您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

家常魚湯也有如此多種做法

魚的營養十分豐富, 食療功效不可小視, 而且不同種類的魚保健功能也不盡相同, 所以常常成為諸多靚湯的主料。 以下小編為大家介紹幾款家常魚湯

酸湯黃骨魚

材料:

黃骨魚---6條

番茄---2個

生薑---1小塊

鹽---1小勺

胡椒粉---適量

陳醋---少許

植物油---適量

小蔥---少許

做法:

①魚買回來的時候讓魚攤老闆幫忙殺洗好, 回家再隨便洗一下就可以用了, 這種魚一定要買鮮活的

②番茄切瓣備用, 生薑切片

③炒鍋燒熱, 放少許油潤一下鍋, 再放入略多一點的油, 然後放入薑片煸香, 這一步做到位了, 魚就不會粘鍋

④薑片煸香以後放入魚,

小火煎制

⑤一面煎好以後翻面繼續煎一會兒

⑥加一斤左右的水, 蓋上蓋子燒開轉中火

⑦魚煮幾分鐘以後湯汁變濃了放入番茄蓋上蓋子再煮2-3分鐘

⑧加少許胡椒粉、鹽調味

⑨出鍋前滴入少許陳醋提鮮, 裝碗之後加入蔥花或者青蒜點綴即可

鮮菌奶白鯽魚湯

材料:

鯽魚---2條

時令鮮菌--- 750克

薑片---適量

蔥段---適量

白胡椒粉---5克

鹽---5克

做法:

①鍋子燒熱後, 倒油, 燒至九成熱時, 下鯽魚(鯽魚提前用廚房紙擦乾水份)煎

②煎的時候, 不要心急翻動, 用鏟子輕輕推動, 如果鯽魚能跟著鏟子動了, 證明可以翻面了。 翻面再煎時, 下入薑片, 煎2分鐘

③放入所以菌類, 倒入開水, 加一半白胡椒, 蓋上蓋, 大火滾15分鐘

④15分鐘後, 調入另一半白胡椒和鹽攪勻即可出鍋

小貼士:

鯽魚請店家代為處理乾淨後, 拿回家一樣要仔細把腹腔內的黑膜給去除乾淨, 這東西沒去乾淨, 真的有股腥味。

煎魚的時候, 一定要把空鍋燒到很燙時, 再放油, 油熱後, 再下魚煎, 這樣可以做到生物防粘, 魚皮也不容易破了。

留一半白胡椒最後加, 是因為白胡椒如果煮久了, 香味會消失, 先加一部分去腥味, 最後加剩下的增香。

番茄鱸魚湯

材料:

鱸魚---1條

番茄---1個

小蔥---1把

薑---8片

鹽---適量

香油---適量

白酒---2匙

醋---1小匙

做法:

①番茄切塊。 小蔥只留下蔥白部分。 洗淨備用。 鱸魚讓小販宰好。 回家切4段備用。

②鍋裡倒油, 放4片薑片, 下鱸魚塊雙面煎透煎熟撈出備用。 薑片在煎好魚後就會變焦。 撈出扔掉。

③鍋裡放足夠多的水, 下煎好的鱸魚塊和白酒和醋和另外的4片薑。

大火煮出奶白色的湯。 大概20分鐘後下番茄和蔥段。 再轉中火再燉10分鐘左右即用鹽調味。

④最後再滴入香油即可。

姜絲鯽魚湯

材料:

鮮魚塊---300公克

薑絲---10公克

枸杞---10公克

蔥花---少許

鹽---1/2小匙

雞粉---1/2小匙

米酒---1小匙

胡椒粉---少許

香油---少許

做法:

①取一湯鍋, 加入800㏄的水煮滾後放入鮮魚塊、薑絲、枸杞, 煮至再度滾沸後轉小火, 續煮約10分鐘。

②于作法1的鍋中加入所有調味料拌勻, 起鍋前撒上蔥花即可。

黑木耳蓮藕鯽魚湯

材料:

鯽魚---1條

黑木耳---4朵

蓮藕---1節

鯽魚---1條

黑木耳---4朵

蓮藕---1節

枸杞---適量

枸杞---適量

做法:

①鯽魚去鱗, 去鰓, 去肚, 洗淨, 蓮藕去皮洗淨, 黑木耳泡發好, 洗淨。

②蓮藕切片, 用清水浸泡一下。

③鯽魚拍上澱粉, 放油裡煎成兩面金黃。

④加適量清水,

放下黑木耳與蓮藕。

⑤加料酒, 薑片, 蔥結, 大火煮至湯濃。

⑥把蔥結撈去, 放鹽, 胡椒粉, 蒜末, 蔥花, 枸杞, 雞精即可。

想看更多健康菜譜, 更多小吃美食?請關注國內最大美食網, 微信號:健康食物

相關用戶問答
  • 1回答

    炸醬麵的家常做法

    主料:黃豆豆瓣醬、甜麵醬、花生醬、番茄沙司、豬肉、鮮麵條1、 香蔥切末,生薑、大蒜切片;豬肉切成小丁,用料酒、幹澱粉碼味。2、 起油鍋,爆香薑、蒜片,放入肉丁滑炒至變色。3、 放入豆瓣醬、甜麵醬、花... [詳細答案]

  • 1回答

    鮑魚湯的家常做法

    1. 已經能夠煮熟的鮑魚兩個。2. 鮑魚去殼。3. 鮑魚肉切碎。4. 小蔥切碎。5. 取奶鍋,放入清水或者高湯,放入蔥花與鮑魚碎,加入適量的食用鹽,燒開。6. 開鍋以後,加入一個雞蛋,攪散,加入雞精... [詳細答案]

  • 1回答

    甲魚湯的做法

    原料:甲魚 香菇 枸杞做法:甲魚殺好,去掉該去掉的(這個步驟在菜場完成),用開水燙,把表面的一層膜去掉(據說那是髒東西)。剁塊。放入砂鍋,放入薑片,加冷水,滴入料酒。大火煮開後撇去浮沫。加入香菇。轉... [詳細答案]

  • 1回答

    鯽魚湯的做法

    鯽魚豆腐湯 主料:鯽魚400克,豆腐400克。 輔料:黃酒15克,精鹽、味精各2克,蔥3克,薑1.5克,水澱粉少許,沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示