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出遊飲食指南：旅途中吃什麼食物最適宜
所謂“病從口入”，季高溫時出遊，我們在旅途中對飲食應格外重視，防止病菌有機可趁。那麼假期旅遊到底要注意哪些飲食安全問題？旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：1、注意飲水衛生。一般來說，生水是不...
2015-11-18 -
獻血後補血首選吃豬肝 4款豬肝補血食譜最適宜
本文導讀：獻血後的首要事情就是為自己補血，避免貧血，獻血後吃什麼補血是獻血人群很關心的一個問題，獻血吃豬肝補血是很不錯的，下面為大家介紹4款豬肝補血食譜。獻血後補鐵補血首選豬肝獻血後，很多人選擇大棗...
2015-09-14 -
20~50歲最適宜 針灸減肥宜忌人群解析
減肥瘦身如今已經成為一種時尚，每個人都希望自己能夠擁有苗條的身材，因此人們通過各種減肥方法來達到目的，針灸減肥是一種安全的減肥方法，深受人們青睞，通過針灸某些穴位讓你實現瘦身效果，那麼哪些人適合針灸...
2013-06-19 -
最適宜跑步的時間是什麼時候
現在越來越多的人喜歡在下班或者休息的是跑跑步，這樣的話不僅有著緩解上了一天班的疲勞同時還能更好的保持自己的身體健康。不過在生活中雖然跑步的人很多，但是對於跑步這個運動瞭解的多的人卻不是很多，這樣就...
2015-12-21 -
老年人一天吃四頓飯最適宜
老年人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引起消化不良增加心、腎的負擔。但如果吃得過少，每日攝入的營養很可能不足，難以滿足機體的正常消耗，出現饑餓、頭暈、乏力...
2009-04-20 -
上班族最適宜喝的9種茶護眼抗疲勞
有一部分上班族因經常對著電腦或用眼過度很容易有眼睛不適及疲勞之感，那喝什麼抗疲勞呢？推薦9款花茶幫你護眼抗疲勞。 1、菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清...
2012-05-08 -
煮雞蛋多長時間最適宜？
早餐中煮雞蛋是最常見的營養食物，不過煮雞蛋除了需要講究時間外還需要注意什麼呢？千萬別認為煮雞蛋是一件很簡單的事情，如果煮雞蛋的方法有誤區就會影響到雞蛋的營養，下面就來一起看看煮雞蛋的小竅門是怎樣的吧...
2015-10-26 -
最適宜立夏喝的九款養生茶
在中醫看來，不同的茶葉就有不同的功效，對人體有不同的養生保健作用，喝茶養生也要根據季節來選擇不同的茶葉，那麼，春夏之交喝什麼茶好、立夏喝什麼茶養生呢?看看下面文章介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶。 ...
2017-03-09 -
冬季室溫多少度最適宜
冬季供暖溫度不宜過高：當室內溫度高至22℃以上，會使得空氣異常乾燥，燥熱環境會傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾身燥熱，眼、耳、口、鼻、喉、皮膚等處乾澀不適。如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調...
2017-03-10 -
小寒吃什麼養生最適宜 喝山藥羊肉湯養腎防寒
寒是冬天最主要最明顯的特徵。而小寒的到來也開始一年中最冷的日子。寒為陰邪，容易傷人體陽氣，因此小寒時節養生是最佳時期。1對於有養生進補的人來說，這個時候應注意“養情志，補心肺，調腎臟”。 小寒是一...
2017-03-10 -
冬季養生湯 冬天最適宜喝
百合鯽魚湯 原 料: 小白鯽魚4條、鮮百合1包、蔥1根、薑10克、米酒1湯匙、胡椒粉適量、鹽適量、水適量。[HaoChi123.com] 特 色: 適合於乍暖還寒春季的滋陰潤肺湯。 操 作: 1、...
2017-03-10 -
孕早期運動胎教最適宜 孕期如何安排胎教時間
剛剛知道有了寶寶的孕早期階段，准媽媽在欣喜之餘也有些緊張，孕早期的情況變化較大，需要正確瞭解孕早期胎兒生長發育情況，才能知道如何調整孕期生活以及如何平穩的度過早孕期，而孕早期的胎教事宜更是被孕媽媽們...
2016-01-06 -
不愛喝水易招病，每天喝多少水最適宜！
你會喝水嗎？如果說你一整天都在喝水，那麼根本就沒有必要。喝水雖然有益健康，但是喝多喝少了都會導致疾病的發生。那麼人每天要喝多少水才適合呢？ 不愛喝水易生病 在你生病時，醫生勸你多喝水是...
2016-07-01 -
人工流產最適宜的時間
人流最佳時間是什麼時候?很多由於避孕不成功的女性最想問的問題。下面針對這個問題，專家會為您解答人工流產最適宜的時間和注意事項，希望閱讀本文您會瞭解您所問的問題。 人流最佳時間在妊娠l0周以內。因...
2017-03-11 -
夏季老人泡腳 20分鐘最適宜
老人泡腳20分鐘最適宜 泡腳的時間長度要適度，這樣才能取得良好的效果。泡腳時間不宜太長，一般人以30分鐘左右為宜，每天或隔一天泡一次都可以。很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，有的人甚至可以泡一兩...
2016-08-06 -
三伏天最適宜做什麼運動？
在熱的環境中運動，能使皮下毛細血管擴張，散熱能力提高，使機體有更強的調節體溫的能力，這也是很多專家提倡“冬練三九、夏練三伏”的根本原因。夏季是人體新陳代謝最活躍的時期，專家指出：夏季運動要保持低...
2012-12-30 -
家中排氣扇最適宜位置
我們可以從抽氣扇的性質來看，那麼便可以配合術數，找出它應放的位置。抽氣扇的功能是通過車葉的轉動，把室內的污濁空氣抽出室外。這樣，我們得出兩個性質，第一是“動”，這自然是因為車葉的轉動；第二是“氣”...
2015-10-17 -
春季養肝最適宜，養肝推薦6大實惠補品！
初春乍暖還寒，我們的肝火就會十分的旺盛，這個時候就需要護肝養肝了，所以在春季要注意肝部的保健養生。春季多吃這六種食物有助於肝部的保養，跟小編一起來看看吧。 春季養肝最適合的補品 一、最...
2016-03-10 -
最適宜眼花老人的食療方法！
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 祖國醫學認為，老...
2016-03-08 -
益智樹葉畫遊戲 秋天最適宜
推薦閱讀：“玻璃”小孩缺的竟是膠原 帶寶寶出去散步或遛彎時，引導寶寶觀察樹葉的顏色和形狀，並描述：銀杏樹葉像一把小扇子，秋天來到的時候，它就從綠色變成黃色的了；楓樹的葉子像一隻張開手指的手，像星星...
2010-09-25
