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坐月子飲食禁忌
坐月子飲食禁忌忌食辛辣韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣,溫燥,過食可使產婦內熱上火,口舌生瘡,大便秘結或痔瘡發作,嬰兒吃奶後會引起口腔炎,流口水等毛病。所以,以上辛辣之品作為調料...
2016-12-26 -
秋季坐月子飲食原則
秋季坐月子飲食原則1、避免大魚大肉產後兩個星期內避免大魚大肉。在腸胃功能恢復之前,可以將魚、肉熬成湯食用,兩周之後再食用肉類。2、保證補鈣補鐵新媽媽因為在孕期和產程中會丟失大量鈣和鐵,應該保證每天從...
2016-12-26 -
冬季坐月子飲食推薦
冬季坐月子飲食推薦1、阿膠豬肉煲原料:瘦豬肉、阿膠等調料做法:1、豬肉洗淨,切成小塊。2、鍋內水煮沸,放入肉塊焯一下備用。3、豬肉放煲內文火燉熟,放入阿膠燉化,調味即可。營養貼士:阿膠能促進體內血紅...
2016-12-26 -
坐月子飲食調養的這些坑,你中了幾個?
對於准媽媽來說,整個孕期要準備的事情實在太多,從奶嘴衣服尿不濕,到醫院月嫂營養品,這一切都是為了共同的目的:寶寶健康,媽媽省心! 然而,當我們真正成為媽媽,首先面臨的就是坐月子,對於坐月子過程中...
2016-12-26 -
月子飲食這樣吃,讓你吃出健康好氣色
坐月子急需補充營養,產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期間加強飲食營養,是月子期間最重要的保健措施之一。那麼坐月子期間需要補充哪些種類的食物?坐月子食譜有哪些呢?飲食...
2016-12-26 -
坐月子飲食有講究可不好亂吃!
一、產婦忌食的食物種類1·忌食寒涼或過於辛辣刺激性食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫和進補食物,以利於氣血恢復。產後食用生冷,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。食用過於...
2016-12-26 -
春季坐月子飲食秘訣:清淡多喝湯
春季月子保暖最重要儘管已經進入了初春時節,但還有一陣陣的冷空氣來襲,讓人常常感覺比冬季還冷。因此,專家建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過,保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗,...
2016-12-26 -
夏天坐月子飲食的注意事項
夏天坐月子飲食需要注意什麼呢? 1、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此...
2012-08-31 -
冬天坐月子飲食的注意事項
在冬季產後坐月子減肥食譜安排雖說要以溫性食物為主,但是也要注意掌握一個度。以下介紹冬天坐月子的食譜。 月子餐之第一天 一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥。 剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能...
2012-08-31 -
坐月子飲食11個注意事項
1、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天...
2016-12-22 -
月子飲食-花椒紅糖湯
導讀:剛剛生完小孩的你,該如何去補充一下營養呢?如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜……月子飲食-花椒紅糖湯配 料: 花椒12克,紅糖30克。特 色:此湯有散寒下氣的作用,可...
2016-12-22 -
順產坐月子飲食注意事項有哪些
產後媽媽都需要休息調理,才能更好的恢復。產後坐月子,除了要注意生活上的,飲食上更需要注意。順產坐月子飲食有很多需要注意的事項,那麼究竟順產坐月子飲食注意事項有哪些呢?一、食物要鬆軟、可口,易消化、吸...
2016-12-21 -
月子飲食要忌食哪些東西
1、忌食寒涼生冷食物:產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利於氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和淤血的去除。2、忌食辛辣刺...
2016-12-21 -
產婦月子飲食有哪些原則
經過一段相對長時間的孕育期,終於迎來了寶寶的順利誕生。媽媽們在感受那一份喜悅的同時也要注意調理好自己的身體,做好產後護理的相關工作,為以後的健康打好基礎。分娩以後,產婦都會比較虛弱,很多照顧產婦的長...
2016-12-21 -
月子飲食須知
宜:術後知覺恢復後,可以飲用一些排氣類的湯如蘿蔔湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,同時也可以補充體內的水分。排氣後,方可進食軟、易消化的流質或半流質飲食。然後依產婦體質,飲食再逐漸恢復到正常。...
2016-12-21 -
月子飲食7誤區,新媽須知
誤區一、月子期儘量少喝水,否則人要發胖水腫直接後果就是導致便秘,去水腫只要低鹽就能達到目的。誤區二、生完孩子馬上大補,唯恐奶水不充足這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代,確實有一定的道理,但現在看...
2016-12-21 -
春季坐月子飲食秘訣
儘管已經進入了初春時節,但還有一陣陣的冷空氣來襲,讓人常常感覺比冬季還冷。因此,建議春季裡坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過,保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房...
2016-12-21 -
剖腹產坐月子飲食禁忌 竟然是這4點
順產的坐月子可得飲食禁忌很多老人都知道,她們都會將經驗傳授給女兒、兒媳婦兒,可是這剖腹產坐月子的飲食禁忌有哪些呢?大多數人對此並不是很瞭解。其實剖腹產坐月子的飲食禁忌是有4點的,首先就是控制鹽的攝...
2017-05-03 -
月子飲食:孕媽產後催乳如何吃?
在月子期間,除了產後的恢復就數產婦催乳最重要了,新媽媽乳汁充足,寶寶才有足夠的食糧供身體生長發育。可是當奶水不足時,新媽媽一定會急切的想知道如何催乳。則月子期間的飲食很關鍵,那產婦如何吃才能夠催...
2017-05-15 -
坐月子食譜 春季坐月子飲食宜清淡
春季氣候比較乾燥,室內外濕度比較低,所以專家建議新媽媽在坐月子期間要特別注意多喝水,或者多喝些湯水。母乳餵養的媽媽更應保證充足的水分,這樣不僅可以補充由於氣候乾燥而過多丟失的水分,還可以增加乳汁的分...
2016-04-29
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3回答
乳糜腹孩子飲食
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1回答
坐月子飲食應該吃什麼
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1回答
飲食疑問 坐月子什麼不能吃
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飲食疑問 坐月子醪糟可以怎麼吃
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1回答
飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎