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暖身瑜伽陪你過好這個冬
【導讀】暖身瑜伽陪你過好這個冬，瑜伽是冬天很好的運動項目。冬季選擇一些扭轉脊柱類和腿部動作的練習，可以非常好地達到運動效果，刺激全身血液迴圈，打通經絡。但我們也要謹記，我們身體的每一個細胞，每一個...
2015-03-11 -
宮寒吃什麼食物好 8種暖身食物推薦
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經不調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。嚴重的宮寒還會導致不孕，因此要及時調理。小編建議從飲食上下手...
2016-11-18 -
冬至狗肉羊肉易暖身 切勿亂吃當心惹上肺結核
冬至狗肉羊肉不能亂吃1漢高祖劉邦開創冬至吃狗肉習俗冬至當天吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。...
2014-12-01 -
老年人冬季暖胃三寶
如果外面冷颼颼，我們就需要穿上棉衣禦寒，否則會被凍壞胃裡冷颼颼的時候，我們也需要做點什麼，讓胃暖和起來，否則，不但食欲可能因此變差，還可能導致疾病，進而影響到身體健康，說嚴重點，甚至可能損陽折壽。...
2017-03-05 -
冬季這樣吃 營養又暖身的燉菜
營養又暖身的冬季燉菜農家菜、鄉土菜是近些年不少餐廳酒樓的一大賣點，農家燉菜因制法簡單、經濟實惠、流行面廣，而受到人們喜歡。農家燉菜主料以雞、鴨、魚、豬肉、牛肉、羊肉為主，輔料以泡菜（酸蘿蔔、泡豇豆、...
2016-11-24 -
運動驅寒-瑜伽暖身法
運動適量不宜多出汗 女性通常好靜少動，血液迴圈較慢，這也加劇了冬天手腳冰涼的現象。建議平常久坐或工作中長時間站立的女性，應當有意識地讓自己多走動，多做手腳和腰部的局部運動，伸縮手指、手臂繞圈、...
2010-06-21 -
想暖胃就吃8種食物
胃的健康對人類來說是非常重要的，在平時要注意養好胃，我們的身體才能健康，那麼大家知道暖胃吃什麼東西好嗎？接下來小編為你介紹暖胃吃什麼東西好。 暖胃的食物 1、蘋果 蘋果性平，吃蘋果可緩解...
2016-12-07 -
冬季吃什麼暖身 冬天再也不用畏手畏腳
冬天正式來了，氣溫慢慢下降，好多人開始手腳冰涼，連睡覺都是“畏手畏腳”的，尤其是女士，她們還偏愛風度不要溫度的，手腳更是凍得發紫。下面小編給大家介紹介紹冬天吃什麼暖色，以及一些特色菜的做法，比如北...
2016-03-15 -
冬天吃火鍋的好處 吃它竟有禦寒暖胃的奇效
冬天吃火鍋的好處1好處一、禦寒暖胃冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的力量，在桌子上增添大家的友誼。2好處二、營養吸收多大...
2015-11-26 -
冬季養生 9種人絕對不能吃辣暖身
9種人絕對不能吃辣暖身1痔瘡患者俗話說“十人九痔”。有痔瘡的朋友要注意了，雖然辣椒含有豐富的維生素C，能夠刺激味蕾，讓人在炎熱的夏天變得有食欲。但是因為辣椒還有大量刺激，有痔瘡的人在吃了辣椒後容易痔...
2016-01-14 -
冬天吃羊肉可暖胃健脾 推薦3種家常吃法
羊肉是冬天進補不可或缺的食材，並且羊肉的吃法也有很多種。在冬天吃羊肉不僅可以暖胃還具有其他意想不到的好處哦。在這裡，就來一起瞭解瞭解冬天吃羊肉的好處和吃法都是怎樣的吧。 冬天吃羊肉可補腎暖...
2016-12-11 -
春節怎麼吃能禦寒 三大藥膳食療方幫你暖身
春節禦寒藥膳食療方推薦如下1牛奶黑芝麻粥是一個不可多得的大寒食品，將黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻一起入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至六成熟再加入牛奶，繼續文火煮，直至成粥。該粥能補肝益腎，...
2015-02-22 -
胃痛喝什麼粥 推薦八款暖胃粥
養生之道網導讀：天寒胃痛的人要多喝熱粥來調理，那麼胃痛喝什麼粥呢？不少粥有暖胃止痛的功效，今天小編為您介紹胃痛喝什麼粥，下面8款適合胃痛的人吃的養生粥供你參考。 胃痛喝什麼粥？ 有胃病的人，或者感到...
2015-01-21 -
胃寒喝什麼湯？推薦六款暖胃湯
養生之道網導讀：胃寒喝什麼湯？想要治療胃寒，溫中散寒的熱湯不能少，像綠豆湯、蘿蔔湯這些不適合胃寒的人食用。那麼胃寒喝什麼湯呢？下面小編為您介紹適合胃寒的人食用的六款養生湯。 胃寒者要溫中散寒 我們常...
2015-02-11 -
紅茶養胃嗎？介紹5種暖胃喝法
養生之道網導讀：說到養胃的茶，不少人第一反應是紅茶，那麼紅茶養胃嗎？紅茶是有暖胃的功效，但對於紅茶養胃這個問題，很多人有疑問，今天小編為您介紹紅茶養胃嗎，教你幾個紅茶的搭配喝法。 紅茶養胃嗎？ 紅茶...
2015-01-23 -
經期暖胃飲食 紅棗薑緩解痛經
導讀：民間習慣食用薑，一年四季皆可用。寒冬季節，薑當能暖胃暖身;但在夏季亦可常吃。炎夏難免多食。紅棗薑就是給女性暖胃痛經用的。 紅棗薑香燉花膠 原料：幹花膠30克、紅棗70克、老薑片...
2017-03-05 -
冬季保健多吃粥 暖身防寒多療效
寒冷的冬天都要吃什麼呢，大家可能多會選擇一些滋補品，但是有沒有人知道，其實冬季吃粥好處多，經過適當的營養搭配，滋補效果的營養價值可不亞於昂貴的滋補品，接下來，小編就為大家推薦冬季保健養生粥，常吃能...
2017-03-05 -
冬季煲湯滋補暖身的六大禁忌
冬季是滋補的最佳季節，煲湯也是人們最喜歡的滋補方式之一，但是，冬季煲湯也有很多講究，不如用什麼煲具來煲湯，要怎麼控制煲湯的時間，不正確的煲湯方式會讓湯的營養流失，達不到滋補效果，那麼，怎麼煲湯才能...
2017-03-05 -
寒露易傷胃 推薦6款暖胃食物
寒露至，秋意更濃，褪去炎熱人們感覺更為舒爽，殊不知秋意濃的寒露卻是胃腸道疾病的高發期。胃腸道對於寒冷刺激尤為敏感，在飲食上適當養胃可遠離疾病侵襲。那麼寒露要養腸胃，哪些人飲食上要特別注意？有哪些...
2016-10-08 -
冬天暖胃喝什麼茶好 這些茶別錯過
冬天暖胃喝什麼茶 1、冬天暖胃喝紅糖薑茶 喝什麼茶暖胃呢？生薑紅糖茶有很好的暖胃效果，冬天多喝薑茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液迴圈、預防感冒、增強抵抗力等功效與作用。此外，對治療外感風寒也...
2016-12-25
