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女人更年期與否可以看指甲？ 更年期怎麼吃好？
到了一定的年紀之後，女人都會開始出現更年期。當女人進入更年期之後，會出現容易煩躁或是失眠等情況發生。如何改善更年期呢？更年期女性有什麼症狀1、體重增加常見的是腰部和下腹增胖。2、指甲變化手指甲和腳趾...
2017-02-09 -
更年期怎麼治療 喝三款粥能有效避免家庭矛盾
中年女性多喝三款粥1何首烏粥【原料】何首烏20克，研成細末，粳米或大米50克。【操作】將何首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯黏稠停火，即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能...
2014-10-31 -
女人更年期症狀有哪些？女人更年期怎麼治療呢？
每一位女性都希望自己一輩子健健康康，且年輕美貌，然而，人的身體和心理以及容顏，都是經不起歲月的摧殘的，女人到了一定的年齡還是得服老，尤其是工作壓力和生活壓力比較大的女性，更容易遇到更年期的到來，容...
2013-12-13 -
更年期怎麼預防黃褐斑
隨著社會的逐漸發展，我們的生活水準都有所提高。但是各種各樣的病症卻總也揮之不去。黃褐斑就是其中一種比較常見的病症。那麼黃褐斑的預防是什麼呢？想必您一定很想瞭解吧。請看看小編是如何為您介紹的。 ...
2014-02-26 -
女性更年期怎麼補腎
中醫認為，腎虛是更年期到來的根本原因。腎虛又分為多種情況，諸如腎氣不足、腎陽虛衰、腎陰虧虛、腎精虧乏，甚至腎陰陽兩虛等，具體問題不同，用藥自然各不相同，同時還要將病人的病情和症狀通盤考慮分析，...
2015-07-14 -
女性更年期怎麼預防骨質疏鬆
女性更年期一定要做好預防骨質疏鬆的工作。那是因為骨質疏鬆對更年期的女性危害比較大。下面，就讓專家們為大家介紹下女性更年期預防骨質疏鬆的方法有哪些，希望可以幫助大家更多地瞭解預防骨質疏鬆的方法。 ...
2013-07-28 -
更年期怎麼應對乾眼症方法
更年期時由於體內激素紊亂容易發生乾眼症。專家表示，更年期乾眼症是普遍現在，但是很多更年期人士卻濫用眼藥水緩解眼睛乾澀。專家提醒，更年期乾眼症不應隨意滴眼藥水。 更年期乾眼症日常注意事項 門診...
2012-12-02 -
男人更年期怎麼調理 6款食譜推薦
女人到了一定的年齡就會有更年期的出現，身體素質，脾氣都會有變化，其實男人也是有更年期的，有關男性更年期的保健常識會有很多，下面小編就為你介紹男人更年期的症狀及調理，快來看看吧。 男人更年期食...
2016-06-07 -
女性更年期怎麼飲食養生
更年期，特別是婦女更年期的飲食養生、營養調節，是預防和調治生理功能變化，保持老年階段健康的重要保證。因此，必須因人而異，高度重視更年期的營養和飲食調節。 在營養飲食調節方面，要注意以下幾點。 ...
2013-07-27 -
男性更年期怎麼吃好 補充什麼營養最有益
男性朋友進入更年期就會出現各種不同的症狀，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少，這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，這就是男性更年期。 男性更年期怎麼吃最好？ 1、...
2016-10-31 -
男人更年期怎麼進行心理保健
1、心理宣洩 當因為工作或者生活問題產生不良情緒時，不要悶在心裡，而應想辦法宣洩出來。一是自我勸導、自我解脫，如換個角度思考問題等;二是借助他人進行情緒“釋放”，如找家人或朋友聊天，或諮詢專...
2015-02-13 -
拒絕衰老 女人更年期怎麼保養
女性進入四十就要開始更年期的保養，更年期女性心理和生理上都容易出現問題，如果注意更年期養生，就能延緩衰老。那麼，女性更年期怎樣養生呢？我們一起看看。女性四十至六十歲被定為更年期，不管更年期有沒有到來...
2017-03-13 -
男人更年期怎麼調理呢？
男人更年期怎麼調理呢？1、更年期男人應該堅持進行有規律的體育鍛煉或者其他的能夠活躍身心的活動，最好每天參加一次，至少每週三次。這樣的活動能改善你的自我感覺，使你覺得自己精力充沛，身心健康。2、無論你...
2017-03-10 -
男人更年期怎麼調理比較有效
男人也會有更年期，所以對男性朋友而言，更年期應該重視自己身體的調理，可以服用一些調理的藥膳，烏雞湯或者是核桃蓮子湯，對幫助男性輕鬆愉快度過更年期比較有效。 1、玄地烏雞湯 原料：玄參...
2017-02-19 -
更年期怎麼辦 三款粥緩解更年期症狀
女性更年期要養成良好的飲食習慣，不要偏食，粗細搭配;避免過飽，女性更年期期間應儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。 女性更年期的三款保健粥 1、何首...
2016-04-30 -
男人也有更年期 中年男人到了更年期怎麼辦
說起女性更年期，大家都皺眉。普遍認為更年期是個困難的過渡期，其實男性也是有更年期的，那麼中年男人到了更年期怎麼辦呢？下面就一起來看看吧！ 男性更年期是怎麼回事 一般男性到了五十歲以後，雄性激素的機能...
2016-04-30 -
更年期怎麼辦 女性更年期提前罪魁禍首
更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。 正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀...
2016-05-01 -
更年期怎麼辦 女性更年期保養的“四個”要點
更年期是女性一生必經的階段，是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活品質。...
2016-05-01 -
更年期怎麼辦 更年期冠心病患者該怎樣鍛煉？
由於有很多誘因可促發冠心病，如寒冷、精神緊張、過度勞累、情緒激動、生氣等，所以冠心病患者進行體育鍛煉應注意以下幾點： 1、選擇散步、做操、打太極拳等輕度運動，不宜選擇打羽毛球、踢球、長跑等劇烈運動，...
2016-05-01 -
更年期怎麼辦 更年期心療療法最有效
青春靚麗的女性一到更年期會出現一些衰老的症狀，體形也愈加發胖，因此更多寄託在吃補品和藥物治療上，甚至依賴手術來矯正。一些婦女特別關注電視廣告和報紙廣告中琳琅滿目的營養補品，企圖借助營養補品“返老還童...
2016-05-01
