢?經常早醒的人也要警惕抑鬱症嗎?下面我們一起來看一看抑鬱症的治療。 那麼，什麼時候醒來可稱得...
2011-11-04 -
警惕！經常早醒或許是病
判斷一個人是否處於抑鬱狀態，經常的早醒往往是一個很重要的提示性症狀。什麼時候醒來可稱得上是“早醒”？最為常見是在後半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著。如果因小便急而醒來解尿，解完後上床又能很快睡著...
2013-06-14 -
失眠早醒的調節方法有哪些？
失眠早醒的調節方法有哪些?近年來，人們的生活壓力很大，所以容易患上失眠。失眠早醒會影響第二天的工作學習和生活。那麼失眠早醒的調節方法有哪些呢?下面來為大家介紹一些失眠早醒的調節方法： 失眠早醒的...
2011-06-16 -
早醒型失眠治療方法有哪些呢
失眠是有很多種類型，其中比較常見的一種就是早醒型失眠，這種失眠是晚上很早就有困意，但是睡到2、3點的時候，就會不自覺的起床，然後就再也睡不著了，一直到天亮。早醒型失眠也是需要治療，那麼，早醒型失眠...
2016-01-11 -
早醒失眠治療方法
最近一段時間睡眠品質一直不好，晚上的時候入睡也比較容易，和平時一樣沒有什麼異常，但是每天早上三四點鐘醒來之後就再也睡不著了，有的時候甚至是一兩點鐘醒了之後一直睜眼到天亮，思緒特別清晰沒有任何的困意...
2016-03-03 -
失眠多夢早醒該怎麼辦
失眠多夢早醒該怎麼辦呢，首先要尋求並消除失眠的原因，造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現，原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫，不能認為，失眠不過是小問題，算不了...
2016-01-12 -
如何治療早醒型失眠
不管是哪類人群，都會出現早醒型失眠的情況，長期失眠對自身身體的健康都是一種嚴重的打擊，大家一定要重視起失眠的危害，同時對失眠的治療方法選擇上也要以安全、有效、健康的方式為選擇的主要標準，儘快恢復健...
2016-03-21 -
夏季經常早醒 會是一種病嗎？
什麼時候醒來可稱得上是“早醒”？ 最為常見是在後半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著。如果因小便急而醒來解尿，解完後上床又能很快睡著，這樣的醒不屬於早醒的範圍。有早醒體驗的人都有相似的感受，即...
2009-09-22 -
人體奧妙：早醒是抑鬱的“前兆”？
許多疾病會在清晨表現出特有症狀的，瞭解這些症狀，可以及早發現一些身體內潛在的疾病，以利於疾病的早期治療，達到及早康復的目的。有些人在早晨4――5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而...
2009-09-22 -
經常熬夜的人會早醒、抑鬱嗎？
人各有所長，不必為一時之短耿耿於懷，良好的心態是克服焦慮與抑鬱的有力武器。 現在不少年輕人還喜歡深更半夜暢遊網路，白天大睡懶覺。 對此，朱淩雲提醒，中醫講究“天人相應”，如果在年輕時養成晚睡晚...
2009-09-22 -
失眠早醒怎麼辦呢
現在社會失眠的人越來越多，失眠症正在一步步的危害他們。因為各種各樣的原因，有睡眠障礙疾病的人越來越多，失眠輕則影響一天的狀態，重則帶來無法預知的重大疾病。那麼，失眠早醒怎麼治療呢?下面我們就一起來...
2016-03-04 -
老年人早醒未必是種病
老人早醒未必都是病 有些老人常抱怨，"雖能睡著覺，但就是醒得太早"，"半夜就醒了，再也睡不著了"。經仔細詢問得知，他們晚上七八點鐘就睡了，淩晨三四點醒來。算起來睡眠時間也有七八個小時，不存在睡...
2009-12-11 -
別忽略清晨5細節：早醒或抑鬱
在清晨，經研究證實，許多疾病都會在這是出現獨特的症狀，平時一向強壯的男人也不例外。我們需要提前認識這些症狀和徵兆的表現，瞭解這些徵兆和疾病的表現，就能及時的發現潛在疾病，對症治療。早醒有些人在早晨4...
2014-10-22 -
嬰兒就寢時間早意味著更優質的睡眠
對於嬰兒來說，早睡並不意味著早起，在父母的努力，鼓勵孩子睡得更早、更好，這也是有益於嬰兒擁有優質睡眠的一種方式。許多家長的辦法是將他們的嬰兒放在床上，他們認為，“如果他真的累了，會睡得更好。”其實不...
2016-12-27 -
夏季早醒應小心抑鬱
判斷一個人是否處於抑鬱狀態，經常的早醒往往是一個很重要的提示性症狀。什麼時候醒來可稱得上是“早醒”？最為常見是在後半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著。如果因小便急而醒來解尿，解完後上床又能很快...
2011-05-13 -
失眠多夢早醒保健方法是什麼
失眠多夢早醒保健方法是什麼?這是有必要引起大家注意的，因為失眠多夢早醒危害嚴重，會給大家帶來較大的危害，影響大家的健康，所以大家需正確把握失眠多夢早醒保健方法，正確的保健才能夠抵制疾病導致的危害發生...
2016-03-11 -
早醒可能是病 細數清晨5個不良症狀
目前有許多研究表明，在清晨出現的一些症狀就是身體某些疾病發生前的徵兆，那麼具體哪些症狀需要我們特別注意呢？下面為大家介紹細數清晨5個不良症狀，供大家瞭解。 細數清晨5個不良症狀 頭暈 正...
2015-11-05 -
晨間排毒 做個“無毒”美人
排毒養顏是現代人養生常識中最重要的一條。膚色黯淡、粉刺頻發等等這些都是因為人體裡積攢了太多的毒素。那麼怎麼才能高效的排除體內的這些毒素呢。現在我們趕緊來學習一下晨間排毒法，輕鬆排毒，做個“無毒”美...
2013-02-04
