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更年期：女性不同時期的抑鬱
更年期：女性不同時期的抑鬱 青春期找不回信心 小英正在上初三，一上學就覺得肚子疼，有時候還喘不上氣。“我突然覺得老師講課速度快了，一下子講那麼多內容，我記不住，也跟不上。”小英說，學習成績下降...
2017-02-18 -
女人常吃6種食物預防婦科病 龍眼乾讓更年期症不再犯
常吃6種食物預防婦科病1黑豆用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。 2黑芝麻補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻...
2014-05-13 -
注意更年期女性保健 調整飲食結構預防骨質疏鬆
女性絕經後，一方面體內雌激素水準下降而造成不斷的骨量丟失，另一方面，營養因素對骨質疏鬆症也有一定的影響，因而調整飲食防治骨質疏鬆顯得十分必要。 一是高鈣飲食，對防治骨質疏鬆症具有重要作用。含鈣豐富...
2017-02-23 -
更年期症狀有哪些 7招助女性預防更年期
女性，一到更年期就會出現很多的症狀，失眠、心情暴躁，易怒、易發火等問題，不僅不利於身體健康，也容易讓女性們加快衰老，因此女性們要好好的保健自己的身體。女性們想要安全度過更年期，自然需要瞭解更多關...
2016-08-02 -
更年期女性需預防哪些問題 如何安全度過更年期
更年期最典型的症狀是潮熱、潮紅。多發生於45～55歲，大多數婦女可出現輕重不等的症狀，有人在絕經過渡期症狀已開始出現，持續到絕經後2～3年。那麼更年期女性需預防哪些問題？更年期女性需預防哪些問題1、...
2016-12-24 -
女性更年期如何預防發胖 更年期綜合症可吃5種食物
有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此之外，還有以下幾個方面的原因。更年期如何預防發胖？（1...
2016-01-25 -
壓力過大更年期容易提前 如何預防更年期提前
正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期症狀。專家介紹，一些年輕女性還不到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經...
2015-05-09 -
預防更年期綜合症法寶
更年期的女性朋友，由於卵巢功能減退，總會引起月經不調、心煩意亂、失眠、抑鬱、多慮、情緒不穩定，易激動，注意力難於集中等，這些被稱為“更年期綜合症。”所以人們都說更年期的女人是惹不得的。那麼，如果不...
2012-08-16 -
更年期女性預防乳腺癌有了最新研究進展
最近在美國《抗癌研究》（ANTICANCER RESEARCH）雜誌上報導一篇黑升麻提取物對患乳腺癌大鼠有抗癌作用的報導。 這項研究是美國國立衛生研究院支持的研究課題，既往研究顯示黑升麻提取物對...
2012-07-30 -
更年期失眠的預防方法有哪些
更年期失眠的預防方法有哪些？大家一定非常關心這個問題，生活中或多或少的失眠是一種比較正常的現象，但是這個失眠的度一定不能夠超過我們身體能夠承受的能力，不然這樣長期下去，我們的身體總有一天會垮掉的，...
2016-03-21 -
5大方面 做好更年期抑鬱症的預防
更年期患抑鬱症在臨床上是比較常見的，患了抑鬱症對我們的生活有著很大的影響，那應該如何做好更年期抑鬱症的預防呢？這應該是大家都應該去瞭解的，下面本文就將具體的為大家進行一下分析。更年期抑鬱症的預防從以...
2013-10-21 -
女性如何有效的預防更年期
（1）創造豐富多彩的生活： 不僅僅要把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等等，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益...
2012-08-23 -
更年期骨質疏鬆症的預防方法
1、合理營養 （1）增加食物中的鈣含量：可適量增加乳製品、豆製品、乾果、海產品、芝麻醬及蔬菜的攝人量。 （2）補充鈣劑：足夠的鈣可以抑制骨丟失的發生，絕經後的婦女腸鈣吸收減少，尿鈣排除增加，...
2012-08-23 -
更年期女性一定要重視抑鬱症的預防
很多女性上了一定的年紀很容易會患上抑鬱症，此病會給患者的心理造成很嚴重的傷害，生活中不做好抑鬱症的預防，就有可能危害到患者的健康。所以大家要及時瞭解抑鬱症的預防知識，才能更好的生活。下面就來介紹抑...
2011-11-28 -
提醒更年期女性要注意婦科腫瘤的預防
腫瘤發生的原因主要有以下幾個方面： (1)年齡增長引起的代謝變化：隨著年齡的增長，機體的新陳代謝減慢，各種器官的細胞容易出現異常的生長，而發展成為腫瘤。 (2)慢性刺激或腫瘤質變：有些方面的慢性刺...
2009-12-15 -
更年期女性腎虛的預防措施
神腎是人體很重要的器官，若患上腎病對身體有很大的傷害，所以我們一定要做好對腎虛的預防，女性也會出現腎虛現象，下面就來為大家介紹下女性腎虛的預防措施，希望大家引起重視。 進入更年期的女性，由於身體...
2011-11-15 -
盤點九種讓女性遠離更年期的食物
女人總是會在特定的時間面對更年期，那麼更年期的時候應該食用什麼樣的食物才能遠離。下面我們就一起來看看遠離女性更年期的九種食物盤點。 大豆 1. 大豆及其製品： 黃豆、豆腐、豆漿。這類食物...
2016-05-27 -
如何延緩衰老 中醫教你延緩更年期的有效方法
1.多吃新鮮蔬果 自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍首之一，而新鮮蔬果中含有的維生素C,能有效遏止自由基的猖獗活動，保護人體，延緩身體老化。所以女性要想延緩更年期，阻擋衰老的腳步，就多吃新鮮...
2016-05-27 -
什麼是更年期？女性更年期的症狀有哪些？
人都要經歷青春期、更年期、老年期。那麼你知道什麼是更年期?在很多人的印象中更年期似乎更多的存在女性的身上，那麼到底女性更年期的症狀有哪些呢?當女性經歷更年期的似乎又應該怎麼辦呢!讓我們一起來看看吧...
2016-12-09 -
更年期的女性有多可怕？
更年期是女性生理發育及退化過程中的一個關鍵時期，其間她們不管生理還是心理層面都會出現巨大的轉變。對於進入更年期的女性來說，需要全方位去調整自己的身心狀況，輕鬆度過更年期。那麼女性更年期具體有哪些症狀...
2017-05-20
