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春季自製杏仁露止咳防燥潤肺
春回大地，大自然呈現勃勃生機，這也是養生保健的好時期。春季正是呼吸系統疾病多發的季節，肺部容易受到病毒的侵害，所以這個季節保健的一個重點之一就是潤肺。那麼日常的飲食中多吃什麼潤肺止咳呢？營養專家稱...
2016-02-26 -
杏仁千層酥的做法
今天的這款餅乾，同樣來自我的新書《烘焙新手入門》，新手們做烘焙大多從最簡單的餅乾做起，基礎的黃油麵粉雞蛋糖，攪拌打發混合就能烤出一盤香濃美味的小餅乾，但其實有時候你可以更懶，甚至攪拌都不用，不需要...
2017-03-06 -
百合枸杞甲魚湯怎麼做？ 具有滋陰補腎之功效
百合枸杞甲魚湯的做法及功效甲魚肉主要含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、碘、維生素A、維生素D、煙酸、動物膠、角蛋白等成分。現代藥理學研究表明，甲魚具有抗癌、降低血膽固醇等作用。甲魚還可用於肺結核、貧血...
2014-10-23 -
吃杏仁可以預防糖尿病
【導讀】吃杏仁可以預防糖尿病，杏仁是常見的堅果，營養豐富，富含優質油脂。現在有研究顯示，吃杏仁可以預防糖尿病，建議糖尿病高危人群不妨多吃點。下面我們一起來瞭解一下吧。 吃杏仁可以預防糖尿病 美...
2015-01-13 -
杏仁都有哪些養生功效
1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用。 還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。 4. 杏仁有美容功效，能促進皮...
2017-03-06 -
苦杏仁的功效與作用_苦杏仁的藥用價值
養生之道網導讀：苦杏仁的功效與作用專區，為您詳細介紹苦杏仁的功效與作用、苦杏仁圖片、苦杏仁的藥用價值、苦杏仁的副作用等，要想知道更多苦杏仁的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。 苦杏仁簡介...
2015-07-17 -
產後喝湯有講究 雞湯魚湯宜多喝
產後喝湯有講究 關於湯品究竟應在飯前喝還是飯後喝較為適宜的說法層出不窮。 產後新媽媽還是應在飯前喝湯較有益處，喝湯時將表面的浮油弄掉，這個最關鍵，千萬別小看這麼一點油，日積月累，脂肪就是這麼...
2016-11-29 -
酷暑天熱 喝鯉魚湯健脾開胃
關於魚類的營養及吃法，李時珍也有諸多論證。如鯉魚，就是他推薦的一種。桑拿天來點鯉魚湯有助開胃。主題：冬瓜鯉魚湯食材：冬瓜200克，鯉魚1條，生薑10克，食用油、食鹽、胡椒粉、料酒做法：1.將冬瓜去皮...
2017-03-06 -
菊花魚湯
配方： 滁菊花10克，鮮河魚1條(250～500克)。 制法： 魚洗淨，加入料酒、薑、蔥等調料後，與菊花一起煮湯食用。 功效： 平肝潛陽，健脾利水。 用法： 隔日1劑，佐餐食用。 菊花魚...
2017-03-06 -
大棗杏仁丸
【別名】大棗的功效與作用的功效與作用葶藶丸【處方】大棗40枚（飯蒸，剝去皮核），葶藶子5兩（取苦者，熬令紫色），杏仁的功效與作用3兩（熬令黃色）（1方加螢火蟲糞）。【制法】上3味，先搗葶藶子一萬杵，...
2017-03-06 -
大效潤肺杏仁散
【處方】紫菀1兩半（去泥），半夏的功效與作用1兩（煮），五味子的功效與作用1兩，杏仁的功效與作用2兩（湯浸，去皮尖，泡7次），罌粟殼半兩（炙），紫蘇葉1兩。【制法】上為粗末。【功能主治】咳嗽，上氣喘...
2017-03-06 -
經常咳嗽吃什麼好？魚湯防哮喘老人要多吃
食療養生湯:治咳嗽和抗衰老1雞湯抗感冒雞湯，特別是母雞湯中的特殊養分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液迴圈，增強黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽幹、喉痛等症狀。煲制雞湯時，裡面可以放一些海帶、...
2014-10-14 -
怎麼吃三七養胃 玉竹燉水魚預防治療高血壓
三七怎麼吃養胃據《同壽錄》記載，用“雞蛋一枚，打開，和三七末一錢，藕汁一小杯，陳酒半小杯，隔湯燉熟食之”，“治吐血”。田七能止血、止痛、散瘀。藕汁如《日用本草》記載能“清熱除煩，凡嘔血，吐衄，瘀血，...
2014-04-09 -
養生之魚湯防哮喘雞湯抗感冒
【導讀】養生之魚湯防哮喘雞湯抗感冒！為了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達到減肥的效果。家庭醫生線上的專家告訴想做減肥的朋友，有些燙的營養價值甚至比晚飯的營養還要高，注意...
2016-03-09 -
魚湯的營養價值 常喝魚湯能幫助智力發育
不知道大家平時吃魚的時候，都喜歡哪種吃法。小編還是比較偏愛魚湯的。因為魚湯的味道很鮮美，而且喝了還能美容。其實魚湯的功效還有很多，我們應該多多瞭解。平時也要多研究魚湯的做法。那麼魚湯的營養價值究...
2016-04-26 -
帶魚湯的做法 元氣美食輕鬆在家做
帶魚湯的做法帶魚性溫，味甘，具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。女性多吃帶魚，能使肌膚光滑潤澤，長髮烏黑，面容更加靚麗。這麼有營養...
2017-03-06 -
家常魚湯也有如此多種做法
魚的營養十分豐富，食療功效不可小視，而且不同種類的魚保健功能也不盡相同，所以常常成為諸多靚湯的主料。以下小編為大家介紹幾款家常魚湯。 酸湯黃骨魚 材料： 黃骨魚---6條 番茄---2個 生薑--...
2017-03-06 -
杏仁豆漿
杏仁豆漿大家品嘗過嗎?杏仁豆漿很好喝的，不知道有沒有人想過它的營養價值，它和杏仁有關嗎?杏仁的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。 杏仁豆漿為以黃豆和杏仁為材料製作的營養品。黃豆的營...
2017-03-06 -
番茄豆腐魚湯的做法
做法步驟 1、買回來魚，片成魚片，泡水去血腥。黑魚片用鹽，白酒，生薑蔥胡椒粉抓醃一小時， 2、油加熱放生薑蔥，魚頭魚骨煎變色，倒入切碎番茄加番茄醬與魚骨一起炒香 3、滴點白酒，倒入熱水淹沒，燒開，...
2017-03-06 -
杏仁黃瓜
杏仁很營養，杏仁黃瓜大家會製作嗎?杏仁大家品嘗過嗎?杏仁黃瓜如何製作呢?但是真的是這樣嗎?它和杏仁有關嗎?下面就和小編一起來看看吧。 用料：小杏仁(超市里買袋裝的)黃瓜兩根、糖、醋、鹽、味精、辣...
2017-03-06
