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米粥富含色氨酸 緩解失眠好味道
很多人覺得不喜歡喝小米粥，認為喝小米粥不合自己的口味，但是據瞭解小米粥卻是非常營養的，它具有很多功能，而小米中富含色氨酸，能夠幫助睡眠，下面就和小編一起來看下吧。 小米熬粥有“代參湯”之美稱很多...
2016-08-03 -
夏季食五味之辛 洋蔥木耳炒雞蛋健胃消食還清肺
中醫學認為，五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲：“夫五味入胃，各歸所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，鹹先入腎。”今日，飲食編輯推薦，夏季五味之辛——洋蔥。 辛入肺，辛味溫通，能...
2017-03-04 -
白木耳的做法
白木耳其實就是日常生活中我們所說的銀耳了，白木耳是一種養生價值很高的食物，可以說不管是炎熱的夏季還是冬季吃白木耳對我們的身體健康都是有很多好處的，白木耳含有多種對人體健康有好處的微量元素，日常常吃...
2013-12-12 -
白木耳的功效 常食用白木耳竟能防癌美容
白木耳的營養價值很高，生活中我們也常常會吃。可能很多人卻很詫異，覺得自己一點都不瞭解白木耳。怎麼會經常吃，其實它就是銀耳，這樣就不陌生了吧。白木耳的功效很多，下面小編就和大家一起來看看吃白木耳的...
2016-05-23 -
黑木耳紅棗湯
相信大家都知道紅棗很營養，那麼黑木耳紅棗湯吃過嗎?紅棗的功效與作用具體的又有哪些呢?怎麼樣食用紅棗才能最健康呢?紅棗的食譜可以如何製作的呢?想知道的話，就跟著小編一起來看看吧，肯定對大家有好處的呦...
2017-03-04 -
紅棗小米粥
一說到紅棗小米粥的功效與作用信很多女孩子都知道吧，但是如何在知道的情況吃的更加有營養呢?紅棗紅紅的顏色讓人看著就有食欲，不知道大家是否想學習一下呢?其實紅棗的功效與作用也挺多的，就跟著小編一起來看...
2017-03-04 -
白木耳紅棗湯
白木耳紅棗湯大家聽過嗎?白木耳有見過嗎?那紅棗的功效與作用及食用方法大家知道多少呢?今天天小編給大家就和大家說說白木耳紅棗湯的功效與作用以及食用方法等，希望大家好好看看哦，可以增長知識的呢。 白...
2017-03-04 -
紅棗黑木耳湯
【處方】黑木耳的功效與作用15克 紅棗的功效與作用15個【制法】將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和冰糖的功效與作用適量，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。【功能主治】清熱補血。適用於貧血。【用法用...
2017-03-04 -
黑木耳滋補養生 要當心5個禁忌
常吃黑木耳的三大好處1養顏美容之佳品黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽;此外維生素E含量非常高，是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠...
2015-07-06 -
處暑開胃三寶：蘿蔔、鴨肉、糯米粥
剛剛過完處暑節氣，處暑是暑氣結束的時節，表明暑天接近結束。處暑節氣的顯著特徵是空氣乾燥，人們往往感覺皮膚緊繃繃的，甚至起皮脫屑、頭皮屑增多、口唇乾燥或裂口、鼻咽冒火、大便幹結，所以眼下的保健離不開...
2014-11-26 -
小米粥要煮多久
四季養生小編為你分享小米粥要煮多久 1、首先，取適量的小米，備用。 2、將小米洗淨後，放入碗中浸泡三十分鐘左右。 3、將小米倒入湯鍋中，然後在鍋中加入適量的紅棗、枸杞之類的，加入的東西根據...
2017-03-04 -
黑木耳黃花菜煲泥鰍
黑木耳黃花菜煲泥鰍(春天靚湯) 食材：水發黑木耳100克、水發黃花菜25克、泥鰍250克、生薑3片。 烹製：水發黑木耳、黃花菜分別洗淨、切碎，泥鰍由售者宰洗淨，一起下燉盅，加清水2000毫升，武火...
2017-03-04 -
祛斑喝五湯 木耳紅棗湯輕鬆擺脫“小花貓”困擾
五種湯水喝掉臉上的斑點在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。1番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的...
2014-03-26 -
黃鱔小米粥
【處方】黃鱔的功效與作用1條 小米50～100克 細鹽少許【制法】先將黃鱔去內臟，洗淨細切，後加鹽與小米同煮為粥。【功能主治】益氣補虛。適用於氣虛所致的子宮脫垂。【用法用量】空腹食。【摘錄】《民間方》
2017-03-04 -
白木耳的功效與作用_白木耳的藥用價值
養生之道網導讀：白木耳的功效與作用專區，為您詳細介紹白木耳的功效與作用、白木耳圖片、白木耳的藥用價值、孕婦可以吃白木耳嗎等，要想知道更多白木耳的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。白木耳目...
2015-06-15 -
百歲老人平時都愛喝它 長壽得喝玉米粥
百歲老人平時都愛喝它秋天是一個調節身體與恢復身體機能最好的黃金時間段，在這個時間段中要是把自己的身體養好了，那麼你不僅可以健健康康的過秋天，而且還可以擁有好的體魄。就像上文中小編所說的那樣，其實最好...
2016-07-18 -
四大養胃糯米粥健康又營養
現在很多人都在保養身體，比如食療等，但是有些身體不舒服的地方怎麼食補你知道麼？比如腸胃不好怎麼調理？調理腸胃的食物有哪些？中醫認為，糯米性味甘、溫，入脾、胃、肺經，有補中益氣，固表止汗之功，適用於...
2016-08-29 -
黑木耳有助排出體內結石
黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。 為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業...
2012-09-28 -
鹹肉木耳冬瓜湯的做法
做法步驟 1、冬瓜去皮去籽，洗淨切塊，喜歡冬瓜口感的可以稍切厚片;木耳洗淨去蒂，撕成適口大小;鹹肉洗淨，用小牙刷刷去表面雜質，切塊泡水，去除多餘鹽分。 2、鹹肉和薑片放入鍋中，加清水及少許料酒煮開...
2017-03-04 -
黑木耳和蔥
【處方】黑木耳的功效與作用適量用溫水泡洗，蔥、蒜洗淨切段。【功能主治】此方宜久服，對防止動脈硬化有效。【用法用量】先將蔥、蒜放入油鍋內翻炒，再加入黑木耳，調入食鹽少許，炒熟即可食用。【摘錄】《民間方》
2017-03-04
