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女性痛經怎麼辦 五種經期不宜飲用飲料
導讀：很多女性在經期都會伴隨著痛經的現象，因此經期飲食也變得十分謹慎，飲食不甚會使痛經更嚴重，那麼哪些食物會加重痛經呢? 經期不宜食物之一：綠茶 女性在經期會排除體內的有害物質，同時...
2017-03-04 -
經期不要吃七種食物 會帶來不適症狀
【茶葉】 茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此經期儘量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，以便...
2017-03-04 -
女性經期不能吃的三類食物
大多數女性在月經前和月經後都出現痛經的現象，痛經已成為很多女性朋友們的難言之隱，經常困擾著女性的正常工作與生活。一些女性朋友在日常生活中不注意好的飲食習慣的養成，經常會吃一些不適合的食物加重痛經。...
2017-03-04 -
女人經期不能吃的蔬菜水果
本文導讀：女人經期要吃什麼?月經期不能吃什麼?詳細告訴你女人月經期不能吃哪些蔬菜和水果。 女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液...
2017-03-04 -
女人經期不能吃的食物
經期不能吃—— 巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，...
2017-03-04 -
女人養生之道 經期不可吃的食物
女人不能讓自己冷，冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺; ...
2017-03-04 -
月經期間吃黃瓜能排毒嗎
很多女性比較愛吃黃瓜，但是在月經期間能吃黃瓜嗎？經期吃黃瓜能排毒嗎？黃瓜性涼，味甘，主要營養素有胡蘿蔔素，B族維生素，維生素C，維生素E及鉀，磷，鈣，膳食纖維，黃瓜酸等。黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新...
2014-11-19 -
女性月經期適合爬山嗎
近幾年來隨著廣大朋友對戶外運動的熱衷度越來越高，很多朋友都喜歡在閒時進行登山運動。俗話說站得高看得遠，這樣也能讓朋友們呼吸更多的新鮮空氣，對我們的身體健康是非常有好處的。可有女性提出在月經期間爬山...
2015-11-07 -
經期可以喝紅茶嗎 女性經期不可多飲紅茶
導語：經期可以喝紅茶嗎?月經期能喝紅茶嗎，很多人都愛喝紅茶，紅茶是我們平時喝的諸多茶類的一種，紅茶的功效與作用有很多，但是女性月經期也有很多禁忌，那麼女性月經期能喝紅茶嗎?經期可以喝紅茶嗎? ...
2017-03-04 -
月經期可以喝青汁嗎 有什麼好處
青汁中含有維生素、礦物質、葉綠素、酵素等營養元素，對於身體健康是有益的，能夠幫助調理體質；而月經一般是受到下丘腦、垂體、卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節，喝合適的青汁對於月經沒有大的影響，所...
2016-06-01 -
月經期間吃什麼食物好
女性一個月的那麼幾天是非常難過的，很多女性會肚子疼痛難忍，腰酸極困極，女性在這個時期一般都會脾氣暴躁，招惹不得。月經期間也不能亂吃，那麼，月經期間吃什麼菜好呢?女性月經期間會流失很多血，因此應該多...
2014-05-16 -
女人月經期吃它增壽防病奇好
月經期間吃什麼排汙血?1紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正...
2016-01-13 -
月經期間吃什麼水果好？
女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護，月經期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個人衛生之外，飲食也是很重要的。像辛辣的食物和冰凍食物都應該少吃或不吃，也有一些特別注意這些健康問題的女性，...
2012-09-28 -
來大姨媽可以跑步嗎 月經期保養有6大招
生理期是荷爾蒙分泌的自然定律，不少女性在生理期間因受黃體素及雌激素分泌影響，常會出現頭暈、頭痛、腹痛、情緒焦躁等經前症候群。想要安全度過月經期就要做好保養，對此有人問來大姨媽可以跑步嗎？月經期如...
2016-11-21 -
月經期間上火怎麼辦 吃什麼降火
月經是每個女性每個月都會經歷的時期，在這個時期內女性會有很大的變化，而且身體還非常的虛弱，而且子啊月經期間很容易上火，那麼月經期間上火怎麼辦呢？ 月經期上火怎麼回事 從生物學角度看顯然要涉...
2016-10-02 -
月經期間的頭痛症狀該怎麼改善
經期頭痛即經期發作的偏頭痛。偏頭痛約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所好轉。那麼經期頭痛我們該怎麼辦？1、注意生活規律，避免勞累及精神緊張。...
2013-10-31 -
月經期間外☆禁☆陰瘙癢是怎麼回事
很多女性在月經期都會感覺到外☆禁☆陰瘙癢的症狀，月經期一過，症狀也就隨之 消失。那麼為什麼月經期易患外☆禁☆陰瘙癢呢？ 外☆禁☆陰瘙癢是一種症狀，可由各種原因引起。局部原因有特殊感染、慢性外☆禁☆陰營養不良、藥物過敏或...
2012-11-27 -
月經期外☆禁☆陰癢是怎麼回事？
月經期外☆禁☆陰癢大多由是感染引起，常見的有病毒感染和細菌感染等。 經期的外☆禁☆陰癢可能是由於黴菌感染造成的，出現了外☆禁☆陰癢的情況，建議做一個婦科檢查，平時注意保持局部乾燥，私處也要進行日常護理，每天清洗外...
2012-10-31 -
課堂：月經期間的飲食忌宜
月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現１次而稱為月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的...
2012-09-28 -
月經期間女性該如何選擇飲食
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後１－５日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、...
2012-09-28
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月經不調經期不正常請問嚴重嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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月經期可以洗澡洗頭嗎
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月經期可以喝桃花水嗎
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月經期發燒是怎麼回事
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當時我還在來月經期會不會懷孕