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糖尿病患者最適宜吃什麼
我們都知道，糖尿病患者在日常生活中最應該注意的就是飲食，稍不注意就會使血糖升高，但是為了健康和營養又不得不吃一些事物，那麼我們有沒有既營養又不升高血糖的蔬菜呢，下面我們一起來看一下： 糖尿病患...
2013-02-18 -
腦癌患者最適宜的食物
對於腦癌患者來說，適宜的食物有助於防止腫瘤惡化，在疾病的治療中起著配合作用，因此對於某些食物，可適當多攝入一些。 蛋白質和維生素食物 蛋白質和維生素是身體中不可缺少的物質，對腦癌患者而言，更需...
2012-06-14 -
老人怎麼吃粗糧最適宜
如今越來越提倡健康飲食了，吃粗糧已經是當下比較流行的一種飲食方式了。粗糧含有許多人體缺乏的營養元素，但是對於老人來說，怎麼吃粗糧才是最適宜的呢? 粗糧雖然口感粗糙，卻很有營養。但對胃腸功能較弱的...
2013-08-09 -
四種瓜最適宜夏季吃
炎炎夏日，應該吃什麼?怎麼吃?成了人們最關注的話題。而夏季的飲食也是最關鍵的，夏季的飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿最好，夏季吃這四種瓜是最好的!是度夏的好夥伴! 一、西瓜 瓜果之首，不...
2013-02-01 -
皮膚藥抹幾層最適宜
外用皮膚藥，只要局部達到一定濃度，就能起到治療的效果。如果藥物塗得過厚、過多，容易使藥物滲透太深，進入血管。藥物隨著血流通過全身，極易引起全身副作用。此外，塗抹時，最好輕輕地揉揉患處，一般2-3下...
2012-08-07 -
銀屑病患者最適宜吃的水果
葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。中醫用途：生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。銀屑病患者經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。 ...
2011-09-22 -
“三高”人群最適宜的這幾種蔬菜，你知道嗎？
高血壓、高血脂和高血糖困擾了無數人，治療“三高”不是單純的藥物可以解決的，必須配合飲食和運動。來看看幾種適宜“三高”的蔬菜。1、芹菜——高血壓。芹菜中含有的酸性降壓成分，可以促進血管擴張，降血壓功效...
2017-05-01 -
騎行速度多少最適宜 讓你不再白白辛苦鍛煉沒成效
騎行是現代出行的新時尚，不僅環保健康、可以欣賞沿途的風景，而且還可以鍛煉全身的肌肉，達到減重減脂的目的。那麼騎行的速度應該控制在多少，才能真正達到減肥的效果呢？ 騎行已然成為一種出行的新時尚，隨著...
2017-06-04 -
檸檬泡水喝好處多多 水溫60度最適宜
檸檬味道很酸，可是它卻有著非常強大的功效，不僅能延緩衰老，還能治療感冒，是不可多得的好物。很多人都是將檸檬泡水來食用，可是卻沒有掌握方法，這樣很容易影響其功效發揮。下面就為大家講講關於檸檬泡水的秘訣...
2017-07-11 -
三伏最適宜冬病夏治 不同體質養生方法也不同
今年的三伏天從今天7月12號開始，三伏是冬病夏治的好時機，也是養生的好時機。那麼，不同地區不同體質的人群在這個時候都是怎麼養生的呢？三伏天最宜冬病夏治俗話說“冬養三九補品旺，夏治三伏行針忙”，冬病夏...
2017-07-12 -
冷水洗頭有4危害 40度溫水最適宜
請問，你用冷水洗過頭嗎？我想，大概每個人的一生，其頭髮與冷水都會“相愛”那麼幾次，尤其是夏秋季節。但也有部分人，無感於四季變化，用冷水洗頭，一決“相愛”到底！冷水洗頭，到底好不好？總得來說，冷水洗頭...
2017-10-04 -
冬季運動 選擇這四種方法最適宜
在天寒地凍的冬季時節，許多人因為不耐寒冷而會放棄自己經常鍛煉身體所採取的運動，事實上，如果大家在冬季能夠堅持運動鍛煉身體的話，會有效的避免感冒等症的發生，因此，在冬季運動項目的選擇上，推薦大家選擇以...
2016-04-28 -
秋季吃什麼水果 秋季最適宜吃的十大水果
秋季已經來到我們的身邊，很多人又開始為秋季吃什麼而發愁。秋季最重要的是養生，所以在飲食上，我們也要遵循養生的原則來進行飲食。那麼肯定有人會問，秋季養生可以吃水果嗎？吃什麼水果最養生？別急，下面小編就...
2016-04-29 -
腸胃不好吃什麼水果 “溫和”水果最適宜
現實生活中很多腸胃不好的人，生活中是很不會照顧自己的飲食起居的，就會出現很多的腸胃疾病的惡化，最後導致腸胃癌症的現象也是很多的，那麼腸胃不好的人吃什麼水果呢？有什麼注意事項呢？和大家分享一下。 ...
2016-04-29 -
孕婦應該吃什麼 營養豐富的食物最適宜
在日常生活中，孕婦可謂是人群中極為特殊的一個群體，通常來講，在女性發現自己懷有身孕後，其一般都會對懷孕後需要吃的食物十分的在意，而具有營養性的食物也是孕婦朋友最常選擇的。 懷孕前實際上是對營養需...
2016-04-29 -
秋天吃什麼 秋季養生最適宜吃的3類食物
秋季最適合吃什麼呢？營養學家認為，秋季最適宜吃以下食物：黃綠色蔬果、發酵食品、各種薯類。一起來看看他們的營養價值吧！ 1、黃綠色蔬果 黃綠色蔬果即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們吃蔬菜、水果以瓜豆為主，...
2016-04-29 -
如何吃出健康 秋季養生最適宜吃的三類食物
秋季最適合吃啥？營養學家認為，秋季最適宜吃以下食物：黃綠色蔬果、發酵食品、各種薯類。 黃綠色蔬果 即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們吃蔬菜、水果以瓜豆為主，比如黃瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西葫蘆之類，四季...
2016-04-30 -
夏季如何開空調 夏季空調最適宜溫度是27度
炎熱的夏天就要到來了，空調往往是人們夏天調節室溫的最佳選擇。夏天很多人一進門就會開空調，並且調的溫度很低，其實這種空調使用方法並不科學，這樣不僅會對人的健康造成不良影響，還會使空調更耗電，下面我們一...
2016-04-30 -
產婦吃什麼水果好 最適宜產婦吃的5大水果
水果不但營養豐富，而且味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質...
2016-05-01 -
冬季養生 最適宜白領秋冬食用的9種食物
在寒冷的秋冬季節，身體會感覺很不舒適，白領一族也不例外。在這樣的特殊時刻更應該好好的愛自己，應該選擇對身體真正有益的食物。今天小編就為你推薦最適宜秋冬養生的幾種食物。 最適宜白領秋冬食用的9種食物 ...
2016-05-01
