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警惕滋補膏侵害健康
鋁鍋熬膏易產生有害物質 在門診瞭解到,滋補膏方的形成必須經過3個步驟:即由中醫親自號脈量體裁衣開出中藥滋補處方、經中藥專業人員精心配製、最後由老藥工親手熬制。 除了中醫院,目前一些藥店也賣膏方,記者...
2017-02-17 -
怎麼吃紅棗最滋補身體
簡單地說,只要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,而吃了高級的滋補品,胃、腸道不消化,依然什麼用也沒有。 ...
2013-07-15 -
激情之後男人吃什麼最滋補
番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素,一定要保證每天都攝入一些。 番茄紅素需要經過加熱和油脂烹調後,才能更易於人體充分吸收,因此吃熟番茄才能起到作用。 鋅提高精子品質 鋅與新陳代謝、...
2012-11-23 -
紅棗要怎麼吃才最滋補
俗話說:“一日吃三棗,一輩子不顯老”,女人常吃紅棗可以延緩衰老,除此之外用為紅棗維生素含量高,所以有“天然維生素”的美譽,中醫認為,紅棗能補中益氣、養血安神的功能。而紅棗的功能也不僅限於此,不同的...
2015-11-19 -
湯為什麼“隔水燉”最滋補
煲湯或者煲藥膳有二種方法,一個是“煲”, 另一個是“燉”,也就是“隔水燉”。 “燉”則是用隔水方式蒸煮為原則 適合藥膳 滋補湯品或者煲藥膳有“煲”和“燉”兩種不同的烹調方式。 “煲”是...
2014-12-08 -
寶寶體弱多病吃什麼 原來這三種食物最滋補
寶寶體弱多病一致是寶媽們最為頭疼的事兒,這不但嚴重的影響著寶寶正常的生長發育,還會讓寶寶承受很多的痛苦,讓寶媽們看著十分的心頭。那麼改善寶寶體弱多病的狀況應該吃些什麼食物比較好呢?其實以下這三種食...
2017-05-02 -
黑豆這樣吃最滋補,可惜知道的人不多
現如今人們因為各種壓力過大而導致時常出現身體虛弱、疲倦困乏的症狀。因此,補腎很重要,因為補腎可以增強人的活力和精力。多吃黑豆可以補腎養顏的同時,還可以讓秀髮黑亮有光澤哦! 黑豆燉鯽魚材料: 鯽魚...
2017-05-18 -
這野菜6月一過吃它最滋補,專治跌打腫痛和氣管炎,鄉下這地方遍地都是
馬蘭頭的營養成分是相當高的,豐富的礦質元素和維生素及β-胡蘿蔔素,17種以上氨基酸,其中7種為人體必需。營養元素含量由高至低依次約為:K、Ca、Na、Mg、Zn、Fe、Cu、Li、Mn、Ni、V、S...
2017-06-17 -
甲魚有什麼功效?盤點甲魚最滋補的吃法
甲魚是海鮮中最滋補的種類之一,而且也有很多不一樣的做法。想要發揮甲魚更多的營養價值就要知道食用禁忌都有哪些。在這裡,就來一起學兩招,看看如何自己在家烹飪甲魚,以及吃甲魚應該注意什麼吧。甲魚的簡單烹飪...
2017-06-30 -
男人養生食譜 秋天最滋補男人喝的7款牛肉湯
秋季是男人比較虛弱的季節,牛肉湯是冬季最強身健體的湯品,那麼秋季男人喝什麼湯比較補身體呢?那就一起來看看秋季男人喝的比較補身體的養生湯食譜吧。 秋天男人喝7款牛肉湯最滋補 1、冬瓜枸杞牛肉湯 材料:...
2016-04-28 -
美容養顏湯 幾種潤膚養顏湯秋日最滋補
秋季天氣是十分乾燥的,平時可以多喝些湯來滋潤身體。那麼如何做出美味又滋補的湯呢?喝湯的好處有哪些呢?趕緊來瞭解下吧! 1、黑木耳紅棗瘦豬肉湯 原料:瘦豬肉300克,黑木耳30克,紅棗15枚,調料適...
2016-04-29 -
養生粥大全 6款春季養生粥最滋補
春天到了,大家要好好滋補我們的身體。你知道在春天吃什麼最滋補嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥,來幫助大家好好養生,馬上跟著小編去學學吧! 推薦一:紅棗粥 材料:粳米250克,紅棗60個。 做...
2016-04-29 -
養生粥食譜 春季喝6款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同...
2016-04-30 -
養生粥食譜 春季喝4款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同煮...
2016-04-30 -
夏季養生 老人飲食吃粗糧最滋補
每個孩子都希望自己家中的老人身體健康,但是由於老人身體功能的下降,所以在飲食上就需要注意了,現代人多吃精糧細面,對於粗糧卻很少涉及,殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素,有利於消化系統的正常運動,因...
2016-04-30 -
女性飲食養生 女性吃哪些食物最滋補身體
女性飲食養生:女性吃哪些食物最滋補身體?要想擁有健康的身體,對抗歲月帶來的傷害,就必須學會健康的飲食習慣,知道吃什麼、怎麼吃才能讓身體獲得最好的滋補,這絕不是買保健品吃那麼簡單的事情。今天小編為大家...
2016-04-30 -
糯米 糯米最排毒 粳米最滋補
最近新米上市,不少市民趕著買來嘗鮮。營養專家指出,不同種類的米功效各不相同。吃米最好根據自身需求“量身定米”,這樣才能吃得美味又健康。 產婦老人宜吃粳米 平常用來做飯的普通大米又稱粳米或精米。解放軍...
2016-04-30 -
甲魚怎樣做最滋補
很多體虛的朋友在進補的時候都會選甲魚來滋補養身,甲魚熬湯食用營養價值非常高。甲魚因為其肉質鮮美、營養豐富,而深受人們的喜愛,通常在一些酒宴上我們都能看到甲魚湯的身影,這也主要是因為甲魚湯的功效很不錯...
2016-08-03 -
最滋補五臟的食物表
我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎,只要養好它們身體就會棒棒噠~那滋補五臟我們要吃些什麼食物呢?往下看你就知道了! 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用,它有益心脾、補...
2017-01-14 -
九九重陽話養生 牛羊肉最滋補泡腳防大病
今天是重陽節。中醫認為,此時陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,是老年人易發病的時令。防病延年,老年人更應注意重陽節養生。 一些有慢性疾病的老年人在重陽節來臨之際...
2017-10-28