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丙肝早期的注意事項
丙肝患者做好日常養生保健,才能調動人的主觀能動性,提高機體的免疫功能,丙肝病毒侵襲肝臟造成肝細胞和肝臟功能受損,生理機能下降,丙肝患者在日常生活中從飲食、休息、運動等各個方面進行調理,對身體的恢復...
2016-05-23 -
更年期的女性怎麼做能延緩衰老
更年期的女性該如何抗擊衰老1早睡早起熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水準,可要對自己的健康指數重新估計。2自...
2015-01-06 -
更年期不宜吃的食物 更年期的飲食禁忌
導讀:更年期對女性來說是一個過渡時期,女性更年期心理和生理都會發生一些變化。更年期保健對女性來說是非常重要的,離不開飲食的保健,下面四季養生網小編來告訴女性們更年期的飲食禁忌。 一、炒米...
2017-03-05 -
更年期的你選對保健品了嗎?
1、更年期保健品 —— 瞭解產品的副作用及與其它藥物的交互作用 除了請醫生評估自己的情況,應該有什麼治療與改善方法之外,也要很清楚自己所吃的產品可能有哪些副作用,或是和其它藥物有交互作用。比如...
2012-04-24 -
女性更年期應注意飲食保健
1、宜清淡飲食: 限制食鹽的攝入量,每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化,而食鹽中含有大量的鈉離子,吃鹽過多,可增加心臟負擔,並能增加血液黏稠度,從而使血壓升高。 2、糖類...
2014-07-09 -
如何推遲更年期 推遲更年期的有效方法
如何推遲更年期正常生育和哺乳通過研究能夠發現,女人在三十歲之前正常生育子女,而且維持比較長時間的哺乳,可以推遲更年期的到來。所以,對於處在生育年齡的女性朋友來說,必須要進行正常的生育和哺乳。一般來說...
2017-03-02 -
更年期的女人吃什麼食物最健康
女人更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰的時期,女人最怕更年期,說明人體開始衰老,所以女性朋友們注意飲食的問題,到底吃什麼更健康呢? 多吃魚蝦豆類,多吃蔬果和粗糧,增加鈣鐵攝入量,當然更年期女性也有...
2012-09-28 -
更年期要注意六個問題,安穩度過
是否經常感到焦慮、易怒、頭痛?這都是女性更年期的典型症狀,據不完全統計,女性更年期的時間普遍在提前,這都是因為生活壓力太大等各種原因造成的。那麼,女性應該如何安穩度過更年期?女性更年期要注意什麼問...
2016-08-17 -
【診斷女人更年期的幾種好方法】
隨著年齡的不斷增長,女人們在到了四十歲以後體內的激素就會慢慢減少,跟著就會進入更年期了,而在更年期階段,大多數女人都會產生一些臨床症狀,如果對這些症狀有所瞭解,就能知道自己進入了更年期,這樣就可以...
2017-03-07 -
【更年期的女性應要遠離煩躁】
對於更年期綜合征,中醫早有認識,稱之為絕經前後諸症。在中醫看來,更年期綜合征的病機為腎氣衰退,引起諸髒乃至全身機能失調,是造成更年期綜合征的根本原因。婦女絕經前後,若勞心過度,或者長期煩躁,更會加...
2017-03-07 -
【女性更年期的調養方法可以從食物入手】
更年期是每個女性朋友都會遇到的情況,而如何輕鬆度過更年期是很多女性朋友十分關係的話題,那麼,女性更年期的調養方法有哪些呢?以下就是女性更年期的調養方法: 1、女性更年期的調養方法是要增加蛋白質類...
2017-03-07 -
【女性更年期應注意飲食保健】
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期,是衰老過程的一個轉捩點。為了幫助女性朋友度過這段特殊時期,應注意飲食。那麼,女性更年期吃什麼好呢?下面我們一起來瞭解。 1、宜清淡飲食:限制食鹽的攝入量,...
2017-03-07 -
【更年期的保健工作要怎麼做】
更年期本身不可怕,但它的影響很深遠,有些思想比較極端的更年期患者甚至會引發一些精神病症.所以,更年期保健工作非常重要,必須認真對待. 那麼,更年期保健工作要如何進行呢?有關專家特別提出了以下幾個措...
2017-03-07 -
【更年期的保健要從心理與飲食入手】
一般來看,更年期只有女性比較易發,其實男性也會得,只不過女性非常廣泛而已.別看更年期不是什麼大病,但如果置之不理會造成非常嚴重的後果. 針對更年期保健工作,專家提倡從心理與飲食入手: 保持穩定、樂...
2017-03-07 -
【日常生活中心力衰竭恢復期的注意事項】
心力衰竭是指心臟收縮或是舒張功能發生障礙,排出心臟的靜脈回心血量不夠充分,淤積了靜脈系統的血液。心力衰竭到達了一個嚴重的心臟病變的階段,失去了代償能力,心力衰竭並非心功能不全。 一般急慢性心衰在...
2017-03-07 -
更年期的心理特徵與保健
人在衰老過程中,不僅有代謝和生理機能的改變,而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低,女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處,另外還有其特殊的要求。 (1)已進入或將至更年期的人應及時瞭解...
2013-04-17 -
男性更年期的日常飲食
男性來說,是指50~60歲這一階段。在更年期,易發生渾身燥熱、眩暈,心悸,眼前有黑點或四肢發涼等症狀,需要特別注意保養。進入更年期之後,身體各項機能逐漸衰退,消化功能也有很大程度的減弱,因此更年期的...
2017-03-07 -
更年期的不正常心理狀態
最多見的症狀是多疑,一些婦女在年輕時的個性特點並非如此,但到了更年期卻會逐漸出現。婦女的多疑心態嚴重地影響了人際關係。為此,這些婦女也很苦惱,周圍的人也難以理解和接受。多疑心態的表現多種多樣,在不...
2017-03-07 -
更年期的女性應多吃的食物
女性更年期後更容易發胖,有些食物不僅能增加鍛煉效果,還能有助於快速燃燒更多的脂肪。把它們加到日常飲食中,可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材。 核桃 不要吃炸薯條,而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-...
2017-03-07 -
婦女更年期的四大症狀
通常來說,絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀: 一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。 在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主 ,常常是...
2017-03-07