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鳳梨木瓜蘋果汁
鳳梨木瓜蘋果汁的功效對女人很好的,這款果汁能刺激女性雌性激素分泌,對乳腺發育很有幫助,常飲豐胸效果極為顯著。同時,還可消脂,纖體豐胸雙收穫。 材料 鳳梨、木瓜、蘋果、檸檬或檸檬汁都可以,量可根據人...
2017-02-18 -
木瓜綜合牛奶果汁
木瓜汁水豐多,甜美可口,營養豐富,有“百益之果”“萬壽瓜”的雅稱。而且有很大的食療保健作用。更是女人的最愛。具有養顏的功效。挑選木瓜的時候有個小竅門:木瓜應選不宜過分成熟,表皮還有綠色的為佳。木瓜...
2017-02-18 -
木瓜
木瓜果肉厚實、香濃鮮甜,素有“嶺南果王”無論是直接食用還是以之入饌都備受眾多食客喜愛。木瓜含有多種酶元素、維生素和礦物質元素,有消暑解渴、潤肺止咳的食效。 性味 味酸,性溫。 歸經 肝、脾經。 ...
2017-02-18 -
烏梅木瓜湯
【處方】木瓜的功效與作用(幹)烏梅的功效與作用(打破,不去仁)麥蘖(炒)甘草的功效與作用 草果(去皮)各15克【制法】上銼為散。【功能主治】酸甘化陰,調中止渴。治酒食過度,中焦蘊熱,煩渴枯燥,小便頻...
2017-02-18 -
養生粥譜薈萃——養肝明目粥
一、菊粥 原料:藥菊嫩芽(或幼菊)15克,大米100克,冰糖適量。 用法:將幼菊洗淨,切細,大米淘淨,冰糖打碎,三者同放鍋中,加清水適量,以武火燒沸後轉文火煮成粥。每日早晚各服食1次。 功效:此粥...
2017-02-18 -
木瓜籽怎麼吃 木瓜籽的功效
木瓜籽怎麼吃?木瓜籽的功效?在切木瓜的時候,通常裡面的黑色的籽有苦味,大家都是順手往垃圾桶一丟。其實這些黑色的籽有很大的妙用。那麼,木瓜籽怎麼吃?木瓜籽的功效? 四季養生網健康專家為您解答: 問題...
2017-02-18 -
肝腎同源:養肝就是養腎
“肝腎同源”理論源於《內經》,是指肝腎的結構和功能雖然有差異,但其起源是相同的,它們都是源於精血。《靈樞經脈》中說:“人始生,先成精,精成而腦髓生。”《隸問陰陽應象大論》:“腎生骨髓,髓生肝。”可...
2017-02-18 -
養肝吃綠色食物好嗎? 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
早晚揉腹可養肝 常揉腹部的6大養生奇效
常揉腹部的6大養生奇效1腹部按揉利於減肥 因為按揉腹部能刺激末梢神經,通過輕重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛細血管暢通,促進脂肪消耗,收到滿意的減肥效果。 2睡前按揉有助睡眠 揉腹有利於人體保持精神愉...
2014-07-17 -
春季養肝5類蔬菜是男人養肝至寶
1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑,對於男性養肝很有效果。但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天,因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解,酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。 2、南瓜...
2016-03-25 -
冬季養肝護肝吃什麼
核心提示:肝臟是我們身體的重要部分,天寒地凍的冬季要養肝護肝要吃什麼呢?日常養肝的方法很多,我們今天主要從飲食上來看看養肝護肝吃什麼,下面我們一起來看看吧! 溫馨提示: 肝臟是我們身體的重要部分,...
2017-02-19 -
電腦族養生寶典 電腦族的養生之本始於“養肝”
電腦族養生寶典 1皮膚電腦螢幕表面存在大量靜電,能吸附很多灰塵。長期待在電腦面前,灰塵會趁機肆意堵塞毛孔。皮膚為了不窒息,就會使勁擴張毛孔,讓毛孔越來越大。面部肌膚會因此變得越來越粗糙,有時候,摸上...
2016-05-18 -
木瓜蒸牛奶吃出大罩杯
豐胸大餐——木瓜牛奶蒸蛋 材料:新鮮木瓜半個,兩個雞蛋,牛奶,糖。 做法: 1、將新鮮木瓜洗乾淨去皮,均勻切成大小一致的方塊,方塊大小不限,稍大稍小都可以。接著將木瓜方塊有次序地並排鋪於盤...
2016-06-28 -
理療瑜伽 春季練瑜伽有效滋養肝臟
春季是養肝的大好時節,如何養肝呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組養肝的理療瑜伽,只要大家跟著相關的瑜伽視頻教程進行練習就可以起到很好的養肝的效果。當然,你也可以跟著以下瑜伽教學步驟進行簡單的理療...
2017-02-19 -
理療瑜伽 瑜伽教你春季應該如何養肝
春天不知不覺向我們走來,春季養生,要注重養肝,如何養肝呢?練習理療瑜伽可以幫助我們很好的滋養肝臟。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行養肝練習。 練習理療瑜...
2017-02-19 -
春季喝茶養肝的注意事項
一、春季喝茶養肝的注意事項二、春季最有效的養肝茶三、養肝的注意事項春季喝茶養肝的注意事項1、忌空腹飲茶。空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“...
2016-09-08 -
乙肝夏季養肝注意事項
一、乙肝夏季養肝注意事項二、乙肝患者夏季飲食禁忌三、乙肝患者夏季飲食“三不要”乙肝夏季養肝注意事項1、運動好多乙肝患者不注意運動,在辦公室內加班加點。熬夜使自己很累,這種方式是很不合理的。乙肝患者切...
2016-09-28 -
春季養肝是重點 如何養肝有三要點
《黃帝內經》上說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。”春天是養...
2017-02-04 -
便宜的它們竟然養肝祛毒
養肝護肝的食物1檸檬我們都知道,柑橘類水果,例如檸檬,富含維生素c,但是除此之外,檸檬還有助於機體清除有毒物質,促進消化。2鱷梨平時多吃點鱷梨,有助於機體產生一種名為谷胱甘肽的抗氧化劑,它有助於肝臟...
2016-12-19 -
五色養生春季養肝宜甜不宜酸
春天來臨,萬物復蘇,滿眼的綠色,恰巧在中醫理論中,春天也應該食用綠色的蔬菜,可以去除肝火,從而達到養肝的目的。下面就讓小編為您揭示春季養肝的規律。 冬春之時,氣溫高低不穩,對血壓的影響也比較大,...
2014-05-19