-
立夏養生 中醫為您詳解五月養生宜忌
“立夏”在天文學上表示:即將告別春天,夏天馬上開始。在這個節氣裡,是一個萬物增長增高的時侯。在人們日常生活中,“立夏”代表天氣轉暖溫度明顯升高,炎熱的夏季即將到來。“立夏”即夏天的開始,天氣逐漸轉熱...
2013-05-03 -
頸椎病的最後一招
頸椎病是個現代文明病,沒有男女老少之分誰都有機會與之結緣,一旦患上此病想把它治好那不是一件容易的事。中醫西醫方法很多:擴張血管,刮痧,拔罐,針灸,按摩,牽引,藥酒,膏藥等等。還有的養生專家在媒體上教...
2017-03-09 -
盤絲手抓餅(效果在最後一張照片)的做法
冬天來了,盤絲手抓餅(效果在最後一張照片)非常適合在這個季節使用,極為滋補健康,必須要準備好新鮮的食材,在製作過程中非常簡單易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能過少,從人口來加入水,因...
2016-12-08 -
崩塌第16天 最後一名生還者
95年6月29日下午6時,韓國漢城突然迸發出一陣震天動地的轟鳴聲,聞名遐邇的三豐百貨大樓在一瞬間倒塌了,近千人刹那間被埋入瓦石之下。 在這場因“劣質施工”而造成的韓國歷史上最大的慘案中,有45...
2012-02-08 -
八月養生 六款預防秋燥食療藥膳以保持神志安寧
《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣,辛味發散瀉肺,秋天宜收不宜散,所以要儘量少吃蔥、姜等辛味之品,適當多食酸味果蔬。秋時肺金當令,肺金太...
2016-05-18 -
春三月養生話飲食 食補有方
春三月,從立春日開始,到立夏前一日止,包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨6個節氣。春三月,由於溫煦多風,陽氣升發,萬物復蘇,自然界呈現一派欣欣向榮的景象。人們在春三月,也要順應春季特點,除做...
2011-04-20 -
六月養生重點:防濕、防中風
芒種養生總則:“芒種梅雨天,留神濕病生”。從芒種節氣開始,天氣甚熱,雨水較多,濕度增大,北方進入雷雨、陣雨天,南方則已進入梅雨天,要注意防濕。 芒種易患哪些病?——要防心臟疾病芒種節氣,氣溫更高...
2012-06-13 -
發陳三月養生保健3注意
中醫養生學認為“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。人體應該順應這種氣候的變化,打好一年健康的根基,尤其應注意葆養陽氣。以衣著為例,上半身為陽,下半身為陰,春夏之際,宜先減下衣,後減上衣;以飲...
2012-03-06 -
早春三月養生:晚睡早起 食甜養肝
三月特點:三月是春天將要過一半的時候,包含“驚蟄”和“春分”兩個節氣。 “驚蟄”是指春雷初響,驚醒蟄伏中的昆蟲。按照一般氣候規律,“驚蟄”前後各地的天氣已開始轉暖,並漸有春雷的出現,冬眠的動物開...
2012-03-04 -
臘月養生:“沒心沒肺”很重要
這些特殊的因素,往往引發疾病的產生,特別是有心腦血管病的人,極易突發犯病,弄不好必須住院治療。預防的良法,就是把心穩住,對熱鬧的年節“無動於衷”,保持“沒心沒肺”的狀態,“任其歲月流淌過,我心甜樂...
2012-01-12 -
春三月養生攻略 夜臥早起重在養肝
春三月起居——夜臥早起以養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝……”...
2013-03-01 -
為什麼最後一塊巧克力更美味?
很多人都會有這樣一種感覺,巧克力吃到最後一塊感覺是最美味的,其實味道本身沒有改變,那為什麼還有這種感覺呢?近日,來自美國密西根大學的研究者們發現,其實這都是人心理在作怪。 研究者認為,出現“最後...
2012-04-10 -
啤酒可以染髮?看完最後一個吃驚了
誰沒有過青春,誰沒有過年少輕狂,生活中大都數人都應該染過頭髮,一般人染頭髮都會想到去理髮店,看完下文之後,你以後就不用去理髮店染髮了。 1、咖啡色——咖啡染髮法 將5人份的咖啡用開水泡開,冷卻後將...
2016-09-29 -
夏天駕到 中醫提醒你五月養生有禁忌
五月養生之保護心臟 “立夏”即夏天的開始,天氣逐漸轉熱,植物生長到了茂盛期,從中醫理論認為此時利於心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化,重點關注心臟。人和自然界是一個統一的整體,自然...
2016-05-10 -
最後一名跑者
志之所趨,無遠不屆,窮山距海,不能限也;志之所向,無堅不入,銳甲精兵,不能禦也。——陳伯汝 在一場盛大的馬拉松比賽結束後,三位優勝者都已產生,並且陸續頒獎完畢,會場的觀眾也即將離席。 突然,在運動...
2009-05-11 -
人生最後一次骨折
髖部是人體從骨盆向股骨過渡的區域,包括股骨頸和股骨粗隆部。這裡是重要的負重部位,從骨盆傳遞來的重力在這裡拐彎;而這裡的骨質以松質骨為主,在骨質疏鬆時強度下降很大,因此容易發生骨折。 由於骨質疏...
2016-04-20 -
12月養生可多吃羊肉菠菜
12月起,逐漸進入最冷的時候。專家提醒,這個時候養生可適當多吃牛羊肉、芹菜、白蘿蔔、土豆、大白菜、菠菜等。 中醫養生認為,12月已到了進補的大好時節。說到進補,很多人都理解為吃營養價值高的好吃的...
2011-12-15 -
口述:我的最後一次放縱
“我一個人不孤單,想一個人才孤單。有伴的人在狂歡,寂寞的人怎麼辦……”在漆黑的夜,開了收音機。讓他播放出一個孤獨靈魂心底溢出的無韻的歌兒。我仰面躺在床上,可是心卻已經越過了窗子,飄忽在清冷的長街上...
2010-06-04 -
一年12個月養生重點:5月多關注心臟
中醫養生一向都遵循季節的規律,在不同的時節養生的方式側重點也都需要作出相應的改變,因為季節不同,所以養生的側重點也會有差異,今天就來為大家介紹一年十二個月不同月份的養生側重點,希望對家庭能夠有所幫助...
2015-05-18 -
幸運是挖盡最後一鍬土
美琳達失業有幾個月了,依靠政府救濟金度日。她住在美國賓夕法尼亞州的一個小鎮,這裡有保護得很好的人文景觀,風光旖旎。 從華盛頓來的公車線路,經過美琳達家門前,而且不遠處,就是一處車站。 有了幾次坐車的...
2010-01-22