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月經多吃酸味食物對身體有益處
女性在月經期間，不僅要注意個人衛生，還要不能吃辛辣食物，及時注意經期護理，更可預防各種婦科疾病。那麼，月經吃些什麼食物呢?快點跟和小編去看看吧! 烏梅紅糖飲 材料：烏梅15克，紅糖30克。 做法：...
2012-09-28 -
兒童常吃食用菌有益健康
隨著食用菌的開發與利用，食用菌與人體健康的關係越來越受到人們的重視。科學研究發現，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周知，兒童的生長發育離不開充足的營養素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇、...
2010-08-05 -
全面治療牙周炎有益心臟健康
英國科學家進行的一項臨床試驗顯示，全面治療牙周炎可直接改善血管功能，對心臟健康有幫助。 英國倫敦大學學院研究人員在最新一期美國《新英格蘭醫學雜誌》上報告說，他們的臨床試驗證明，通過全面治療牙周炎，消...
2017-03-06 -
吃香蕉有益但末熟就有害了
讀者張女士：聽說吃香蕉有助睡眠，最近我每晚睡前吃很多新鮮香蕉，卻發現胃脹氣，根本睡不好。請問吃香蕉到底能不能助眠呢？ 專家提示：您可能是食用了沒熟透的香蕉。一般來說，未熟透的香蕉不易消化，而且...
2010-06-18 -
推薦有益男性身體健康的食物
【導讀】現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。下面小編就為您帶來這篇推薦有益男性身體健康的食物，希望推薦有益男性身體健康的食物...
2016-04-19 -
廚房裡有益心臟的食物
想要保護心臟，是捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油、維生素E膠囊，還是吃大蒜膠囊?其實，在你家的廚房裡，就有很多有益心臟的好食物。以下這些食物你可經常吃，它們能起到保護心臟的作用 1、杏仁： ...
2014-07-27 -
洋蔥生食最有益於健康，防癌好幫手
洋蔥是一種很普通的家常菜，但也有很多人不喜歡其特有的辛辣香氣。人力資源和社會保障部健康教育專家甯莉教授告訴《生命時報》記者，和帶甜味的洋蔥相比，有辣味的洋蔥有很好的保健作用。 洋蔥屬蒜屬植物，其中...
2017-03-06 -
你知道嗎 海帶怎麼吃最有益
海帶怎麼吃最有益?日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。海帶三絲適用於糖尿病及肥胖症患者。四季養生網為你介紹海帶怎麼吃最有益。 海帶怎麼吃最有益? 海帶是日常蔬菜中的一種，不同的吃法...
2017-03-06 -
孩子與父母爭辯對成長有益！
童心理學家專家認為，能夠同父母進行真正爭辯的兒童，在以後會比較自信、有創造力和合群。漢堡心理學家安格利卡·法斯博士證實：“隔代人之間的爭辯，對於下一代來說，是走上成人之路的重要一步。”這位心理學家還...
2015-03-19 -
早餐吃豆腐腦好處多 適量吃豆腐有益健康
吃豆腐腦竟有這些好處1.營養價值可以說豆腐腦是集大量大豆的精華，由此可見其中的營養物質極為豐富，有研究中在一塊小小的豆腐腦中都含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養物質，這些都是人體必需的多種微量元素。除此...
2015-02-03 -
“一分鐘”保健操有益健康
早晨蘇醒後先閉目養神，然後在床上慢慢地做8節“分鐘”保健操，對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都有益 手指梳頭1分鐘：用雙手手指由額至後腦勺依次梳理，以增強頭部的血液迴圈，增強腦部血流量，可...
2011-03-30 -
常常食用泥鰍 有益於健康
養腎補血 獨具優勢 養腎生精 泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有養腎生精、滋補強身之效，對調節性功能有較好的幫助。 補鈣壯骨 泥鰍富含微量元素鈣和磷，經常食用泥...
2017-03-06 -
燉爛的肥肉真有益健康嗎？
流言： 從營養上來說，適當地吃些肥肉有益於人體的健康，特別是老年人適量吃燉得熟透了的肥肉(燉兩小時左右)，還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並且益智美容。 有專家通過實驗得出，隨著肥肉燉的時...
2017-03-06 -
六道普通家常食譜 有益女性補鈣
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。以下這些家常菜正是因為搭...
2017-03-06 -
喝牛奶有益於癲癇的治療
在條件允許的情況下，癲癇患者特別是長期服用笨妥英鈉的病人宜多喝牛奶。目前已知苯妥英鈉能減少神經元內鈉離子濃度，使游離鈣增加，所以有的病人因長期用此藥缺鈣而導致骨折，故我們主張多喝牛奶。 喝牛奶有益...
2017-03-06 -
蜂蜜有八種對身體有益功能
對於蜂蜜，很多人都知道它有著豐富的營養成分，每天適量喝上蜂蜜對人體是用很大好處的，它護膚美容的功效令許多女性把它視若珍寶，當然了，蜂蜜的用途並非只有這一種，它還可以起到抗菌消化、促進消化等多種作用...
2013-12-27 -
對男人最有益的7種水果
在男人的餐單中，肉類永遠站在第一位果蔬類食物永遠都是配餐，有時乾脆一點不吃。其實，水果對男人健康來說真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的7種水果，就算他實在不是水果的“粉絲”，為身體著想，也應該...
2014-06-06 -
營造5種良好環境有益孩子智力
孩子的智力雖然有先天的遺傳因素，但是科學證明後天開發更加重要，除了教育和言傳的影響，孩子生活和學習的環境對他們智力的形成也有很大的影響因素。給孩子一個良好的生活環境，給他們和諧的愛，這樣孩子才會形...
2017-03-06 -
有益女性健康的八類怪味食物
女人在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴，但對更多人來說，則是“不堪入鼻”,繞道而行……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。 ...
2016-03-23 -
哪些水果對男人最有益
說到男人吃水果，很多人會想到以形補形吃香蕉。。。但是呢，不同的水果真的是對男人有特殊的功效的！不信？趕緊跟著小編來瞭解一下吧！哪些水果對男人有益？1西瓜心臟承受的壓力其實蠻大，所以很容易出現心律不齊...
2017-03-03
