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經期吃甜食易痛經 經期飲食的7宜5忌
經期飲食7大宜 1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。 2、宜吃香蕉...
2014-03-30 -
經期飲食:注意五大禁忌七大宜
【經期飲食7大宜】 1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。 2、宜吃...
2014-04-10 -
經期飲食 經期不能吃的五種寒性食物
經期是女性的重要時期,如果在這個關鍵時期沒有注意身體,那麼將會留下問題。那麼女性應該怎麼在經期的時候照顧好自己呢? 中醫認為,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”,飲食不當,是導致人...
2015-11-09 -
經期飲食 經期可以吃涼拌馬蘭頭嗎
經期可以吃涼拌馬蘭頭嗎 從營養學的角度說,馬蘭頭是無毒且營養豐富的食材,一般人均可放心食用。不過中醫認為,馬蘭頭性涼偏寒,所以女子月經來潮期間最好不要吃馬蘭頭食品,有寒性痛經史的人月經期間吃馬蘭頭...
2015-11-17 -
經期飲食需注意 這些水果不能多吃
女性經期來臨時,飲食要尤為注意。因為經期期間的飲食是會影響到女性的身體狀況,例如會出現痛經的問題。因此女性在月經期間必須注意飲食。 女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜...
2014-06-24 -
經期飲食牢記7宜5忌
每個月大姨媽駕到的那幾天,是女性身體最虛弱的時候,適當對飲食進行調整,可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西,不僅會加劇經期不適,還可能造成貧血、頭痛等症狀。經期飲食有什麼宜忌? 月...
2014-06-13 -
女性經期飲食的7宜5忌
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失,也可調節情緒,緩解痛經。如果吃錯東西,小心惹來痛經加貧血!女性朋友們注意嘍,月經期間吃東西,“7宜5忌”要牢記...
2014-07-12 -
女性經期飲食很重要 盤點經期飲食宜與忌
經期對每位女性朋友來說都是至關重要的,在這個時候的飲食會對女性的身體機能產生很關鍵的影響。所以,女性朋友們應該多瞭解一下經期的飲食究竟應該如何安排,能吃什麼不能吃什麼。女性經期吃哪些食物有好處黃瓜。...
2017-05-31 -
經期可以吃泡面嗎,經期飲食需注意什麼?
女性每個月的那幾天是很重要的,但是很多女性都不重視,特別是在飲食上,來月經的時候要合理飲食身體才會越來越好,像是速食麵這種食物月經期間就儘量不要吃了。 一、經期可以吃泡面嗎 不要吃速...
2017-07-03 -
女漢子的經期飲食禁忌
經期飲食忌諱 1、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不注意避免,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。 2、有...
2017-09-11 -
經血顏色知好壞 女性經期飲食要謹慎
女性不同的身體狀況,在大姨媽來的時候,會有所體現,其中,經血顏色就是一個重要的判定標準。那麼,不同的經血顏色代表了什麼樣的健康狀況呢?經血粉紅色如果是大姨媽帶有被水稀釋過的粉紅色,那麼,這個時候的你...
2017-09-17 -
經期飲食禁忌 生理期拜訪哪些食物你碰不得
“大姨媽”每月按時報到,有的女性會伴有痛經現象,及時沒有痛經,抵抗力下降、不想吃東西、情緒變糟糕等等都是“大姨媽”給女性健康帶來的困擾,想要告別這些惱人現象,哪些非健康食物女性不要碰呢? 1、含咖啡...
2016-04-28 -
經期能吃西瓜嗎 經期飲食有哪些宜忌
對於女性朋友來說,其在月經來臨期間需要注意的事項,是其在平時就應當多多瞭解的,而經期飲食,是其最應該去加以關注的地方,因此,本文接下來便對女性在經期能否吃西瓜的問題進行敘述。 大部分的女性都知道月...
2016-04-29 -
女性經期飲食要有所禁忌 西瓜會招致痛經綠茶會引起血虛
經期階段是女性在各個方面都需要有所注意的時期,一般來講,如果女性在生活和飲食上護理不當的話,其就有可能因為這些不當的護理措施,而出現痛經或者是感冒的症狀,為此,對於女性經期飲食中需禁忌的事項,本文特...
2016-04-30 -
女性經期飲食要牢記三大注意事項
由於女性的經期是屬於生理上較為特殊的階段,因此,在來月經期間,女性朋友對於飲食中的一些需禁忌的食物要多加留意,以免因為自己誤食而出現痛經加劇的情況,而以下三大注意事項,就是女性經期飲食要注意的地方。...
2016-04-30 -
經期飲食禁忌 盤點經期不能吃的8大類食物
女性在月經期間的飲食是非常重要的,如果飲食不注意。不僅會引起痛經、必經、還會影響身體的狀況等等。那麼女性在經期有哪些飲食禁忌?不能吃那些食物?下面就為大家盤點出經期不能吃的8大類食物。 經期不能吃的...
2016-04-30 -
女性保健 經期不能吃什麼 經期飲食三大禁忌
經期不能吃什麼?其實我們多數人都知道哪些食物是不該吃的,但是有時候就是克制不了自己。下面來看看經期飲食三大禁忌,對我們的身體影響很大,需注意。月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品 ,如羊肉、雞肉...
2016-04-30 -
經期飲食有禁忌 7類食物經期千萬別碰
月經期間,很多女性都會出現肚子絞痛,頭昏腦脹,渾身乏力,食欲欠佳等症狀。此時如果飲食上不注意,更是會加重經期不適症狀。女性月經期間有什麼飲食注意?什麼東西不能吃? 1、巧克力 巧克力除了會引起發胖...
2016-05-01 -
經期不能吃什麼 經期飲食7禁忌不容小視
女性每個月都有這麼幾天是比較特殊的,不管是工作還是生活都會受到不少影響。月經是每個女性都會經歷的生理過程,可是有些女性在這特殊的日子裡面不注意飲食,長期這樣,對她們的傷害是很大的。那麼,月經期不能吃...
2016-05-01 -
經期飲食注意事項 經期飲食需注意5宜5忌
女人經期飲食很關鍵,吃的好,會讓你的身體更健康,還能補血養顏,那麼經期吃什麼好呢?下面小編給大家推薦一些適合經期吃的食物,並且盤點經期飲食注意事項。 “大姨媽”來了,吃什麼好呢? 一、宜補營養豐富、...
2016-05-01
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那目前月經期間可以服藥嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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月經期可以洗澡洗頭嗎
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月經期可以喝桃花水嗎
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月經期發燒是怎麼回事
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當時我還在來月經期會不會懷孕