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夏天坐月子的飲食原則和穿衣準則
夏天坐月子,新媽媽最煩惱的莫過於是穿什麼好,因為傳統的坐月子是不可以受涼,要捂,但是在夏天天氣炎熱,要怎麼穿衣才好呢?還有夏天坐月子怎麼吃最健康呢? 夏天坐月子的飲食原則 適當飲用紅糖水,補鐵、利...
2013-06-22 -
產婦在坐月子時應該如何健康飲食
飲食方面要講究: 1.少食多餐。 2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶,會變胖,將來輕易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裡的瓶裝米酒)。做...
2012-08-05 -
坐月子吃什麼好 產後飲食至關重要
很多產後的新媽媽們由於剛生完寶寶,覺得自己“元氣大傷”,因此開始大補特補。但是這樣真的對坐月子有好處嗎?今天小編特地為各位產後新媽媽們詳細的介紹一下坐月子時應該如何健康飲食,也希望大家能夠正確的...
2014-08-01 -
坐月子進補切勿盲補,需避開三大飲食誤區!
產後坐月子,對女性來說是一件很重要的事情。產後女性身體都會比較虛,需要進補,但是你的進補方式是正確的嗎?小編今天帶大家來看看產後進補需避開哪三個飲食誤區。 一、大補特補 產後為給產婦補充營...
2016-02-18 -
教女性科學坐月子 健康飲食不能忘
當了媽媽是女人一生之中最高興的時刻,這個時刻也是女性調理身體最重要的時刻,如沒有按照科學的方法來坐月子會為你的身體帶來想不到的結果。怎麼科學的坐月子?除了按醫生的醫囑外,健康科學的飲食也是必不可少的...
2014-01-01 -
坐月子的飲食禁忌
新媽媽坐月子飲食有講究,以下幾種食物不能碰,否則會害了寶寶。★ 油炸肥膩食物。不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高,缺乏營養且不易消化。 辛辣性食物 哺乳媽媽胃...
2011-05-25 -
新媽媽月子裡的傳統飲食誤區!
傳統的月子飲食誤區,依然存在。怎樣才能坐好月子,月子期間吃什麼才更科學營養呢。儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮,但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。 傳統坐月子的...
2016-01-18 -
4種飲食坐月子千萬別吃
坐月子對於每個女人來說,都是一次重生的機會,所以我們要格外注意月子期間的飲食。而坐月子吃什麼對身體好?這個問題一直是新媽十分關心的。母嬰專家提醒,月子裡雖然很多食物都可以吃,但也有些食物是不能碰的,...
2013-06-24 -
科學的月子餐飲食是坐月子恢復元氣的關鍵方法
產後的營養需要比妊娠期還要高,努力做到飯菜的高品質,食物品種多樣化,軟爛可口,並多吃些湯菜,做到幹稀搭配、葷素搭配。1、供給充足的優質蛋白質:一般來說,優質蛋白質的最主要來源是動物性食品,如魚類、禽...
2016-12-26 -
夏季坐月子,飲食有講究
由於氣溫的不斷升高,剛剛分娩完的新媽媽身體還處於比較虛弱的狀態,需要補充營養恢復健康。但是總提不起食欲,導致新媽媽精神也每況愈下。因此,新媽媽補身子一定要從健康飲食下手,吃得下才能補得好。夏季坐月子...
2016-12-26 -
坐月子!我的飲食誰做主?
老人們說產婦不能吃鹽、不能吃水果、要多喝濃湯;年輕的媽媽卻認為月子期間更應該注意全面攝取營養。當新觀念和舊思想碰撞後,月子期間該吃些什麼、怎麼吃?就成了一個大問題。坐月子!我的飲食誰做主?葷素兼備夠...
2016-12-26 -
產後飲食宜忌:坐月子可以吃淮山嗎?
產婦坐月子可以吃淮山嗎?淮山不僅不是產婦坐月子的禁用品,而且淮山更是產婦的最佳補品。淮山含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。同時淮山也是一種天然的纖體美食,它含有...
2016-12-26 -
產後坐月子的飲食注意事項
月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求,分為四個階段: 1、第一階段(1~2周)排淨惡露、癒合傷口(排淨各種代謝廢物及瘀血等,使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合)。 2、第二階段(3~4周...
2012-08-31 -
夏天坐月子 飲食上要注意什麼
眼看著天氣越來越熱,對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗,而飲食問題更是其中的頭等大事。飲料和酒精類飲品不適合月子裡的新媽媽飲用,應該多喝一些溫熱的白開水,補充大量出汗時體內丟失的...
2015-07-24 -
月子與哺乳期的飲食原則有哪些
少食多餐 新媽媽胃腸功能弱,過量的飲食不僅難以消化,還會增加體質,對產後恢復無益,月子裡,你的食量與孕期相同或稍增即可,每天餐次可達5-6次。 以食物補水 產後你需要補充水分來保證乳汁分泌...
2014-09-16 -
坐月子媽媽五大飲食原則
原則一:均衡營養 產後身體恢復得如何,就要看產後的飲食是否均衡了。 事實上,日常飲食,除了攝取適宜的肉類之外,還要搭配蛋、海鮮和蔬菜。蛋類除了含有豐富的蛋白質外,還含有維生素A、D、E和磷、鐵、鈣...
2013-02-21 -
剖腹產後飲食:寶媽的五行月子餐
剖腹產後吃什麼?一、剖腹產後飲食安排一天共六餐:早餐、午前點心、午餐、午後點心、晚餐、宵夜。二、五行食材食材的選擇秉持順應五行,這麼說吧,孕育一個孩子十個月,加上生產時所經歷的痛楚,簡直耗盡女人的精...
2016-12-26 -
產後飲食:坐月子能吃生薑嗎
產後的女性坐月子時,餐餐以薑醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。另外,薑水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,炎炎夏日一個月不洗頭,不但不衛生,還可能造成皮膚發炎、長痱...
2016-12-23 -
產後飲食:坐月子能吃生薑嗎?
產後的女性坐月子時,餐餐以薑醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。另外,薑水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,炎炎夏日一個月不洗頭,不但不衛生,還可能造成皮膚發炎、長痱...
2016-12-23 -
產後飲食:坐月子能吃韭菜嗎?
哺乳期的媽媽,除了多補充一些蛋白質外,蔬菜裡的維生素小是必不可少的,那麼哺乳期能吃韭菜嗎?韭菜中含有大量的維生素,礦質元素也較多,有促進食欲的作用。因此適量的食用,對人體是有宜。但在哺乳期如果過多的...
2016-12-23
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3回答
乳糜腹孩子飲食
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坐月子飲食應該吃什麼
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飲食疑問 坐月子什麼不能吃
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飲食疑問 坐月子醪糟可以怎麼吃
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飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎