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仰臥起坐健身器材 怎麼用器材做仰臥起坐
市面上的健身器材有很多，適合我們使用的也非常多，在眾多健身器材裡，仰臥起坐健身器材是最受大家歡迎的，使用方便，不占地方，而且鍛煉效果好。下面將為大家介紹如何使用仰臥起坐健身器材，及如何選擇健身器...
2016-03-03 -
外傷性截癱頭針療法
外傷性截癱是指由外傷導致的脊髓橫斷性病變引起的損傷水平面以下的癱瘓。屬於中醫學“痿證”的範疇。 病因：外傷暴力，肝腎虧虛。 病機：氣血運行不暢，筋骨失養。 病位：脊髓。 病性：虛實夾雜。 【取穴】...
2017-02-17 -
啞鈴健身 堅持健身計畫擁有完美肌肉
不管是健身老手還是新手，都需要有一份適合自己的健身計畫。在我們使用啞鈴健身的時候，有好的計畫能讓我們更加清楚的認識自己並鍛煉。啞鈴使用一定要有正確的姿勢，否則很容易會受傷，下面就來瞭解啞鈴使用注...
2016-03-04 -
帶狀皰疹頭針療法
帶狀皰疹是由水痘－帶狀皰疹病毒引起的一種以簇集狀丘疤疹、局部刺痛為特徵的急性抱疹性皮膚病。皰疹多沿某一周圍神經分佈，排列成帶狀，出現於身體的某一側，好發於肋間神經、頸神經、三叉神經及腰神經分佈區域...
2017-02-17 -
蕁麻疹頭針療法
蕁麻疹又稱“風疹塊”、“風團疙瘩”，是一種由於皮膚黏膜小血管擴張及滲透性增強而引起的局限性、一過性水腫反應。以皮膚突起風團、劇癢為主要特徵。一年四季均可發生，尤以春季為發病高峰。屬於中醫學“風瘙癮...
2017-02-17 -
神經性皮炎頭針療法
神經性皮炎是一種皮膚神經功能障礙性疾病，以皮膚肥厚、皮溝加深、苔蘚樣改變和陣發性劇烈痛癢為特徵。根據皮損範圍大小，臨床分為局限性神經性皮炎和播散性神經性皮炎兩種。本病隸屬於中醫學“牛皮蘚”、“頑瘤...
2017-02-17 -
共同性斜視眼針療法
共同性斜視是指雙眼同時注視時，目珠偏於內眥的眼病。病名見於《幼幼近編》，又名小兒通睛外障、雙目通睛等，《目經大成·天旋》中稱為“天旋”，書中說：“此症通睛偏昃，白眼斜視，蓋乾廓下傾，幼時所患者也，...
2017-02-17 -
近視眼針療法
近視是指眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為“目不能遠視”，又名“能近怯遠症”，至《目經大成》始稱近視由先天生成。近視的發生與遺傳、發...
2017-02-17 -
老視眼針療法
老視是指隨著年齡增加而導致晶狀體的生理性調節力減退而發生近視力減退的現象，俗稱老花眼。老視是一種生理性衰老現象，在40～45歲或以後發生，與年齡、體質、性別、工作性質及眼的屈光狀態有關。 隨著年齡...
2017-02-17 -
肩關節周圍炎耳針療法
肩關節周圍炎是關節囊和關節周圍軟組織的一種退行性炎症疾病。祖國醫學認為，本病類屬“漏肩風”“肩痹”範疇。是由風、寒、濕三氣雜並侵入人體肩臂使經絡之氣閉阻而成。 【取穴】主穴：肩關節、肝、皮質下、神...
2017-02-17 -
健身運動 經常做這些動作好處多
經常做健身運動能幫助我們得到很好的鍛煉，運動健身好處非常多，下面小編就給大家介紹6種能讓身體更健康的運動，及男性朋友如何鍛煉肌肉，相信通過小編的介紹，大家都能瞭解怎麼運動才能更健康哦! 常做6...
2016-01-20 -
羽毛球體育健身防護大全
羽毛球在成為人們體育健身一項重要運動的同時，在進行羽毛球健身時要學會自我防護，以免運動傷害。羽毛球練習不當極易引發身體傷害。那麼，如何預防羽毛球傷害?怎樣練習羽毛球?羽毛球視頻幫你解決吧。
2012-07-31 -
鬱證腹針療法
鬱證是由於情志不舒，氣機鬱滯所引起的一類病證。主要表現為心情抑鬱，情緒不寧、脅肋脹痛，或易怒善哭，以及咽中有異物感、失眠等各種複雜症狀。現代醫學的抑鬱症、神經官能症、癒症、圍絕經期綜合征等可參照本...
2017-02-17 -
國醫大師李濟仁時差療法愈病
所謂時差治療法就是利用人體生理、病理活動節律制定的一種不用任何藥物、針刺等，僅僅通過改變作息、進餐時間來調整人體節律從而愈病的方法。 中醫強調天人合一，認為人體的健康與大自然息息相關，在此基礎上，李...
2017-02-17 -
自然療法讓呼吸自由起來
呼吸道疾病影響患者的自由呼吸，治療也較為棘手，纏綿難愈。對付它，中醫有很多簡、便、廉的綠色療法，效果明顯，不妨一試。 督灸 適用於慢阻肺、肺纖維化、肺部感染（包括真菌感染）。能溫腎壯骨、補精益髓、溫...
2017-02-17 -
久咳鹽敷療法
冬季咳嗽的發病率上升，許多老人咳嗽連續十來天，每次咳嗽都超過15秒，這是寒氣傷肺所致。用熱鹽敷肚臍和兩脅能溫肺上咳。兩脅通肺，肚臍連腎。鹽炒熱之後，其溫熱之性可以進入肺、腎二經、溫養腎陽、理順肺氣，...
2017-02-17 -
跑步健身 10個方法讓你的跑步充滿趣味性
跑步是非常有效並且安全的健身方式，很多人都喜歡跑步健身，白領們就很喜歡跑步，一想到在一天緊張的工作結束後要去跑步，身體就有一種說不出的興奮與激動，那怎麼才能讓自己在跑步過程中更加愉快呢?下面就來...
2016-05-19 -
鍛煉腹肌的方法 瞭解腹肌鍛煉攻略正確健身
很多人都以為只有男士才能鍛煉腹肌，其實這是錯的，沒有人會拒絕擁有完美的腹肌，因此無論男女都可以練習，腹肌主要由腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌組成，那怎麼鍛煉腹肌?下面就跟大家分享鍛煉腹肌的方法，及鍛...
2016-05-19 -
什麼是糖尿病降血糖的階梯療法
糖尿病作為一種終身性疾病，其發生和發展是一個漸進過程。臨床上根據糖尿病的病程長短、血糖水準、胰島素功能狀況、糖尿病併發症發生情況等將糖尿病患者劃分為糖尿病前期、糖尿病期和糖尿病晚期。不同階段糖尿病...
2012-11-20 -
胃潰瘍靠保養 有效藥膳食療法
方法步驟： 01 雞蛋燉三七。做法：雞蛋一個，蜂蜜30克，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食，每日1劑。功效：三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣，健脾胃;此方可舒肝理...
2014-09-19
