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吃水果和喝果汁 哪種最營養？
如果給你選，你會吃水果還是喝果汁？相信大多數人都會選擇喝果汁。果汁容易進口，同時也避免了吃水果時剝皮、吐籽、弄髒手等麻煩事。但是凡事有得必有失，在取得方便與快感的同時，選擇果汁的我們又失去了什麼呢？...
2014-06-04 -
榨果汁之前先燙一下營養才不會跑掉！
怎麼做才能保留住果汁中的營養1榨前燙一下保存營養很多人不知道，商業生產中製作果蔬汁，往往是要對果蔬進行熱燙處理的。也就是說，需要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下，把那些氧化酶“殺滅”掉，也讓組織略微軟一...
2014-12-08 -
水果汁嫩肉天然安全更營養
首先將木瓜、獼猴桃、鳳梨分別去皮，用打漿機制成細漿液，加入相應肉類中，均勻攪拌後醃制20分鐘即可。接下來可以將肉直接烹調，這樣做出來的美食還會有水果的芳香味道，如果不喜歡水果味道的也可以將肉洗淨再...
2016-10-14 -
果汁能代替水果吃嗎 哪個營養價值高？
果汁和水果哪個更營養不知道從什麼時候開始，果汁漸漸進入到我們的生活中，果汁那鮮亮的色澤、特殊的口感，漂亮的容器，逐漸受到大眾的喜愛，尤其受時尚一族的青睞，逐漸將果汁作為飲食的重要部分，認為果汁既健康...
2014-08-14 -
新鮮果汁，營養即刻呈現
1 果汁知識介紹： 果汁是用新鮮或冷藏水果，經過榨取等加工手段製成的產品。根據國家規定，含果汁10%以上的飲料，稱為果汁飲料。從水果直接榨取，不加水及其他任何添加劑，稱為純果汁(又叫原果汁)。 果...
2017-02-28 -
夏季怎麼喝果汁更有營養 逐口慢慢喝味道會更好
夏季讓果汁更有營養的七種技巧1選擇新鮮果菜。新鮮的蔬果營養價值高，一旦放置時間久了，維生素的含量逐日減少，甚至完全喪失。除了選購新鮮產品，可能的話，挑有機產品或自己栽種的更好，可避免農藥的污染。2做...
2014-05-20 -
孕婦每天能喝多少果汁？適合孕期的營養果汁
孕婦喝什麼果汁好呢？現如今，很多家庭都會自榨果汁，這樣不僅營養還很健康。那麼，對於准媽媽來說可以喝那些果汁呢？孕婦每天能喝多少果汁呢？下面就來為你解答這兩個問題，一起來看看吧。孕婦每天能喝多少果汁鮮...
2015-04-25 -
蔬菜水果汁更營養
【導讀】有些人因為牙齒不好等原因，喜歡將蔬菜和水果榨成汁，認為這樣會有助於消化吸收。有專家表示，蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅難以幫助消化，還會引起便秘。那你知道蔬菜水果汁更營養嗎？下面來看看蔬菜水果...
2015-11-02 -
果汁跟水果相比，營養如何
秋季的乾燥讓很多朋友都想知道如何補水最健康，我們知道，各種水果都能為我們身體提供水分，果汁是種不錯的選擇，但是朋友們知道什麼才是真正健康的果汁嗎？是我們自己榨出來的新鮮果汁還是在超市里購買的？ ...
2015-10-22 -
果汁真的有營養嗎
果汁可能是最接近純水果的東西，但是，有時，果汁與我們的希望相差十萬八千里。對於果汁，有些真相，你是必須要知道的。 1.果汁含有的營養比水果少很多。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程...
2015-08-16 -
兒童過量飲果汁易營養不良
營養不良 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 美國兒科學會提醒...
2011-08-10 -
自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好
【導讀】自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好，蔬菜水果含有豐富營養素有助瘦身，做成減肥果汁、減肥蔬菜汁是常見的吃法。今天小編就介紹自製營養減肥蔬果汁美味效果超級好。 番茄蘋果汁 準備材料：番茄25...
2015-05-06 -
營養健康 五招教你選出好果汁
夏季炎熱天氣使人流失的體液增多，很多人喜歡用果汁來解渴補充水分。面對市面琳琅滿目的果汁類型和品牌，如何挑選營養又健康的果汁呢？對此，營養專家給出挑選好果汁的五個健康貼士。 配料好才健康 挑選果...
2015-05-03 -
果汁喝多了也會導致營養不良
美國兒科學會提醒家長和兒科醫生--適量攝取，100%純果汁確是健康食品；但若過量攝取，則會引起腹泄、牙齒腐蝕、營養不良和腸胃病等不良後果。今年5月初，美國兒科學會（AAP）建議兒童飲用果汁要適度...
2010-06-25 -
喝果汁可以補充水果中的營養成分
果汁不能代替水果 老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。 成年人如果不能保證合理膳食，通過喝果汁適量補充一些營養，也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水，...
2010-06-25 -
喝蔬果汁 保證纖維素營養成分多樣性
英國整個果汁行業收入每年約在14億英鎊左右，因為盛傳混合蔬果汁具有良好的排毒作用，該行業在2000年到2004年間，收入增長了26%。 拿鐵咖啡的風光不再，鮮榨蔬果汁的時代卻悄然到來了。比如，...
2010-06-25 -
鮮榨果汁有營養嗎？果蔬熱處理可減少營養損失
鮮榨果汁有營養嗎？自製果汁不僅可以根據個人的口味來選擇水果搭配，而且自製的過程也很有趣。但是，鮮榨的果汁營養價值是怎樣的呢？下面為大家具體介紹一下鮮榨果汁的營養成分吧。榨汁會導致營養素流失嗎那是當然...
2016-08-17 -
如何榨果汁可保存更多營養？
用鮮榨果汁代替果汁飲料，我們會覺得比較健康，但是鮮榨果汁真的有那麼健康嗎？答案是，不。我們可以尋求的是，讓鮮榨果汁更營養的方式而已。蔬果汁即使鮮榨也會流失大部分營養我們進食蔬果最主要是想吸收其中的維...
2015-03-09 -
鮮榨果汁該怎樣喝最營養
黃瓜榨汁，維C少八成 首先，哪怕是榨了之後馬上就喝的果汁，也會有相當一部分營養素損失。這是因為，水果蔬菜的細胞當中，都有複雜的超微結構。就好比一個單位，會有很多房間，各個房間各司其職，所放的東西也...
2017-03-09 -
黃瓜榨汁營養成份會缺失嗎？
小白菜 alt="黃瓜榨汁營養成份會缺失嗎？——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e97e5cfb0dbe017e8e695f04d390f...
2013-06-05
