-
預防更年期問題 女人40起就該保健
女人四十,是生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點,也是女性一生中生理、心理變化比較劇烈的時期。更年期之所以會出現不適,是因為卵巢出現萎縮衰退。及早開始更年期保健能防止卵巢的過早衰退,預防或...
2013-01-25 -
更年期保健 怎麼預防女性更年期提前
婦女更年期的病史 1.在更年期發病(更年期一般指絕經前一年至絕經後三年),或有創傷、手術切除、盆腔放射治療而損傷卵巢的病史。 2.絕經期間,月經初呈週期紊亂,經量減少或增多,爾後月經逐漸閉止...
2015-10-21 -
更年期女性怎麼飲食預防老年癡呆
最新一項研究發現,花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助於老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試,結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦...
2013-07-04 -
更年期女性怎麼預防老年斑
老年斑又叫“壽斑”,多見於老年人的皮膚,尤以臉部兩側及手背,這種色素斑點在醫學上被稱之為“脂褐質色素”。 在人體的心肌、肝臟、神經細胞以及腎上腺皮質的細胞內,都存在著一種叫做“脂褐質”的色素,...
2013-07-04 -
如何預防更年期功能性子宮出血?
中醫認為婦女七七天癸竭,腎氣衰弱,沖任虛衰而致,以腎虛為主。由於更年期婦女腎氣漸衰,臟腑功能失利,脾氣虛弱,往往統攝無權而造成崩漏,因此更年期功血以脾不統血型更多見。證見暴崩或淋漓不止、色淡質稀、...
2012-03-16 -
更年期要預防功能性子宮出血
更年期功能性子宮出血屬於婦科疾病中的一種,會引發各種不適症狀,對身體造成嚴重傷害。由於很多女性覺得礙於隱私,往往拖延治療,選擇不正規的診所治療或者自行用藥,進而導致耽誤了治療,對身體造成更嚴重的傷...
2016-09-18 -
更年期功血怎麼辦 該如何預防
女性進入更年期後,卵巢中的卵子數目明顯減少,同時生長中的卵泡老化,而卵泡發育達不到成熟排卵的程度,無排卵的月經週期中,卵巢內無黃體形成,也不能正常的產生孕激素,而雌激素的水準則隨卵泡的發育情況而...
2014-05-30 -
更年期功血怎麼辦 如何預防更年期功血
女性在進入更年期後,卵巢中卵子數目明顯減少,同時生長中的卵泡老化,而卵泡發育達不到成熟排卵的程度,無排卵的月經週期中,卵巢內無黃體形成,也不能正常的產生孕激素,而雌激素的水準則隨卵泡的發育情況而...
2014-05-20 -
更年期女性如何預防老年癡呆
一般老年癡呆症常常發生在50歲以後,如果不注意,通常不容易發現。 可用中藥治療,預防老年癡呆 由於老年癡呆症形成原因複雜,在西醫方面,目前還沒有特效治療此病的藥物。 根據實驗發現,天麻可改...
2014-05-12 -
更年期如何預防子宮癌
子宮內膜癌疾病嚴重影響到了婦女的身體健康,所以女性朋友在生活當中更應該時時刻刻保持警惕,不光是預防的一種疾病的出現,還要對自己的身體有個全面的瞭解,只有這樣才能夠有效的避免疾病的發生。 雖然子...
2016-08-30 -
更年期女性預防水腫的食療方案
低鹽飲食 在水腫期內,飯菜最好要清淡,每天食鹽控制在3-5克。禁忌油脂、海魚、蝦、蟹等。蔬菜中要忌用大量的蔥、韭、薑、大蒜等辛辣食品;南瓜、雪裡紅、生冷水果等也應忌食。可以吃些鯉魚、鯽魚、瘦肉...
2012-09-07 -
更年期女性如何預防頸椎病
目前對於頸椎病的治療,大多數的醫學專家主張非手術治療,只有少數病例需手術治療,非手術療法是中西醫結合的綜合療法,可根據不同情況選用其中一種或數種方法,同時施行。 小貼士: 不可以在頸部過於勞...
2014-05-09 -
更年期女性如何預防肩周炎
小貼士 注意肩關節局部保暖,隨氣候變化隨時加減衣服,避免受寒受風及久居潮濕之地。 避免過度勞累,避免提重物。 要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉,注意安全,防止意外損傷。 老年人要加強營養...
2014-05-09 -
更年期如何預防腰椎骨質增生
骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關,隨著年齡的增大,機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化, 局部的受壓因素也是引起骨質增生的主要因素,腰椎椎體邊緣受壓較重,所以此處骨質增生的發生也是...
2014-05-09 -
女性如何有效的預防更年期
(1)創造豐富多彩的生活: 不僅僅要把生活安排得有節奏,適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等等,同時可以增加生活的情趣,還能保持良好的大腦功能,增進身心健康,對預防本症大有裨益...
2012-08-23 -
更年期骨質疏鬆症的預防方法
1、合理營養 (1)增加食物中的鈣含量:可適量增加乳製品、豆製品、乾果、海產品、芝麻醬及蔬菜的攝人量。 (2)補充鈣劑:足夠的鈣可以抑制骨丟失的發生,絕經後的婦女腸鈣吸收減少,尿鈣排除增加,...
2012-08-23 -
怎樣預防更年期的提前
如今,更年期提前已經是世界性的問題,作為女性我們應該提早預防和控制其發生,減少對自身健康的傷害。雖然更年期是自然發展規律,但是我們要通過一切可能去減少症狀的產生。 女性面對社會和家庭的雙重責...
2011-11-28 -
更年期女性怎麼預防冠心病
女性一般在50歲左右進入更年期,更年期的女性屬於冠心病的高發人群,這是因為女性體內雌激素水準會在更年期之後大幅度下降導致女性更容易患上冠心病。那麼,更年期女性該如何預防冠心病呢? 更年期女性預...
2012-11-09 -
如何預防更年期心理疾病?
人們往往認為,女性變得脾氣大、亂猜疑、喜怒無常,是進入更年期的正常表現。其實,上述症狀恰恰是更年期病態心理的信號。 統計表明,約三分之一的更年期女性患精神心理疾病。 更年期婦女易患的心理疾病...
2012-07-11 -
更年期如何預防"發福"?
更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意三個方面: 一是飲食合理,營養適當。 當身體有發胖傾向時,應適當限制食入熱量,主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆製品等。 二是適當運動。 如中...
2012-07-10