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女性怕冷 按摩+食療藥膳幫你來暖身
時間過得真快，現在已經進入了冬季，進入冬季之後氣溫更低了，很多的女性朋友出現了四肢發冷，渾身發涼的情況，這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這種局...
2014-11-16 -
冬季喝湯暖身 如何煲湯味道鮮美
冬季裡面天氣寒冷，這時候如果有一過熱熱的湯別提多舒服了，不管是上班族還是家庭主婦，為了照顧自己也為了照顧家人，學幾個好喝的湯既方便又美味。 李漁在《閒情偶記》中寫道：湯即羹之別名也，有飯即應有羹，...
2014-11-11 -
大寒時節要做好保暖 六類暖身心食物
又一輪“寒潮”來襲，大寒來了！1月20日是大寒節氣，也是一年中最後的一個節氣。大寒是什麼意思呢？大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為大寒。同小寒一樣，大寒也是表徵天氣寒冷...
2014-01-19 -
女子餐餐涮火鍋患癌 冬季怎麼吃火鍋暖身又養生
隨著氣溫驟降，火鍋麻辣燙等味道鮮、口味重、溫度高的食物又逐漸受到了市民的歡迎。據悉，37歲的田女士過分“迷戀”火鍋，一天三頓“涮”著吃，不僅愛辣鍋，更愛喝熱湯，即使燙嘴也硬吞咽入喉，結果導致吞咽不暢...
2013-12-12 -
冬季體寒吃什麼食物暖身又減肥？
踏入寒冷的冬季，吃什麼暖胃又減肥呢？如何將冬季減肥行動進行到底？那就要選對正確的減肥食物，才能使你在嚴寒的冬季仍然保持曼妙的身材。下面減肥小編為大家推薦冬季暖胃又減肥的食物，通過飲食把體內脂肪吸走。...
2013-12-05 -
天冷吃點暖胃的--紅燜羊肉
這兩天大駐馬降溫了。天氣一天比一天冷，吃點即暖胃，又有營養紅燜羊肉吧。紅燜羊肉不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。 長壽村的烤...
2017-03-08 -
脾胃虛寒吃什麼好 推薦五款暖胃食療
隨著天氣的逐漸轉冷，一些脾胃虛寒的人們就會更容易出現手腳冰冷的症狀。那麼你知道脾胃虛弱怎麼調理嗎?你知道脾胃虛寒的症狀有哪些嗎?你知道脾胃虛寒吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦五款暖胃食療，趕緊來看看...
2016-04-02 -
“凍美人”冬季必備5款暖身食物
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，也是愛怕冷人群。對於他們來說，解決怕冷問題比較難辦，因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢，天生體質虛弱者、有慢性胃病的...
2012-12-17 -
怕冷女性怎樣保暖？按摩三處暖身穴
時間過得真快，現在已經進入了冬季，進入冬季之後氣溫更低了，很多的女性朋友出現了四肢發冷，渾身發涼的情況，這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢？女性朋友又該如何改善這種局面...
2015-11-26 -
女人怎麼吃能保暖 冬季必吃四道暖身菜
如今，人們已經感受到了濃濃秋意，甚至有些地區需要穿上冬裝才能抵禦這場寒流來襲。在這樣的前提下，保護住自己身體的溫暖十分重要。穿對衣服可以保暖，而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。 女人怎麼吃能保...
2015-11-25 -
羊肉暖胃湯的做法——胃潰瘍食療
食譜原料： 鮮羊肉500克，生薑3片，香附子9克，香砂仁9克，食鹽、味精少許。 製作方法： 1、鮮羊肉切成大塊，過沸水後與生薑片、香附子、香砂仁一起放入沙鍋中。 2、加清水2000毫升，用小火燉3...
2017-03-08 -
脾胃虛寒，茴香是暖胃菜
脾胃虛寒的人可能會出現胃部寒涼、腹瀉等症狀。大家都知道薑是暖胃的好手，在暖胃驅寒方面，茴香也能起到與薑類似的效果。 從中醫角度來說，茴香味辛，性溫，歸肝、腎、脾、胃經，有溫肝腎，暖胃氣的作用。茴香...
2017-03-08 -
瑜伽常識 冬季瑜伽的暖身動作你做了嗎
冬天到了，有些女性朋友們都會有些手腳冰冷的症狀，那樣怎麼解決這些問題呢?小編找到了兩套瑜伽，只要你做好這兩套瑜伽的動作，即使在寒冷的冬天，你也不會再擔心你的手腳冰冷了!一起來看看吧!~ 首先來...
2014-11-26 -
冬季暖身餐 補維生素不怕冷
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2012-02-08 -
天冷吃什麼？寒冷天多吃“暖身餐”！
冬天吃什麼好？冬天女人吃什麼最好？每個人的體質不一樣，女性關愛自己的第一步，是要知道自己的體質，才能更好的進補哦。女人體寒信號燈A腰、肩、頸易酸痛 B常手心腳心冰冷，卻易出汗C輕拍上腹部會有水聲 D...
2016-01-10 -
鹽水泡腳暖身驅寒 7個"泡腳方" 殺菌潤膚
有句俗話說：熱水泡腳，賽吃人參。雖然有誇張的成分，但也能看出泡腳對身體的巨大好處。秋季天氣轉涼，人體血液迴圈變慢，而離心臟最遠的足部更是容易“傷寒”。這時給你的足部泡下熱水，不僅可以改善血液迴圈，促...
2013-10-12 -
凍傷後多吃6種禦寒暖身的食物
1.牛肉 牛肉算是紅肉中比較健康的一種，蛋白質含量高而脂肪含量很低，多吃可以補鐵。其中的氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復...
2016-02-01 -
終結冬季肥胖：飲食燃脂 暖身提代謝
過年了，放假了！放輕鬆的心情，很可能會讓體重直線上升，其實不用太煩惱，過年期間，甚至是平時，只要吃得對，還是可以吃得很健康、很窈窕。請你跟我這樣吃，請你跟小編這樣做！自然而然就可以成為肥肥終結者！一...
2014-02-02 -
鯽魚健脾草魚暖胃 經常吃魚有4大好處
經常吃魚有什麼好處？魚是我們餐桌上的常客，不僅美味，而且營養價值高。而且，不同魚的功效與作用也是各有不同哦。大家可以根據自己的情況和喜好來選擇魚的種類。經常吃魚有什麼好處？1、 吃魚會使人變聰明。魚...
2016-12-09 -
春季養生暖胃補氣需要吃蘿蔔
春天就會以吃蘿蔔為養生的方式，吃蘿蔔可分為啃、切片、切絲、做餡等多種形式。吃蘿蔔不僅可以解春困，還可以增強婦女的生育機能，蘿蔔其實是有補氣和暖胃的效果的，春季暖胃補氣要吃蘿蔔。 有“小人參”之美稱...
2017-03-09
