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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處,想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆,屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜,因為...
2017-02-09 -
洋蔥拌木耳的做法 營養成分豐富
導語:洋蔥拌木耳的做法。黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素,以及鈣、磷、鐵等無機成分,具有抗血凝,抗血栓形成,促進免疫功能,調節血脂,抗動脈粥樣硬化,降血糖,延緩衰老,抗潰瘍,...
2017-02-26 -
海參的營養價值 海參冰糖黑木耳能治貧血嗎
吃海參能放醋嗎?吃東西有的時候也是要注意的,吃海參還是要注意的呢,海參是很滋補的食物,也是老少皆宜的食補佳品,海參的營養價值又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。 市場上出售的海參一般為幹海參,...
2017-03-07 -
吃酸辣木耳片上火嗎?酸辣木耳片的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲,往往總是出現問題之後才想著去調理,其實平時多注意飲食調整,能避免很多疾病的出現,那麼吃酸辣木耳片會上火嗎? 酸辣木耳片的營養價值黑木耳,又名木耳、木菌、樹雞,雲耳...
2016-12-20 -
吃木耳菜上火嗎?木耳菜的營養價值有哪些?
每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的,但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康,木耳菜就是平時經常吃的,下面一起瞭解下吃木耳菜會上火嗎? 木耳菜的營養價值1、木耳菜的營養素含量極其豐富,尤其鈣、鐵...
2016-12-20 -
黑木耳的功效與作用及營養價值
黑木耳的功效與作用,對於人體保健有非常;大的幫助很多人都知道黑木耳不僅味道鮮美,而且營養價值極為豐富,經常食用可以預防很多疾病;以下是黑木耳的功效與作用及營養價值介紹,一起來看看吧。 黑木耳的...
2013-08-09 -
木耳菜的營養價值
木耳是很常見的食材,這類食材在製作上,有著很多不錯方法,不過在對這些方法選擇的時候,也是需要對他的製作方式進行認識,這樣製作的時候,才會知道該如製作最佳,那木耳菜的營養價值都有什麼呢,木耳菜的營養...
2014-07-13 -
洋蔥拌木耳的做法和營養介紹
木耳的口感軟中帶脆,搭配同樣爽脆口感的洋蔥,讓這道涼拌小菜格外爽口解膩。木耳和洋蔥都是營養價值極高,且容易保存的食材,家中可以常備這兩種食材。洋蔥拌木耳的做法雖然簡單,但是根據醬汁味道的不同,滋味...
2017-03-27 -
銀耳的營養價值分析
銀耳是人們生活中的常見食材,其銀耳的營養價值十分全面,是名貴的滋補佳品;歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”;銀耳真的有那麼神奇麼?一起來分析一下它的營養價值就知道了。 ...
2013-06-08 -
木耳山楂粥的營養價值和做法
我們知道,木耳是最近幾年人們比較重視的一種黑色健康食品,因為它具有降血脂、延緩衰老等功效,特別是有美容的作用,而山楂則有健胃消食的作用,所以這兩種食材的完美組合,便是我們今天要重點推薦的養生粥:木...
2015-03-17 -
蒜泥木耳菜的營養價值是什麼
木耳菜營養價值是比較高的,富含鈣鐵等且營養物質同時還含有蛋白質,具有很好的清熱解毒以及涼血的功效,蒜泥木耳菜,其實就是涼拌木耳菜非常的爽口開胃。 木耳菜的營養素含量極其豐富,尤其鈣、鐵等...
2017-04-16 -
銀耳的營養價值和功效是什麼
銀耳是非常常見的食物,又被叫做是白木耳,還被叫做是血耳,銀耳同時也是非常不錯的滋補身體的食物。其本質是一種食用菌。銀耳有黃顏色的,也有白顏色的,甚至有半透明狀的銀耳。銀耳吃起來平滑柔軟,口感非常舒...
2015-11-06 -
木耳炒山藥的營養做法是什麼?
山藥是一種中藥材,山藥食用效果極高,對身體健康有好處。山藥素炒會比較單調,木耳作為配菜是非常好的搭配,木耳炒山藥口感清爽,做法簡單。也可以加白醋調味,也不會變色。 1.將山藥外皮的泥土洗...
2017-07-11 -
紅棗煮木耳的做法和營養有哪些
紅棗煮木耳,其實是非常營養美味的一種搭配方式,可以説明我們補充鐵質,鈣質,同時對防治缺鐵性貧血有很好的效果,但是也要注意木耳不能夠和海鮮類食物食用,而且紅棗也不要吃太多,容易脹氣。 一、...
2017-06-18 -
芝麻雙耳該怎麼做 芝麻雙耳的營養價值有哪些
現如今,隨著人們在平時越來越多的注重飲食的健康和營養性,像芝麻雙耳這種既含有豐富的營養物質又對骨質疏鬆有預防作用的食譜,在生活中就成為人們最受歡迎的食物選擇,那麼,芝麻雙耳該怎麼做好吃呢? 芝麻...
2016-04-28 -
木耳菜的功效與作用 木耳菜的營養與觀賞價值
相信大家都知道木耳菜是餐桌上很常見的食物,但是它不僅是平常的食物,木耳菜它還具有很多功效與作用,含有豐富的營養價值和很不錯的觀賞價值。下面就為大家介紹介紹木耳菜。 木耳菜的功效與作用 1、清熱解毒 ...
2016-04-28 -
豬血的營養價值 豆腐木耳燴豬血的做法
豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現,豬血中的蛋白質經胃酸分解後,可產生一種消毒及潤腸的物質,這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然後通過排泄...
2016-04-30 -
“菌中之冠”銀耳的營養價值
銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。每天喝銀耳湯對於女性朋友來說是有很大好處的,主要是因為銀耳湯這種東西對於我們提高肝臟的解毒能力以及補充體內所需的維生素D是有幫助的。而且女性朋友飲用銀...
2016-07-20