-
腰部保健方法 如何辨別腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症，簡稱腰突症，是一種常見的腰部疾病之一，那麼如何辨別腰間盤突出症呢?下面給出了幾點辨別措施，不妨瞭解下吧。 1、在急性扭傷後，是否跛行。如走路時一手扶腰或患側，下肢怕負重，而呈一跳...
2016-09-20 -
注意頸部保暖是預防頸椎病的重要措施
頸部關節最易受風寒侵襲，可導致頸部血液迴圈障礙，使頸部肌肉發生痙攣，由頸部受涼引起的頸椎病在日常生活中並不少見，而寒冷和潮濕也會加重頸椎病病情，因此患者平時一定要注意頸部保暖。 1、外出時儘量避...
2013-04-19 -
怎麼練習腰部保健操
生活中，如果經常做做腰部簡易保健操，對增強腰部肌肉、關節的力量、防治腰肌勞損和腰扭傷，是有一定作用的。 第一節：站在地上，兩腳分開，兩臂側平舉，腰向前彎，先用右手摸左腳尖，然後站起來，再用左手...
2013-07-25 -
推薦：長途旅行中的腰部保健
如能在旅途中做腰部保健操，可消除疲勞和不適，避免腰椎間盤突出症病情復發或加重，從而愉快地到達目的地。下面介紹幾種保健操： (1)臥姿： a.仰臥，腿伸直，雙手自然置於體側，屈髖屈膝，同時踝關節...
2009-08-21 -
冬季 老年人需注意頭部保暖
哈市老漢張某晨練時突然摔倒，並隨之死亡。醫生分析，其死亡原因可能是摔倒時頭部受到撞擊，從而引發急性心腦血管病所致。 據民警介紹，8時許，市民報警稱有一老漢在道外區北十二道街人行路步行時摔倒，趴...
2011-03-31 -
冬季老人注意頭部保暖
哈市老漢張某晨練時突然摔倒，並隨之死亡。醫生分析，其死亡原因可能是摔倒時頭部受到撞擊，從而引發急性心腦血管病所致。 據民警介紹，８時許，市民報警稱有一老漢在道外區北十二道街人行路步行時摔倒，趴在地...
2009-12-25 -
冬季寶寶腹部保暖護理
半歲之前，是寶貝身體發育的快速階段和關鍵時期，現在冬天也來臨了，寒冷的天氣很容易讓寶寶感到不適應，千萬不要以為把BB裹得嚴嚴的就可以完全抵禦寒冷的冬季，這就錯了！媽媽們在冬天很容易忽略這些學問...
2015-02-02 -
腳部保暖能預防寶寶感冒
寶寶反復患呼吸道感染疾病，這是為什麼呢？去醫院治療也不能從根本上解決。呼吸道疾病的預防方法有哪些呢？聽聽專家的研究結果吧。 寶寶反復患呼吸道感染疾病這是為什麼？ 研究表明，兒童反復患呼吸道感...
2012-12-14 -
冬季抗寒從腳部開始 足部保暖四部曲
雙腳的表面溫度維持在30℃左右時，人感覺最為舒適。在氣溫下降的冬季裡，應穿一雙保暖性好的厚襪子，並經常用熱水泡腳。民間素有“睡前洗腳，賽吃補藥”的說法。在臨睡前用溫水洗腳，不僅能溫暖雙腳，還能消除...
2013-01-02 -
硬皮病患者應注意肺部保暖
硬皮病在中醫中屬於“皮痹”的範疇，其發病原因多與風、寒、濕的侵蝕有關。中醫認為“皮痹不已，內舍於肺”，這與目前所看到的系統性硬皮病最多併發肺間質纖維化較為符合的。此外，中醫認為肺為嬌髒，容易受到寒...
2012-10-17 -
秋季要注意胃部保暖
隨著天氣逐漸轉涼，醫學人士提醒人們要注意胃部保暖，尤其是那些身體較瘦的人。 天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起腹瀉、噁心等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃...
2012-10-10 -
如何驅除宮寒？腹部保暖是重點
宮寒是很多女性朋友都會遇到的問題，出現宮寒之後給我們的身體健康會帶來比較大的傷害，所以宮寒女一定要注意多加調理，只有趕走宮寒，我們的身體才可以更加健康，那麼怎麼調理宮寒呢？下面小編教你5個方法，幫你...
2017-03-06 -
忌忽視新生兒腹部保暖
嬰兒生以後，腸胃就在不停地蠕動著，當新生兒腹部受到寒冷的刺激，腸蠕動就會加快。內臟肌肉呈陣發性強烈收縮，因而發生陣發性腹痛。新生兒則表現為一陣陣哭啼，乳食減少，腹瀉稀便，常帶有奶瓣。由於寒冷的刺激，...
2016-12-21 -
初秋腹部保暖 別吃太辛辣食物
初秋正是寒暑交替的時節，晝夜溫差大，白天溫度雖高但經常起涼風，不似盛夏那樣悶熱。由於氣溫降低會使胃酸分泌過多，並抑制胃黏膜液的分泌，胃壁一方面失去黏液保護，另一方面又受到胃酸刺激，胃潰瘍的症狀就顯...
2010-08-25 -
必看 女性腰部保養妙招
>>推薦閱讀：女性睡前必做的美膚步驟 女性為什麼更易腰痛 女性的生理特徵，決定其出現腰痛的幾率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表著不同的身體狀況。 腎虛是女性最常見的腰痛緣由。其痛感為整...
2010-02-05 -
不注意寶寶腹部保暖好嗎
不注意寶寶腹部保暖 新生兒出生以後，腸胃就在不停地蠕動著，當腹部受到寒冷的刺激時，腸蠕動就會加快，內臟肌肉呈陣發性強烈收縮，因而發生陣發性腹痛。 新生兒則表現為一陣陣哭啼，進食減少，腹瀉便...
2013-07-30 -
上班族久坐 腰部保養三部曲
一、坐伸挺： 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。 2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿；右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右腳踝，保持動作15秒至20秒。換方向重複，左右...
2015-03-26 -
冬季做好頭部保暖功
進入冬季，冷空氣頻繁襲擊，這個時候，醫院裡就診的病人比往日多起來，其中不少人是因腦血管疾病突發所致。專家提醒，進入冬季後，腦血管疾病的發病率較夏天明顯攀升，氣溫越低從頭部“跑掉”的熱量就越高，所以...
2009-11-26 -
陳法拉患“面癱”病情好轉 早春天氣寒冷需注意臉部保暖
面癱”病情好轉 早春天氣寒冷需注意臉部保暖" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" bor...
2012-02-03 -
秋分節氣注意胃部保暖
秋分作為晝夜時間相等的節氣，在養生中也本著陰陽平衡的規律，以使機體保持“陰平陽秘”，即《素問·至真要大論》所說的“謹察陰陽之所在，以平為期”。 要想保持機體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲...
2012-08-10
