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女性到更年期要怎麼辦?
更年期怎麼辦?想要使自己的更年期情況有所改善,就要有所計畫。首先科學化安排日常, 使得生活變得規律化。然後要堅持每天進行體育鍛煉,減少脂肪的增加,避免飲食無節,戒掉煙酒。然而為了防止骨質疏鬆化,日曬...
2016-04-25 -
更年期高血壓怎麼辦 吃什麼調理好
高血壓是最常見的心血管疾病之一,症狀因人而異,早期可能無症狀或症狀不明顯,僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後血壓升高,並在休息後恢復正常,隨著病程延長,血壓明顯的持續升高,逐漸會出現各種症狀。 ...
2016-05-12 -
腎虛怎麼辦 更年期女性如何調理腎虛
罪狀分析 中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。現代流行病學調查也發現老年人多見腎虛症。 說到這裡,就明白了:腎為先天之本,腎虛的人生理年齡迅速增大,提早出現更年期...
2016-05-12 -
更年期失眠怎麼辦 吃什麼調理
更年期失眠的主要表現為:入睡困難或睡眠淺、易做夢,一直處在似睡非睡的狀態,睡眠品質差,感到睡眠不能解乏,醒後感覺疲勞。 飲食原則 1、日常需要注意攝取具有養心安神、促進睡眠作用的食物,如核...
2016-05-10 -
婦女更年期要怎麼辦?
婦女更年期是什麼時候?女性更年期年齡一般在35歲至45歲左右,一些人沒有任何症狀,一些人有這樣或那樣的不適。比如脾氣暴躁,睡眠不好,陣發性發熱,心慌。月經紊亂等等。在這個時期,有可能由於內分泌失調,...
2016-02-19 -
男性撞上更年期綜合症該怎麼辦?
男性跟女性一樣也會經歷更年期,大多數男女更年期發生的症狀都一樣。男性主要是年齡逐漸增長伴隨著睾丸的萎縮、睾丸酮的分泌降低,以及男性自身體內性激素的調節功能失衡。男性更年期綜合症時期該怎麼辦呢? 1...
2016-09-29 -
更年期女性睡不好要怎麼辦?
更年期保健要點 1、積極學習相關的生理衛生知識,合理安排個人飲食、鍛煉及作息時間,做到生活有節奏,飲食有規律,運動有時間。 2、加強心理上的自我調節,使自己盡可能保持良好精神狀態,做到樂觀豁...
2014-03-20 -
更年期盜汗怎麼辦 中藥調理更年期盜汗
為什麼更年期盜汗 更年期盜汗是婦女更年期的主要症狀之一,是由於更年期婦女體內雌激素水準下降引起的植物神經功能紊亂、代謝障礙等所致。中醫認為,女性更年期盜汗是因為進入更年期之後會逐漸肝腎精血虧虛...
2016-04-19 -
更年期保健 女性更年期出汗怎麼辦
盜汗是女性更年期常見的一種症狀,這種情況常常讓女性朋友們很苦惱,經常導致夜間失眠,心情煩躁等,因此更年期的女性要採取措施緩解盜汗的症狀,那麼更年期盜汗的症狀有哪些?女性更年期盜汗吃什麼好呢? ...
2016-04-08 -
更年期痛經怎麼辦 喝什麼調理痛經
有些女性在更年期出現痛經,也可以用食療方加以調理。 艾葉薑糖飲 材料:生薑5片,艾葉10克,紅糖適量。 做法:先將生薑、艾葉煎煮,後加入紅糖,濾出汁液。 功效:溫經散寒。 應用:趁溫服...
2016-03-17 -
更年期月經不正常 更年期經血少怎麼辦
更年期月經不正常是什麼原因造成 1、正值生育年齡的女性,如果長期處於壓力下,會抑制腦下垂體的功能,使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂。同樣,長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳,也...
2015-11-30 -
更年期保健 女性更年期盜汗怎麼辦
更年期盜汗怎麼辦 更年期是人生必須經歷的時期,潮熱汗出是更年期的常見症狀,現代醫學認為它是卵巢功能降低,引發植物神經功能障礙所致。 1、藥物治療 藥物治療是眾多患者普遍採用的一種治療方法,...
2015-09-01 -
更年期失眠怎麼辦?
更年期失眠是因為更年期的到來卵巢的雌激素分泌會慢慢減少以及垂體促性腺激素反而增多,導致神經方面內分泌嚴重失調,身體某部分的回饋系統失去規律和精神系統功能紊亂,接之產生心神不定,煩躁緊張,這些都是走向...
2016-01-29 -
更年期婦女失眠了怎麼辦?
1.心理治療 心理治療一般分為個別心理治療和集體心理治療,是女性更年期失眠的治療方法中最基本的方法。臨床上一般均採用個別心理療法,醫生和患者進行個別交談,用解釋、鼓勵、說明等方法以達到減輕症狀...
2012-03-27 -
更年期功血怎麼辦 該如何預防
女性進入更年期後,卵巢中的卵子數目明顯減少,同時生長中的卵泡老化,而卵泡發育達不到成熟排卵的程度,無排卵的月經週期中,卵巢內無黃體形成,也不能正常的產生孕激素,而雌激素的水準則隨卵泡的發育情況而...
2014-05-30 -
更年期功血怎麼辦 如何預防更年期功血
女性在進入更年期後,卵巢中卵子數目明顯減少,同時生長中的卵泡老化,而卵泡發育達不到成熟排卵的程度,無排卵的月經週期中,卵巢內無黃體形成,也不能正常的產生孕激素,而雌激素的水準則隨卵泡的發育情況而...
2014-05-20 -
更年期出汗怎麼辦
更年期出汗怎麼辦?更年期出汗的症狀在更年期婦女中多有出現,也可以通過中藥進行調理。潮熱是女性更年期的典型症狀,並且常伴有明顯的出汗,此時可通過更年期出汗的食療來進行自我調理,應該要注意加強營養,保持...
2016-01-05 -
女性更年期情緒不好怎麼辦?
更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段,隨著卵巢功能的衰退、雌激素分泌水準的降低,女性會出現一系列的神經內分泌系統和植物神經系統功能失調症狀,很容易引發生理和心理上的不適應,危害...
2015-12-30 -
女性更年期患上冠心病怎麼辦
冠心病雖然不是不治之症,但是作為一種突發性比較強的疾病,其致死率還是非常高的。這不得不引起人們的重視。更年期女性更需要注意自己的身體健康,因為最近調查顯示,更年期女性患冠心病的概率更高,預防心臟...
2012-11-09 -
女性更年期經常性大量脫髮怎麼辦
更年期是女性從中年到老年的一個過度時期,也是頭髮健康最易發生從量變到質變的跳躍過程。那麼女性更年期如何預防脫髮呢?下面我們來具體瞭解下女性更年期預防脫髮的措施。 女性更年期預防脫髮的措施具體有:...
2011-11-19