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春季養肝怎麼做 警惕肝病找上門
春季要防肝病高發1甲型肝炎春季是甲型肝炎的好發季節。在這段時間裡,特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間裡,凡出現發熱,沒有其他原因,如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下...
2015-01-31 -
春季養肝明目食療
春季使人情緒高昂,同時也容易肝火過旺,煩躁易怒。而且,進入春季,更容易眼睛發澀、發幹、腫脹、視物不清,這是因為肝旺導致火氣上揚,而肝經與目經相通,直接影響到眼睛。 中醫認為“酸甘化陰”,酸味是入肝養...
2017-03-05 -
木瓜吃法很特別 教你充分利用木瓜的營養價值
木瓜的吃法很多,怎樣才能最好的利用木瓜的營養呢?來看看小編為您的推薦吧! 一、木瓜牛奶: 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草霜淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做法:木瓜...
2017-03-05 -
春季養肝喝點粥
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100...
2012-09-28 -
適合產婦的木瓜食譜
產婦在生產之後會遇到奶水不足的問題,這個時候就需要開奶,在飲食上不妨試試木瓜,輕鬆達到催乳的目的。下面來介紹幾個木瓜食譜: 木瓜燒帶魚 原料:新鮮帶魚350克,木瓜400克,蔥段、薑片、醋...
2013-10-14 -
只需三個手部動作 幫你排毒補腎又養肝
三個手部動作幫你排毒補腎養肝1排毒養肝補腎(能量手印)練習方法:用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起,伸展其他手指。需要時,做5至45分鐘,或一天三次,(每次)15分鐘,作為一個療程。功效:該手印的...
2015-07-15 -
丙肝患者養肝時別忘護脾
中醫認為,脾可運化水穀精微,因此為後天之本。同時,肝屬木,主疏泄,脾屬土,主運化,肝主藏血,脾主統血。由此可見,肝臟和脾胃有著莫大的聯繫,因此建議丙肝患者養肝時別忘護脾。 血,由心而發,卻依賴肝...
2012-11-23 -
2湯2粥有助於丙肝患者補養肝臟
飲食在丙肝治療及康復過程中具有輔助作用,經常食用具有補養肝臟作用的湯或者粥對於患者有很大好處。 杜仲豬肚湯--補肝腎,強筋骨 原料:杜仲15克,豬肚150克。 做法:將杜仲洗淨,浸泡;豬肚洗...
2013-04-17 -
三月順時養生:晚睡早起 食甜養肝
氣候特點:三月是春天將要過一半的時候,包含“驚蟄”和“春分”兩個節氣。  “驚蟄”是指春雷初響,驚醒蟄伏中的昆蟲。按照一般氣候規律,“驚蟄”前後各地的天氣已開始轉暖,並漸有春雷的出現,冬...
2017-03-05 -
豬肝枸杞子湯養血明目 春季養肝試試四款藥膳
以下幾款藥膳,養肝護肝頗有療效1杞棗雞蛋湯選用枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2只。將枸杞子洗淨,紅棗洗淨去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋煮熟,調味即可。此款藥膳補肝腎,健脾胃,滋陰潤...
2015-03-26 -
大棗治病:大棗花生湯養肝護脾
化痰止咳 大棗粥:大棗7枚(去核),小米200克。大棗洗淨加水煎20分鐘,加入淘洗乾淨的小米,熬煮成粥,有補益心脾、益氣生血的作用,適用於平素氣虛胃弱、氣虛胃痛者。 棗杏粥:大棗10枚,北杏20克...
2017-03-05 -
幹木瓜丸
【處方】幹木瓜的功效與作用(無鹽)1兩,幹紫蘇1錢,白術1錢,甘草的功效與作用1錢,幹生薑的功效與作用1錢,烏梅的功效與作用肉1錢,神曲1錢,大麥芽1錢,丁香半錢,百藥煎三字1分,人參的功效與作用1...
2017-03-05 -
女人養肝養得好,老公在外絕對不亂搞!
養肝對女性而言十分重要,養好肝不僅能保證女性健康,還能讓女性擁有好氣色。養肝的好處很多,所以女性朋友們要注重養肝,保護好自己的肝臟。那麼女性應如何養肝呢?一起來瞭解下吧。 女性養肝的三大好處 ...
2016-03-24 -
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效1養肝避免勞累保持心情愉快 養肝首先就要避免過度勞累,保持心情舒暢。另外,多吃綠色蔬菜也是養肝中必不可少的一個環節。葉類蔬菜有很好的舒肝、利膽的效果,比如:薺菜、莧菜...
2014-03-17 -
春季養生銘記5個步驟 太陽下梳頭能養肝護胃
春季養生最佳療效方案一年之計在於春,做好春季養生,讓你健康一整年。春季對於養生有著非同一般的意義,在新的一年開一個好頭,讓一切都順著好的趨勢去發展,可謂事半功倍。你知道春季如何養生嗎?下麵為你推薦春...
2014-03-14 -
夏季養肝護肝的八個方法
養生是生活中人們常做的事情,尤其是養肝。小編提醒大家我們有很多行為都會傷害到肝臟,一定要注意一下。 生活中傷肝的行為 睡眠不足。如今,很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣,但是熬夜最容易熬出肝病。...
2016-07-24 -
幹木瓜湯
【處方】幹木瓜的功效與作用(去瓤,淨)4兩,粉甘草的功效與作用(炙)2兩半,茴香(炒)1兩,白檀1兩,白豆蔻仁半兩,縮砂仁2兩,幹生薑的功效與作用2兩。【制法】上為極細末。【功能主治】止渴,快氣,除...
2017-03-05 -
養肝的藥膳有哪些
養肝的藥膳有哪些肝臟是身體的解毒器官,如果肝臟受到損傷或者是攝入的食物中毒素過多,都會導致肝臟帶毒,其後進一步對肝臟造成損失。下面小編為您介紹幾款養肝的藥膳,希望對你有幫助。1、枸杞紅棗粥材料:枸杞...
2016-06-15 -
養肝補血食療
養生之道網導讀:養肝補血食療有哪些?肝臟是人體重要的排毒器官和造血器官,肝好才能保證身體氣血充足,津液運行通暢,下面推薦8個養肝補血食療,來看看吧。 一、養肝補血食療: 1、牛乳粳米粥 材料:牛乳2...
2016-06-12 -
養肝補血的粥
養生之道網導讀:養肝補血的粥怎麼做?現在肝病多發,為了健康著想,每個人都應該養肝護肝。從飲食上調理是最方便最好的方法。下面教你多個養肝補血的粥的做法,來看看吧。 一、養肝補血的粥: 1、菠菜粥 菠菜...
2016-06-03